حاسبة الوزن المثالي

حاسبة الوزن المثالي ، حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI - Body Mass Index) هى عبارة عن أداة لتقييم الوزن، لمعرفة إذا كان لديك زيادة في الوزن أو أن وزنك مثالي ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم، عروس يقوم بمساعدتك في معرفة وزنك المثالي.

مؤشرة كتلة الجسم BMI

مؤشر كتلة الجسم هو طريقة فعلية لحساب الوزن المثالي، حيث أنه يقوم بقياس طبيعة جسم الإنسان عن طريق تحديد نوع الجسم سواء لرجل أو امرأة، أو سمين أو نحيب أو طبيعي أو وزنك زائد، ويتم ذلك من خلال تحديد نوع العلاقة بين الوزن والطول، عن طريق عملية حسابية بسيطة وغير معقدة، ويقصد بـ BMI اختصار للمصطلح body mass index.

طريقة حساب كتلة الجسم BMI

في البداية يقوم الحساب عن طريق معرفة طول الشخص بالإضافة إلى كم عدد الكيلو جرام في جسمه، فإذا كنت تعرف طولك ووزنك فانت مؤهل لحساب كتلة جسمك عن طريق المواقع التي تقدم هذه العملية ، فقط أنت تضع وزنك وطولك وهي تقوم بحساب كتلة الجسم، أو يمكنك القيام بها عن طريق آله حاسبة عن طريق قانون حساب مؤشر كتلة الجسم وهو" مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول )".

الجدول المرفق يبين لك حالة الجسم التي تستند إليها العملية الحسابية

المؤشر BMI حالة الجسم

• أقل من 15 نقص حاد جداً في الوزن
• من 15 إلى 16 نقص حاد في الوزن
• من 16 إلى 18.5 نقص في الوزن
• من 18.5 إلى 25 وزن طبيعي
• من 25 إلى 30 زيادة في الوزن
• من 30 الى 35 سمنة درجة أولى
• من 35 إلى 40 سمنة درجة ثانية
• أكثر من 40 سمنة مفرطة جداً

الوزن المناسب للطول

وحتي نقوم بتسهيل حساب الون المثالي لك سوف نقوم بعرض جدول يوضح لك الوزن المثالي المناسب لطول جسمك، هو عن طريق عرض الطول وأمامه ما يفترض عليه أن يكون وزنك، أو وزنك يتراوح ما بين الأقل والأكثر.

الطول سم الوزن المناسب كغم

• 150 - 41.6 - 56.3
• 151 - 42.2 - 57.0
• 152 - 42.8 - 57.8
• 153 - 43.3 - 58.5
• 154 - 43.9 - 59.3
• 155 - 44.5 - 60.1
• 156 - 45.0 - 60.8
• 157 - 45.6 - 61.6
• 158 - 46.2 - 62.4
• 159 - 46.8 - 63.2
• 160 - 47.4 - 64.0
• 161 - 48.0 - 64.8
• 162 - 48.6 - 65.6
• 163 - 49.2 - 66.4
• 164 - 49.8 - 67.2
• 165 - 50.4 - 68.1
• 166 - 51.0 - 68.9
• 167 - 51.6 - 69.7
• 168 - 52.2 - 70.6
• 169 - 52.9 - 71.4
• 170 - 53.5 - 72.3
• 171 - 54.1 - 73.1
• 172 - 54.8 - 74.0
• 173 - 55.4 - 74.8
• 174 - 56.0 - 75.7
• 175 - 56.7 - 76.6
• 176 - 57.3 - 77.4
• 177 - 58.0 - 78.3
• 178 - 58.6 - 79.2
• 179 - 59.3 - 80.1
• 180 - 60.0 - 81.0
• 181 - 60.6 - 81.9
• 182 - 61.3 - 82.8
• 183 - 62.0 - 83.7
• 184 - 62.7 - 84.6
• 185 - 63.4 - 85.6
• 186 - 64.0 - 86.5
• 187 - 64.7 - 87.4
• 188 - 65.4 - 88.4
• 189 - 66.1 - 89.3
• 190 - 66.8 - 90.3
• 191 - 67.5 - 91.2
• 192 - 68.2 - 92.2
• 193 - 68.9 - 93.1
• 194 - 69.7 - 94.1
• 195 - 70.4 - 95.1
• 196 - 71.1 - 96.0
• 197 - 71.8 - 97.0
• 198 - 72.6 - 98.0
• 199 - 73.3 - 99.0
• 200 - 74.0 - 100.0