بالداخل ( تمارين بنت عذاري للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف)

[تفاحة حواء]

الف الف مليون شكر لج يا بنت عذاري
والله كلنا استفدنا منج بشكل مو طبيعي
والله يرحم ابوج ويدخله الجنه يارب

[zzmmaa]

وااااااااااااااااااااااو


ولاروع


تسلميييييييييييييييين ع هالجهوود المبذوله لوجه الله ,,,

جعله الله في ميزان حسناتج انشاااااااااااااااء االله

[ρ!ηK şuģEя]

بنت عذاري بجد انا مش عارفه اقولك ايه علي مجهودك الرائع لانك مش بتكسفي حد وكل طلباتنا مجابه ولا كاننا في الجنه هههههههههه ربنا يخليكي لعروس باي باي

[بحرينيه وافتخر]

اختي بنت عذاري مافي كريم بعد
يزيل الكرش بسرعه
وفي زيت اني شفته بالمنتدى عند وحده من تاجرات الامارات اسمه زيت الرشاقه
يشيل الكرش فماادري اهو زين اولا
انتين شنو تنصحيني فيه استخدم هالزيت لو ابتدي في التمارين اللي انتي حاطتهم
الصراحه اني خاطري يروح الكرش اللي فيني بسرعه لان يضايقني

ممكن تردين خيو
تحياتي

[السحب]

[الله يعطيج العافية ويخليج للغالى على قلبج تصدقون انى لاحظت الفرق بس ادعولى استمر]

[am_amer]

[GLINT]يسلموا يا قمر[/GLINT]

[تسوى عيوني]

يزاااااااااااااج الله خير

وما قصرتي الغاليه

[zainanor]

:ss::9_28::21_11:["]اكيد من اليوم حاعمل التمارين لانى اعانى من الكرش والله يعطيك العافية يابنت عزارى

[zainanor]

اهديك يا بنت عزارى مقطع لاغنية سودانية يقول (ياريتنى لو اقدر اقول فيكى الكلام الما انكتب)

[شهر صفر]

شو فايدة خل التفاح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[شهر صفر]

وااااااااااااااااااااااو


ولاروع


تسلميييييييييييييييين ع هالجهوود المبذوله لوجه الله ,,,

جعله الله في ميزان حسناتج انشاااااااااااااااء االله

إن شاء الله اكتبيها بهالطريقة حبوبة
لأن معناها يختلف إن شاء الله معناها المشيئة و الإرادة
أما إنشاء الله معناها البناء و التعمير و هي تخص بني آدم
و حشاه سبحانه أن نساويه فينا نحن المخلوقين

ان شاء الله...........الرجاء الانتباه للفظ الجلالة والمشيئة....

[رجيتك]

بنت عذاااااااااااري مشكووووووووووور
وانا من يوم راح ابتدي بالتمارين بس شنو تفاح ما تفاح ما فهمت

وهذه الكريمات للى محطوطه حق شنوو؟

انا نحيفة لان حاليا اجازة ومنتفخة عند البطن صاير مثل الكرش

وعندي على جوانب الافخاد للى قريب مؤخرة

شنو تمارين عشان يروحوو
نفسهم لو في غيرهم

ومشكووووووووووووووووووووو ووورة

[سنوايت المدينه]

مشكوووره يابنت عذاري الله يسعدك يارب ويوفقك ويحقق لكي الي تتمنيه ياااااااااااااارب

[البديعة الحلوة]

مشكورة

[البديعة الحلوة]

يعطيشالعافية