العمر كله يا رب
سماري يا قمر لازم تضيفي سلاطات لغذائك اليومي على الاقل مرة باليوم فواكه وخضراوات
تشربي مويا ابدئي ب 5 كاسات ومن ثالت يوم حتصيري تحسي بالعطش وتشربي اللي محتاجه الجسم تلقائيا
ابغاكي تستخدمي حبوب هي مجموعة فيثامينات بنصح فيها اللي نظامه الغذائي غير صحي
فساعدي بيها الان ضروري
cystine b6
القشرة استخدمي لها اسبرين حبتين مع الشطف الاخير بالشامبو لانه الخل ما حيناسب نوع شعرك
شوفي ابغاكي لمدة اسبوعين تلتزمي معايا وضروري بوقت معين تحطي الوصفة دي
حبة ثوم تقشريها وتضغطي عليها بمعلقة لا تقطعيها بالسكين لانها بتفقد خصائصها سبحان الله وضيفي معاها ماء البصل وخللي بس فروة شعرك وركزي بمكان الفراغ
الله يرضى عليكي بنفس الوقت لانه الثوم مضاد حيوي لو ما استخدمتيه بوقته المعين حيجيب نتيجة عكسية
وباقي شعرك تحطي له زيت نارجين او سمسم او لوز حلو
تخليه مغطى بنايلون افضل شي ساعة وتغسلي شعرك
وهو لسة ما نشف تحطي نقطة زيت اللوز بيدكينك وتمرريها على شعرك
لا تقولي لي الريحة وما ريحة بتروح
حطي كاسة في ملعقة نيسكافيه وشطفي بيها شعرك وارجعي شطفيه بماء وودعي الريحة
استخدمي كريم بوناويل بالمشمش بعد الشامبو5 د واشطفيه
حيغدي شعرك ويعطيكي نتيجة مرضية
بالنسبة للون شعرك مناسب جدا للون بشرتك بس ادا حابة تغيري اللون الخوخي البادنجاني يجي عليكي حلو
بس ابغاكي مره بالاسبوع تستخدمي الوصفة دي حتطلع لك اللون اللي قلت يناسبك باذن الله وحتغدي شعرك وتنعمه وتعطيه لمعان
اغلي قشر بصل احمر بماء 3 كاسات مع 4 ملاعق من شاي احمر وملعقة عفص بكر
ضيفي قليل من ليمون وملعقتين زبادي واخلطيهم بالحناء اللين ما يتجانسو
اتركيهم على شعرك اقل شي 4 ساعات
وباذن الله حتنسطي من نتيجة شعرك
يسلمو حبيبتي بس الحبوب لمن رحت اشتريها لقيتها سعرها نار ب 500 لو في بديل ياليت تقوليلي
لو مافي ازعاج ابغى علاج لي امي بس برسل خاص اذى امكن