المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما بين البيت واطفالي_نسيت نفسي



المتلالاة
03/08/2012, 06:57 AM
عرايس انا جدا مكتايبه
اريد حلا
انا ام لاربع اطفال وقتي كله بالبيت زوجي مو فاضي
على طول بره البيت من العمل يجي يتغدا ويطلع للمزرعه يروح من المزرعه يسهر مع اصحابه يروح كل يوم 3 الفجر
هذاء قبل رمضان _المهم انا طول اليوم واقفه علي رجليا ما بين البيت ورعايه الاولاد..
ولا يوجد كلمه شكر
الان زدت بالوزن_عملت رجيم _ ما قدرت اجرب رياضه لان عندي ارتخاا بركبتي..
طلعت اليوم اشتري عبايه لفيت كل المحلات _زوجي قالي روحي خسسي وزنك بعدين تكلمي عالعبايات..
جدا انا زعلت على نفسي لاني مش مهتمه بيها...
وما في حد يقدر ..انا صح اقوم بواجبي ..بس اريد بس كلمه تقدير..
عرايس اريد ان اخسر وزن _
واهتم بنفسي وصحتي _
لان الان بالذات حسيت ان عمري بداء يروح وانا مكاني الناس تتطور وتتغير وانا بالبيت ما في وسيله اتصال بالعالم الخارجي الا اللب توب عندي...
ساعدوني

Dr.soosh
03/08/2012, 07:17 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

اهلين ياحلوه انتي هنـا بين اخواتك واهلك ياقلبي وكلنـا ان شاء الله راح نسـاعدك بأذن الله تعالى ;)

اول شي ياحبيبتي اذكري الله وقولي لا اله الا الله محمد رسول الله ,ولا تكتئبي ولا تحزني الدنـيـا ماتسوي زعل منك عشـانهـا ,وكل شي بهـالدنيـا وله حل بالصبر والعزيمه والإصرار وأكيد اهم شي التوكل على الله سبحانه وتعالى

شوفي ياحبيبتي رجـــــــــال هالزمن مايشوفك انتي واخواته وامه لآلآلآلآ ياحبيبتي النت والتلفزيون واللي فيهم من ممثلاث ومغنيآت ورقصآت ووووالخ اكيد شايفهم ويتمنى زوجته او خطيبته بذا الجمال والاناقه ووووو الخ يعني نصيحـــــــه لوجه الله من اخت لك اقبليهـا مني اهتمي بنفسك بصحتك بشعرك بجمآلك بجسمك ,والله اعرف واشوف نآس عجآيز اكبر مني ومنك ومن امهـاتنـا يهتمون بشكل مو طبيعي لا اله الا الله ماشاء الله ولاجيتي تسألي كم عمرهـا ماتصدقين :woo:


شوفي حبيبتي كل شي ينحل وانتي رتبي لك جدول وبعطيك اهم الاشياء واكيد انتي تضيفي وترتبيه على حسب ماينآسبك :thumbs_up:

انصحك لوجه الله حـــــافظي على قيـام الليل والدعـــــاء ثم الدعاء ربي وحده سبحانه قادر على كل شي +قراءة سورة البقرة يوميــــــا ,وصدقيني بأذن الله تعالى راح تتحسن حيآتك للأفضل F:

ثاني شي اعقدي بينك وبين ربك نيـه خالصه لوجهه انك راح تتغيرين وتهتمي في نفسك لحب ذاتك وعف زوجك والحفاظ على زواجك واسرتك


انصحك برجيم النقاط تلاقينه بركن السمنه والنحافه جدا جدا استفدت منه وغيري استفـاد صحي وخفيف ومايجوع الاهم وسوي ريـاضه يوميـا لو 10 دقائق بالاسبوع الاول وزدي عليهم كل اسبوع 10 دقائق وخلي عندك عزيمه وإصرار وانحفي وزبطي جسمك واذا قدرتي انضمي لقروب بالمنتدى وتتحمسي اكثر :thumbs_up:


سوي لك عنـاية ببشرتك وجسمك وشعرك ودلعي نفسك سوي لك خلطـات خفيفه وسهله كل شهر وان شاء الله توصلي لنتآئج حلوه واذا قدرتي كمـان انضمي لقروبي جديد دوبه للأهتمـام والجمـال :o


وخصصي وقت لزوجك واطفـالك


والزوج بالكلمه الطيبه كلميه وعـامليه بلطف ولين حتى لو كـان معصب ومترفز او اسلوبه مو حلو ,اتصفحي واتعرفي اكثر عن الحياة الزوجيه ووو وحاولي تسوي لكم يوم عائلي تخرجو كلكم مع بعض او انتي وهوا لحالكم يعني اتصفحي وتلاقي افكآر حلوه تساعدك وتفيدك F:

وآخر شي أسال الله تعالى ان يفرج همك ويزيل حزنك ويبدله فرح وسـعاده ويسخر لك زوجك ويسعدك دنيـا وآخره ويكتب لك الخير بحيآتك يارب F:

أمنار
03/08/2012, 07:49 AM
عجبني رد Dr.soosh

اهتمي اكثررررررررر بنفسك

اقرئي هالقصة اذا فضيتي راح تستفيدي منها كثييير

http://forums.3roos.com/3roos653566/

آمنـــه
03/08/2012, 07:59 AM
الله يعينك

بس بخصوص قولك اريد كلمة تقدير
لا تنتظري من الناس شيء
انتي اعملي عملك هذا لله بس من تربية للأطفال وغيره
راح تحسي يسعادة عظيمة

وحاولي تنظمي وقتك لو بجدول

F:

الاميرة امورة
03/08/2012, 12:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


احتى العزيزة لاتحزنى عندما لا يقد زوجك ما تفعلين من اهتمام بمنزلك واهتمامك


باولادك صدقا معظم الرجل لا يشعرون ولا يقدرون ما تفعله الزوجه من مجهود وعمل


فى المنزل لانهم يرون ان هذه وظيفه الزوجة وشغلها الاول والاخير وشىء


عادى ولا تستحق عليه شكر ولاتقدير


فالرجل يبحث عن الزوجة المكوكية التى تكون


ربة منزل ممتازة ومربية فاضله لابنائها


وطباخه ماهرة وان يكون المنزل مرتب ونظيف


وفوق كل هذا ان تكون زوجه دلوعه تهتم


بنفسها وبتنسيق قومها وان تهتم به





هذا هو معظم الرجل فلا تحزنى اختى من زوجك


فعليكى اختى ان تفعلى شىء تحبينة تحبينه انتى


اهتمى بمنزلك واولادك واعتنى بنفسك ولكن


نظمى وقتك حتى تاجدى وقت تفعلى اى


شىء تحبينة


مثلا متابعه برنامج مفيد او مطالعة كتاب تستفيدى منه


اختى العزيزة هونى على نفسك ان من اسهل الاشياء ان تخسرى وزنك


ولكن لابد من العزيمه القويه وان شاء الله تتغيرى الى الافضل فى اسرع وقت


اذا كان ليكى اصدقاء تواصلى معهم عبر التليفون طلما ظروفك لا تسمح بالخروج


نظمى اكلك واكثرى من اكل الخضروات والفواكة وشرب الماء وقللى من النشوايات


وستجدى ان شاء الله تغير ملحوظ فى وزنك




لا تهمتى اختى عندما يعلق لكى زوجك على اى شىء لا يعجبه فيكى


بل افرحى اختى انه يلفت نظرك


تقبليى اى اعتراض منه بشكل رحب واعملى على تعديله الى ما يحبه على قدر


استطاعك


فانتى ام رائعه وربه منزل ممتازة وزوجه صالحه ولكن لا تنسى اهم شىء انتى امراة


وطبيعه المراة اهتمامها بنفسها والرجل يحب منزل مرتب وان تهتم زوجته باولاده


ولكن قبل ذالك ان تهتم زوجته بنفسها اولا ثما تاتى الباقيه بعد اهتمامها وعنايتها


بنفسها



استعينى بالله واستقوى بالله واعزمى النيه على التغير لالافضل وان تلتفتى الى


نفسك قليلا


غيرى تسريحه شعرك وغيرى لونه التزمى بنظام غذائى وان شاء الله ستجدى تغيرى


ملحوظ قريبا


فالتغير يدخل السرور والبهجه على المراة


وان شاء الله نجدك قريبا تبشرينا بلاخبار السعيده انك اصبحتى فى افضل حال



تقبالى خالصى احترامى وتقديرى


اختك فى الله


princess amora

لارسا بغداد
03/08/2012, 05:05 PM
عرايس انا جدا مكتايبه
اريد حلا
انا ام لاربع اطفال وقتي كله بالبيت زوجي مو فاضي
على طول بره البيت من العمل يجي يتغدا ويطلع للمزرعه يروح من المزرعه يسهر مع اصحابه يروح كل يوم 3 الفجر
هذاء قبل رمضان _المهم انا طول اليوم واقفه علي رجليا ما بين البيت ورعايه الاولاد..
ولا يوجد كلمه شكر
الان زدت بالوزن_عملت رجيم _ ما قدرت اجرب رياضه لان عندي ارتخاا بركبتي..
طلعت اليوم اشتري عبايه لفيت كل المحلات _زوجي قالي روحي خسسي وزنك بعدين تكلمي عالعبايات..
جدا انا زعلت على نفسي لاني مش مهتمه بيها...
وما في حد يقدر ..انا صح اقوم بواجبي ..بس اريد بس كلمه تقدير..
عرايس اريد ان اخسر وزن _
واهتم بنفسي وصحتي _
لان الان بالذات حسيت ان عمري بداء يروح وانا مكاني الناس تتطور وتتغير وانا بالبيت ما في وسيله اتصال بالعالم الخارجي الا اللب توب عندي...
ساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية اقتبست لكي هذا الكلام من النت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



إلى من صُدمت في شريك الحياة.. فتمنت أن لو بقيت عانساً.
يامن أصبح فارس أحلامك كابوس أيامك.. بعد أن وجدت أمامك جداراً صلباً.. أو وحشاً كاسراً.
إلى من تجد بدل الابتسامة الجميلة وجهاً عبوساً..
وبدل نظرات الشوق نظرات الشرود..

إليك نصيحتي:

يقول سيد المرسلين عليه الصلاة والسلام: «عمل المرأة في بيتها وحسن تبعلها لزوجها يعادل الجهاد في سبيل الله»

لو قرأت هذا الحديث جيداً
لوجدت به سراً لو اكتشفته الزوجات لعشن في سعادة وأي سعادة:

أولاً: ماهو هذا العمل الذي لو قامت به المرأة في بيتها لعادل الجهاد في سبيل الله؟
نحن نعرف منزلة الجهاد وأجره

فاسألي نفسك: هل هذا العمل هو إعداد الطعام وترتيب المنزل وغسل الملابس ووو...؟ - لا
بل هو مجاهدة النفس وتقويمها على الصبر على الحياة الزوجية ومتطلباتها، ومعرفة أن ما تواجهين من إهمال لك من زوجك أو احتقار لشأنك أو سوء معاملة إذا قابلته بالصبر والاحتساب عند الله فلك أجر عظيم.
إنك على علم ويقين بأن الله يراك فاصبري واحتسبي ولك الجنة


وهذا مطلب كل مؤمنة.(انتهى الاقتباس)


الله سبحانه وتعالى يقول
(وقل اعملو فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون)
زوجك يرى تعبك لكنه ايضا متعب
اختي الغالية
حاولي ان تعلمي ابنائك الاعتماد على انفسهم
طبعا انالااعرف اعمارهم لكن بدأ من وضع اواني الافطار في المجلى
ترتيب السرير بعد الاستيقاض
حتى لايكون وقتك كله بالترتيب وراءهم
اثني عليهم عندما يعتمدون على انفسهم ولاتضربيهم
عندما يغلطون
قسمي وقتك اول ماتصحين حضري الافطار وافطري مع زوجك ثم قبل ان تغسلي الصحون اذهبي وضعي زيت شعر لشعرك
ثم باشري اعمالك اليومية ان كانت بنتك بعمر يسمح لها بمساعدتك اسمحي لها
بمساعدتك وبعدها اعملي الشوربة الحارقة للدهون
ثم اشربيها وبعدها اكملي باقي الاعمال
لاتعملي كل الاعمال بيوم واحد فتنهكين اجعلي يوم لغسل الملابس
بعدها اجلسي على اللاب توب وشوفي الخلطات التي تحتاجيها
اعمليها للعناية ببشرتك اكملي عمل الغذاء واذهبي لتغتسلي واطلبي من اكبر ابنائك الاهتمام بأخوته واطلبي من ابنائك ان تنامي نصف ساعة (قيلولة)فتستعيدي نشاطك ويتحسن مزاجك
بعدها استعدي لأستقبال زوجك وانتي مرتاحة وغير منهكة
وتعلمي التدليك ودلكي قدم زوجك وظهره
وبعدها اشربوا الشاي سوية فيشعر بالراحة
ان كان ممكن اطلبي من اختك ان تأتي بدون الاطفال فتخرجون سوية للصالون وتشترين مايناسبك
فرأي النساء بالمشتريات افضل من رأي الرجال
واستعيني بمشرفات ركن التغذية السليمة والرياضة عن رياضة لاتستوجب ان تستخدمي ركبتك
هذا هو ماجاء ببالي
سلامي
اختك لارسا بغداد

المتلالاة
04/08/2012, 05:37 PM
Dr.soosh_ام روجين_آمنه_princess amora_لارسا بغداد
جدا جدا سعيده بتواصلكن معي وجدا كلامكن وصل لدواخلي _انتن حسيتن بيا وبكثير من الكلام يلي انا مقدرتش اكتبه والله اعلم...حقيقتا كلامكن هون عليا وجدا انا مشكورة ويارب يسعد قلبكن يارب ويمتعكن بالصحه والعافيه ..
انا قررت بعد شهر رمضان اني اشترك بنادي رياضي ساعه باليوم
وامس خرجت فطرت بالبحر_وفعلا غيرت جو واستمعت وتعب الاولاد حاولت اني اجعله امر روتيني ..بدون تذمر..ولا تبخلن عليا باي نصيحه
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الاميرة امورة
04/08/2012, 05:44 PM
Dr.soosh_ام روجين_آمنه_princess amora_لارسا بغداد
جدا جدا سعيده بتواصلكن معي وجدا كلامكن وصل لدواخلي _انتن حسيتن بيا وبكثير من الكلام يلي انا مقدرتش اكتبه والله اعلم...حقيقتا كلامكن هون عليا وجدا انا مشكورة ويارب يسعد قلبكن يارب ويمتعكن بالصحه والعافيه ..
انا قررت بعد شهر رمضان اني اشترك بنادي رياضي ساعه باليوم
وامس خرجت فطرت بالبحر_وفعلا غيرت جو واستمعت وتعب الاولاد حاولت اني اجعله امر روتيني ..بدون تذمر..ولا تبخلن عليا باي نصيحه
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته






ان شاء الله اختى تتغيرى لالافضل وتبقى زى الفل فرج الله همك وابدل حزنك سعاده وسرور

وشكرا على كلامك الذوقك كلنا اخوة فى الله

تقبلى خالص احترامى وتقديرى

لارسا بغداد
04/08/2012, 05:56 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية فرحت الك من كل قلبي
ربي يسعدك ويهنيك مع زوجك ويجعلك قرة عينه واجمل في عينه من الحور عين
ويجمعك به في الجنة
بارك الله فيك على جهودك في بيتك
والله يوفقك
سلامي اختك لارسا بغداد

أم سلمى2007
05/08/2012, 12:19 AM
أختى الحبيبة

الاخوات لم يقصرن معك فى شىء

وبقى أمر بالنسبة لإنقاص وزنك فأنا ايضا كنت أعانى من السمنة وليس زيادة

الوزن

بسبب نظام الحياة المرفه

رغم أنى مسئولة عن بيتى مثلك ولدى الكثير من المسئوليات

المهم لا تبنى كل املك على ممارسة الرياضة فى الجيم

إن تيسر لك وأصبح امرا سهلا فهو خير والحمد لله

أما إن تعذر بسبب عدم توفر من يوصلك كل يوم للجيم أو عدم وجود من يعتنى

بأطفالك أثناء ذهابك للجيم

فإليك تجربتى الخاصة والتى مازلت اسير عليها

أنا كنت قد مللت من اتباع الكثير من الريجيمات التى تشعرك بالحرمان أكثر

من نتيجتها المرجوة

وكنت قد قرأت عن ريجيم النقاط ولكنى حورت فيه بعض الشىء لكونى مرضعا

فكل ما فعلته هو أنى بدأت بحساب ما يحتاجه جسدى يوميا من سعرات

وإنتبهى لان الأمر يختلف من وزن لآخر فمن وزنها 80 ك تختلف عن من

وزنها فوق ال100 لان كل كيلوجرام فى الجسد يحتاج إلى عدد معين من

السعرات ليقوم بالعمليات الحيوية الضرورية بشكل يومى

إذن فمن كان وزنها فوق ال100 تحتاج إلى عدد سعرات أكبر ممن وزنها 80ك

فمثلا من وزنها 80 فتبدأ فى تقليل السعرات حتى 1200 سعر يوميا فمن فوق

المائة قد تصل إلى 1500 او اكثر يوميا وتنقص بنفس مقدار من وزنها 80 ك

ثانيا قمت باخذ قياسات جسدى كله وسجلتها فى دفتر وكذلك وزنى

ثالثا :بدأت فى بعض الإجراءات الإحترازية مثل:

ابتعدت عن شراء الحلويات والشيبس والشوكلاتة بالجملة والكرتون

لاجل الاطفال بل أشترى على قدر الحاجة وقتها فقط

لان وجود الحلويات بشكل دائم فى البيت هو اغراء لا يمكن مقاومته فى

لحظات الضعف

أيضا لا تحاولى صنع الحلويات بنفسك بل اشترى ما يكفى لسد شهوتك لتناول الحلوى فقط لانك عندما تصنعينها تكون أمام الفرصة لتناول أكثر من قطعة وربما قطع كثيرة بينما لو اشتريتيها على قدر الحاجة فلن يتوفر لك سوء قطعة واحدة حتى لو رغبتى فى الزيادة المهم لا تطاوعى نفسك عند شراء الحلوى بشراء كم كبير بل اشترى على حسب عدد أفراد الأسرة

مثلا تريدين شراء الدونات

وأنتم مثلا خمس افراد اشترى خمس قطع فقط حتى لو كان هناك عرض مغرى فلا تعطيه بالا فالعروض هى من أهم أسباب الكوارث

اشترى فقط ما يكتم صوت نداء الشهوة

أيضا حاولى عدم شراء العصائر والمشروبات الغازية بالجملة بل اشترى على

قدر الرغبة فقط

رابعا إياكى ثم إياكى ثم إياكى من الذهاب للسوبر ماركت وأنتى جائعة أو صائمة صدقينى عن تجربة إن ذهبتى وانتى تشعرين بالجوع او العطش ستشتهين كل شىء ترينه وستملأين عربتك بكل ألوان وأشكال الطعام والشراب الذى حقا لا تحتاجين له وحاولى الا تصطحبى أطفالك معك عند الشراء لان الاطفال لا يكفون عن طلب الحلويات والعصائر فى السوبر ماركت وبالتالى قد يكونون سبب ضعفك أمام المشهيات التى تقاومينها

خامسا :لعدم قدرتى على الذهاب إلى الجيم لعدم وجود من يراعى أطفالى حين ذهابى فقد إشتريت جهاز wii fit plus

وهو جهاز يشبه البلاى ستيشن بالحركة واشتريت برنامج إنقاص الوزن الخاص به

وملحقاته وعليه مجموعة من التمارين والالعاب مثل الجرى فى المكان أو

المشى فى المكان والملاكمة والجولف والهيلاهوب وبعض الالعاب الممتعة

وبه نظام لحساب السعرات الحرارية فى كل تمرين أو لعبة قمتى بلعبها

والسعرات التى أحرقتها فيه وفيه خاصية الوزن وتسجيل بيانات وزنك فى

جدول ليريكى التقدم الذى تحرزينه

وبصراحة هو قد اغنانى عن الذهاب للجيم

بقى أن أخبرك أنى ولله الحمد والفضل والمنة انقصت الكثير من وزنى وبقى

لى الكثير دعواتك لى أن اصل لما ابتغيه وادعو لك أن يوفقك الله لما تريدين

هناك امر اخير تعليقا على جملة كتبتيها لا تقولى سأجعل ما اقوم به فى يومى من مجهود فى رعاية بيتى وأطفالى كأمر روتينى لا اتذمر منه

على العكس عندما تقومى باى أمر معهم إحتسبيه وجددى النية فيه

مثلا تحممين اطفالك إنوى أنك تتبعين سنة نبيك فى التنظف من الوسخ

وأن يصبح اطفالك قدوة للمسلم النظيف

والتقرب إلى الله بالتجمل

تطبخين لاهل بيتك إنوى أنك تطعمين اهل بيتك ليصبحوا بصحة جيدة

فالمسلم القوى خير من المسلم الضعيف

وأنك تقومين بمسئوليتك كراعية لأسرتك

وكذلك الأمر فى كل امر تقومين به فى تنظيف البيت أن تنوى إتباع سنة

رسولنا الكريم فى التنظف والحفاظ على بيوتنا نظيفة لان هذا من صلب ديننا

صدقينى عند تجديدك للنية ستشعرين بالسعادة لانك حينها ستشعرين أن جزائك على عملك لم يضع وأن هناك من يقدره وسيجزيك عليه

أتعرفين كنت قرأت مرة إجابة سؤال وجه للشيخ الشعراوى وكان السؤال هو لما يقابل الناس الإحسان بالإساءة فى حين أن الله وعد أن ما جزاء الإحسان إلا الإحسان

فأجاب فيما اتذكر أنك إن قمت بالعمل لوجه الناس إذا فإنتظر الجزاء من الناس

وخلق الإنسان ظلوما فكيف له أن يجزل لك الجزاء وهو ظالم لربه الذى انعم

عليه بالكثير من النعم ولم يشكره عليها

فلا تلم إلا نفسك عندما تجد الإساءاة من الناس لأنك ابتغيت الجزاء منهم

أما إن كنت ابتغيت بالعمل وجه الله فأبشر لأنك بإذن الله قد نلت الجزاء من الله

كما وعدك

فانظر ما هى نيتك فى العمل الذى تقوم به

ارجو أن يكون الأمر قد وصل إليك كما رغبت

اختك فى الله أم سلمى

المتلالاة
05/08/2012, 02:43 AM
حبيبتي لارسا بغداد ..الشكر لكي على مرورك وردك على ..
ام سلمى ..
جدا اسلوبك حبب الي قلبي وانا افهم كل كلمه كتبتيها ووصلت الي بكل معانيها وانا جدا مدركه ا الله عز وجل له واليه الفضل كله ..
ولم انتظر شكر من احد ولكن نحن بطيعه الحال كاكوننا ساء فاننا نحتاج لحضن وشخص يفهمنا ويستمع الينا ..ولا يوجد شخص اقرب للمراءه الا زوجها لتفضي له كل ما بجعبتها...
ولكن انا مجرد كتبت كلماتي شعرت بان هما ازاح عن قلبي...فردودكن بعثت في قلبي السرور ..
شكرا لك حبيبتي

زهرة الياسمين دودو
05/08/2012, 05:27 PM
حبيبتي الله يكون بعونك انتي بتحملك مسؤؤليتك تجاه زوجك واولادك اكبر دليل على انك ام عظيمة ...يمكن زوجك بس حب يلفت انتباهك للامر مش قصده تجريح ابدا..انتي خدي واعطي معه بالحسنى وتقبلي الامر بشكل عادي وبخصوص الريجيم بالنت ممكن تبحثي وتلاقي الي بناسبك وفوق هيك بتقدري تروحي ع مركز تدريب جيم يعني ..بالتوفيق

ألماسيه
08/08/2012, 09:16 AM
حبيبت قلبي والله مهان علي بنت بلدي تطيع شبابها وتقعد تبكي على حاضرها
اسمعي احنا الليبين وليبيات تعودنا على الجفاف والكلمه الحلوه نعتبرو فيها عيب
حتى ولو مشكلت مشكلت وزن نقدر نقولك حتى مشكلت تدليع لأزواجنا مفيش اول حاجه احنا موسم عيد بري سلم وخيتي اصبغي شعرك اشبح من امتى مغيرتيشي ديريه كستنائي فاتح وديري مييش بلاتين يغيرك 180 درجه وديري حلوه جسمك كله وحمام مغربي قبله جسمك يتقشر ودوريلك بدله حلوه وبالله ياسر من قفاطين الحوش اكيد خلوق الراجل تطبقو من شكلهم (انبصر معاك)لكن بجد محلات الفرصه كاتره وخاتره خودي بديات وبلاوزات منوره وفرايحه خليكي منوره في الحوش وبالله خودي الطقم داخليه جديده ولوحي عليك البايد والمدهوك بري قبل العيد ديري شمعه لوجهك ونضفي حواجبك ورقبتك وتعالي يوم العيد خليك من الصبح او اليوم الي قبله مستشوره شعرك وبعد العياده ميروحو البسي واطرحي لراجلك وخليك ديما هكي قصي شعرك وخودلك حوايج نوم جديده و بطلي المبكبكه والكسكسي ا كيد انت ست بيت من طراز الأول لكن غيري نظامك الغدائي وحاجه تانيه ابدي دلعي في راجلك في الطلعه والخشه كان جاب حاجه قوليله تسلملي يديك وربي يخليك ليا وطول في عمرك وكان طلعك قوليله بارك الله فيك ومن غيرك انا كنت طفشت وكتري من الشكر والفخفخه و لو بالكذب خلي لسانك عسل وسكر كان قال جيبي طاسه ميه قوليله امرك حبيبي وزيدي اقري في النت وتعلمي والله انا النت علمني حاجات مكانت في خيالي والحديت يطول في الموضوع