مغتربة سدني

اي براسلهم واعترض احد قالك ماراح اعترض !
واليوتوب مافيه مقاطع وتمارين مثل اللي جابته العضووه

طيب والحل ؟؟

وش هالقانون اللي المفيد يحذف !!
صاحبة الموضووع من زمان مادخلت الموضووع وارسلت علي كل اللي ارسلت لهم الرابط بالخاص
ماردت غير تتاوى وحاولت تساعدني وماقدرت ونزلت لي روابط انتي شفتيها بملفي
بس كلهم مو اكيدات مرره

وانا ابي هالرابط لانه مقسم

وانتم تجون وتحذفوون عشان قانون المنتدى يمنع روابط الفديوا
والفديوا مررره مفيد ولي اسبووع احوس بالنت ابيه عالفديو عجززت

انا لله وانا اليه راجعون

مارديتي علي يالمشررفه

اتمنى تردين علي وترجعين الروابط محتاجتهم الله يعافيك
واخر وحده ردت ع الموضوع بعد تبي الروابط

هذا رابط الفديوا
واتمنى تساعدووني لاني محتاجه التمارين هذي

http://forums.3roos.com/3roos623025/

السلام عليكم

اختي بدخل ع الموضوع ع طوول
لو سنحتي ممكن ترجعين رابط التمارين حق المدربه العالميه دافينا
اللي نزلت موضوعه الاخت حنين الطفووله

انا محتاجته حييييل وخواتي بعد وقريباتي وارسلت على كل العضوات اللي ردوا ع الموضوع والى
صاحبة الموضوع شخصياا ماحد رد علي الا العضوه
تتاوى وحاولت معي انها ترفع التمارين نفسها البي حملتها من الموضوع بس لان مدة اتمارين ساعتين ماقدرت ترفعه لانه يطوول وقالتي ابحث بقوول

لكن انا لو بحثت ما راح اتاكد انها هذا هو الفديوا نفسه
لاني ماشفته وانتم حذفتوا الرابط مع انه مفيد والعضوه ماقصررت حنين الطفوله حبت تساعدنا
انا كل اللي القاه بقوقل مدتها خمس واربعين دقيقه
لكن هالفديوا مده ساعتين ومقسم لكل اجزا الجسم

وانا محتاجته
ياليت توجعووونه او ترسلينه علي ً
من جد محتاااجته ضرروري

الله يسعدك اتمنى تسااعديني والله كلنا محتاجينا ومو بس انا وقرايبي يمكن مثير من اللي يتصفحوون محتاجينه


انتظر جواااابك وردك

نوريني
تجهيزاتي لبنوتي ربنا يجيبها بخير وسلامه

http://forums.3roos.com/3roos669909/#post16321963

مرحبا نوريني يا عسلل

اجمل الابنيه الهندسيه

http://forums.3roos.com/3roos666800/#post16293223