ضـــوء الصبـــــاح يخلصـــك من الإكتئــــاب

ضـــوء الصبـــــاح يخلصـــك من الإكتئــــاب

أكـــدت دراسـة فرنسيـــة حديثــــة أن ضوء الصبــاح أثبــت فاعليــة كبيــرة في عــــلاج حالات

الإكتئــاب التي تنتــاب البعض في فصــل الشتـــاء وتنتهي مع حلول فصل الربيــــع .

وأرجع الأطبــاء السبـب في هذا إلى إفــراز الجســم كميــات كبيـــرة لهرمــون الميلاتونيـــن ذي

الخصائص المنومــة وذلك أثنــاء الليــل حيث تبلغ ذروة إنتاجــه ما بيــن 4 و 5 صباحــا . وللحد من

هذا الإنتـــاج الغزيــر الذي يـــؤدي إلى النوم لساعــات طويلـة توصل الأطبــاء إلى عــلاج يقضي

بتعريض المريــض لضوء أبيض مكثـف بعد أن تبيــن لهــم أن التعرض لنور الصبـــاح يوقف هذه

الظاهـــرة وتقــوم خلايــا العيــــن بإرســال رسالــــة إلى المخ الــذي بدوره يقوم بنقلها في

إتجــاه الغــدة الصنوبريـــــة يأمرها فيهــا بإيقـــاف إفــراز هــرمــــون الميلاتونيــــــن .




__________________