المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ساعدوني بخدمة صغيرة



am jawad
26/02/2012, 11:59 PM
F:السلام عليكم يا حلوين F:
ربي يسعدكم و يهنيكم و يجزيكم الف خير يا رب
انشاءالله كل وحدة بتساعدني ربي يعطيها الف حسنة
عندي موضوع بحث عن التدخين
بدي من كل اخت قرأة الموضوع تكتب رأيها عن المدخنين سواء
السجائر ام الارجيليه موضة العصر
اتمنى منكم المساعدة
بدي اجابات صادقة و مواضيع موثوق فيها
و الصور المفيدة
و بعتزر عن الغلبة

مجنونتك رسمي
27/02/2012, 12:10 AM
اضرار التدخين (http://go.3roos.com/ybf72hwvsn6) . التدخين قبل الحمل (http://go.3roos.com/ybf72hwvsn6) . تشوهات الجنين بسبب التدخين (http://go.3roos.com/ybf72hwvsn6) . صحة الجنين (http://go.3roos.com/ybf72hwvsn6) . الوفاة المفاجئ (http://go.3roos.com/ybf72hwvsn6)


أضرار التدخين عند الحوامل .. تشوهات للجنين عقب الولادة


http://4.bp..com/_hz-PpBo7afc/TS-SFhzoQ4I/AAAAAAAAAHM/-RVQeAoSnKE/s1600/smoking-during-_%257Ek3596576.jpg




- الأضرار العامة للتدخين:
للتدخين بصفة عامة تداعيات عديدة علي صحة الإنسان، منها الأمراض المزمنة، والتخلف الذهني، وانسداد الرئة المصاحب لضيق التنفس، والالتهابات بشتى أنواعها، وأمراض القلب، والسرطان، بخلاف الأمراض النفسية العديدة التي يؤدي إلي الإصابة بها، كما أن التدخين يعتبر سببا رئيسيا في انهيار العديد من علاقات الصداقة الحميمة، والطرد من العمل، أوالحياة الزوجية.
- التدخين عند الحوامل:
كشفت دراسة حديثة أن التدخين لدي الحوامل يعمل علي عدم شعور الجنين بالراحة، والتسبب في أمراض، وتشوهات عقب الولادة، وزيادة معدلات الضغط النفسي، والعصبي التي يتعرض لها، وقد كشفت الدراسة عن وجود علاقة تناسبية بين التدخين لدي الحوامل، وصحة الجنين.
وأوضحت الدراسة أن زيادة معدلات التدخين لدي الحوامل يقابلها ارتفاع في معدلات إصابة الجنين بالعديد من المشاكل السلوكية، بالإضافة إلي الاضطراب وعدم التركيز، أوالانتباه، والسلوكيات العدائية، والاحتمال الكبير لإدمان المخدرات في مراحل المراهقة، بالإضافة إلي أنه سيصبح أكثر تقبلا للأعمال الإجرامية والعدائية عند الكبر.
- السبب الخفي وراء تأثيرات التدخين علي الحوامل:
يعزي المتخصصون في مجال الطب النفسي، وطب النساء والتوليد زيادة تأثيرات التبغ خلال فترة الحمل، أو بعد الولادة إلي مادة النيكوتين، حيث يرتبط التدخين بنشاط وإنزيمات (المونوأمين) الأمر الذي يؤدي إلي تثبيط وإضعاف عمل الناقلات العصبية بالمخ، مما يسفر عن تطوير الاضطرابات السلوكية عند المدخنين.
- التدخين قبل الحمل:
كما وجد تأثير مشابه في الأعراض التي قد يؤدي إليها التدخين، في الفترة التي تسبق الحمل، أو الولادة لا تقل كثيرا عن أعراض التدخين المتواصل عند الحوامل.
- أبناء المدخنات وغير المدخنات:
وقد تمكن أطباء فرنسيون من مقارنة المؤشرات الحيوية في الدم لنشاط (المونوأمين أوكسيديز) عند النساء الحوامل، وغير الحوامل، وفي دم الحبل السري لأجنتهم، كما قاموا بقياس معدلات الشعور بالراحة خلال الثماني والأربعين ساعة الأولي من حياتهم، وقد وجدوا أن نشاط المونوأمين أوكسيديز منخفض لدي الأمهات المدخنات وأطفالهن، كما لاحظ الأطباء وجود عدم شعور بالراحة لأجنة الحوامل المدخنات عن نظائرهم من غير المدخنات.
- التدخين ووزن الجنين:
وقال Ivan Berlin أحد الأطباء المشاركين في البحث: "لقد اكتشفنا العديد من التأثيرات العكسية للتدخين عند الحوامل، منها علي سبيل المثال لا الحصر، خفض وزن الجنين مما يجعله عرضة أكثر للإصابة بالعديد من الأمراض".
ودعا Ivan Berlin الحوامل المدخنات للتوقف نهائيا عند التدخين؛ تجنبا للأضرار التي من المؤكد أنها ستصيب مولودها عقب الولادة، أوأثناء مرحلتي الطفولة، والمراهقة والسبب سيجارة.
كما وجد باحثون آخرون أن الأطفال المولودين لأمهات مدخنات ينقص وزنهم عند الولادة بمعدل ربع كيلوجرام، مقارنة بالأطفال المولودين من أمهات غير مدخنات، وتزداد نسبة نقص الوزن عند هؤلاء الأطفال بزيادة عدد مرات التدخين.
وقد يظن البعض أن ولادة أطفال وزنهم ناقص عن الطبيعي يعني أن ولادتهم سوف تكون ميسرة، إلا أن هذا غير صحيح، لأن نقص الوزن هنا سببه انكماش الأوعية الدموية الذي سبّبه التدخين للجنين طوال فترة الحمل، مما أدى إلى نقص التروية الدموية، وما تحمله من الأغذية، والأكسجين الضروريين للنمو الطبيعي للطفل، لذلك فإن هذا الطفل يكون معرضًا لمصاعب جمّة بعد الولادة، تلك المصاعب التي قد تضطر الأطباء لإبقاء الطفل في غرفة العناية المركزة.
- عادة التدخين لدي أطفال المدخنات:
وقد أثبتت دراسة سابقة أيضا أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء فترة الحمل أو شاهدوا أمهاتهم يدخن سيصبحون مدخنين مبكرا في مرحلة الطفولة، أومدخنين فعليين في مرحلة المراهقة، كما حذرت الدراسة من اختلاط الحوامل أوقربهن من المدخنين، أوالمدخنات لأنهن سيصبحن حينها مدخنات سلبيات.
- تدخين الآباء:
وأكدت الدراسة علي تأثير تدخين الآباء علي صحة الحوامل وأطفالهن، وإن كانت مخاطره أقل من تدخين الأمهات
- تدخين الحوامل يعود على الأطفال بالأوهام و الهلوسة:
كما أظهرت دراسة بريطانية حديثة شملت مجموعة من الأطفال في الثانية عشرة من العمر، أن الذين ولدوا لأمهات كنّ يدخن خلال فترة الحمل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأوهام والهلوسة عن غيرهم بحوالي 20%، وبحسب الدراسة فإن هذه النسبة تقفز إلى 84% إذا دخنت الأم الحامل عشرين سيجارة، أوأكثر في اليوم.
- تأثير التدخين علي نمو مخ الجنين:
حذر الباحثون من أن يتعرض الجنين في الرحم لتأثير التبغ لأن ذلك قد يؤثر على تطور دماغه، ولكنهم قالوا: إن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول هذه المسألة.
- التدخين يسبب بعض التشوهات الخلقية عند الطفل المولود:
أكدت عدد من الدراسات والأبحاث الطبية علي وجود علاقة بين تدخين المرأة الحامل، وزيادة نسبة التشوهات الخلقية عند أطفالهن، ومن هذه التشوهات: الشفة المشقوقة، سقف الفم المشقوق وبعض المشكلات التركيبية للعين، والأذن، والجهاز الهضمي، والحبل الشوكي للجهاز العصبي المركزي.
كما ربطت أبحاث أخرى بين تدخين الحامل وظهور بعض المشكلات الصحية للطفل حتى في سنوات متأخرة بعد ولادته مثل مشكلات الجهاز التنفسي كالربو.
- التدخين وعلاقته بسبب الوفاة المفاجئة للطفل:
تعتبر حالة الوفاة المفاجئة للطفل بعد الولادة هي حالة يموت فيها الطفل، وهو في الأشهر الأولى بعد الولادة، دون وجود مرض مسبق يفسر حدوث الوفاة، وقد وجد الباحثون زيادة نسبة هذه الحالة عند الأطفال المولودين لأمهات مدخنات، أو تعرضن طوال فترة حملهن للتدخين السلبي، ولا يشترط أن يكون التدخين قد حصل أثناء الحمل، بل وجد الباحثون أيضًا أن تعرُّض الطفل بعد الولادة للتدخين السلبي، قد يؤدي إلى هذه الحالة، لذلك ينصح بأن تتم رعاية الطفل بعد الولادة في مكان لا يتم فيه تدخين السجائر.
- تأثير التدخين على صحة المرأة الحامل:
لا تقتصر مخاطر التدخين أثناء الحمل على الجنين، بل أيضا تتأثر الأم الحامل هي أيضا، وذلك من خلال الأتي:
1- يزيد التدخين من نسبة التهابات الجهاز التنفسي الجرثومية.
2- يزيد التدخين من نسبة التهابات الجهاز البولي الجرثومية.
3- يزيد التدخين من نسبة اعتلالات تخثر الدم.
4- يزيد التدخين من نسبة حدوث الحمل في غير وضعه الطبيعي، مما يهدد بحياة الأم.
5- يزيد التدخين من نسبة حدوث النزيف أثناء الحمل.
6- يزيد التدخين من شدة القيء أثناء الحمل مما يستدعي ترقيد المرأة الحامل في المستشفى.

am jawad
27/02/2012, 12:15 AM
مشكورة اختي .... الغالية و انشاءالله بجمع معلومات اكتر واكتر

Co0lGurl
27/02/2012, 12:16 AM
بصراحة انا ما احب المدخنين ولا احب ريحة السجائر
التدخين مضر وايد ومشاكله كثيرة والكل يعرفها من ابسط امراض لاخطرها ومنها سرطان الرئة الله يبعدنا عنه
ما احس في سبب يخلي الواحد يدخن يعني احس الفائدة اللي محصلها المدخن من السجائر ممكن يحصلها من اشيا ثانية فلها بدائل وايد
وما احب بعد الشيشة احسها بديل سيء للسجارة... ممكن المدخن المدمن لما يبي يترك السجائر يبتدي يشيش بدل التدخين لكن مو يتوقع ان الشيشة احسن من التدخين وما لها اضرار لان بعد لها اضرار وبعد ما احس لها فايدة
في الاخير الشيئين مضرين وما يحصل الانسان منهم الا الادمان والامراض وخسارة الاموال
اتمنى قدرت افيدج وبالتوفيق

am jawad
27/02/2012, 12:21 AM
بصراحة انا ما احب المدخنين ولا احب ريحة السجائر
التدخين مضر وايد ومشاكله كثيرة والكل يعرفها من ابسط امراض لاخطرها ومنها سرطان الرئة الله يبعدنا عنه
ما احس في سبب يخلي الواحد يدخن يعني احس الفائدة اللي محصلها المدخن من السجائر ممكن يحصلها من اشيا ثانية فلها بدائل وايد
وما احب بعد الشيشة احسها بديل سيء للسجارة... ممكن المدخن المدمن لما يبي يترك السجائر يبتدي يشيش بدل التدخين لكن مو يتوقع ان الشيشة احسن من التدخين وما لها اضرار لان بعد لها اضرار وبعد ما احس لها فايدة
في الاخير الشيئين مضرين وما يحصل الانسان منهم الا الادمان والامراض وخسارة الاموال
اتمنى قدرت افيدج وبالتوفيق


مشكورة ربي يسعدك كلامك مفيد جدا جدا من اجل تعبئة الاستبيان
يعطيكي الف عافية

وصال الطائف
27/02/2012, 12:25 AM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTPH8VFsBjcaqkklYkPryzYADIopof8K 9-EkcG-yDIgDhlyy7jr3UZ4_EwQ (http://go.3roos.com/a07z55cq675)








http://www.quit4arab.com/images/nasty3.png (http://go.3roos.com/grck2984xgm)









.التدخين يعوق بناء علاقات إجتماعية سليمة 3التدخين أصبح يمثل – فى الغالب – عائقاً فى طريق حصولك على وظيفة محترمة 4.التدخين قد يكون سبباً فى نفور الجنس الآخر منك 5. التدخين أمام الصغار والناشئة مثل سيئ قد يتسبب فى انحراف سلوكيات الأبناء، ويهدد صحتهم ، ومن المعروف جيداً أن تدخين السجائر هو … بوابة الدخول الرئيسية لإدمان المخدرات !!!

الاضرار الاجتماعية للتدخين
المظهر الشخصى : 1.الرائحة المنفرة للعرق 2.اصفرار الأصابع 3.الرائحة المنفرة للنفس 4.اصفرار الأسنان 5.الرائحة المنفرة للملابس 6.الظهور المبكر للتجاعيد
عائليا : 1- هواء ملوث داخل المنزل يعود بالضرر البالغ على جميع أفراد العائلة بدون استثناء. 2- حوائط وأسقف غير نظيفة. 3- طفايات ممتلئة بأعقاب السجائر ذات رائحة مقززة. 4- انخفاض

am jawad
27/02/2012, 12:28 AM
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTPH8VFsBjcaqkklYkPryzYADIopof8K 9-EkcG-yDIgDhlyy7jr3UZ4_EwQ (http://go.3roos.com/a07z55cq675)











http://www.quit4arab.com/images/nasty3.png (http://go.3roos.com/grck2984xgm)











.التدخين يعوق بناء علاقات إجتماعية سليمة 3التدخين أصبح يمثل – فى الغالب – عائقاً فى طريق حصولك على وظيفة محترمة 4.التدخين قد يكون سبباً فى نفور الجنس الآخر منك 5. التدخين أمام الصغار والناشئة مثل سيئ قد يتسبب فى انحراف سلوكيات الأبناء، ويهدد صحتهم ، ومن المعروف جيداً أن تدخين السجائر هو … بوابة الدخول الرئيسية لإدمان المخدرات !!!

الاضرار الاجتماعية للتدخين
المظهر الشخصى : 1.الرائحة المنفرة للعرق 2.اصفرار الأصابع 3.الرائحة المنفرة للنفس 4.اصفرار الأسنان 5.الرائحة المنفرة للملابس 6.الظهور المبكر للتجاعيد
عائليا : 1- هواء ملوث داخل المنزل يعود بالضرر البالغ على جميع أفراد العائلة بدون استثناء. 2- حوائط وأسقف غير نظيفة. 3- طفايات ممتلئة بأعقاب السجائر ذات رائحة مقززة. 4- انخفاض


الف شكر لكي اختي الغالية غلبتك معي
انشاءالله في ميزان حسناتك
للاسف الميزان رافض التقيم

VayOoOn
27/02/2012, 12:47 AM
السلام عليكم

التدخين أسوأ عادة للشخص المدخن ولها تأثير سيء للشخص المدخن نفسه وللأشخاص المحيطين به مثل عائلته وأصدقاءه لأنهم راح يعانون من شي أسمه التدخين السلبي وضرره لا يقل عن ضرر المدخن لنفسه ...
وأكيد الأرجيلة لها نفس الضرر أو أكثر وانتشرت هذه الظاهرة بكثرة مؤخرا لدى الجنسين وكافة الاعمار والمستويات
من أضرار التدخين اللي أعرفها انها تسبب فقدان الذاكرة التدريجي وفقدان الشهية وهذا اضافة للأمراض القلبية ولرئوية والسرطانات الله يبعدنا ويبعدها عنا وعنكم
اتمنى يفيدك هالشي البسيط

تحياتي

ماذا اقول
27/02/2012, 02:03 AM
مشكورة يا قمر على الدعوة
أوحيتِ لي فكرة بوضع موضوع عن التدخين
كنت من فترة أحاول اضافة هذا الموضوع وذكرتيني
وهذا رابط للموضوع
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15983389#post15983389

Σ7ƧΛƧ
27/02/2012, 02:15 AM
التدخيين أفة العصر والموت البطيء

الاميرة امورة
27/02/2012, 07:54 AM
اثر التدخين على الصدر والرئه

اثر التدخين السلبى على الاطفال والكبار
(الاشخاص الذين يعيشون مع اشخاص مدخنين)

دنيا الطيبة
27/02/2012, 09:40 AM
انا مو مع التدخيين لما يسببه من اضرار صحية و مادية و اجتماعية على الفرد و الاسرة
فالشخص بالتدخين يضر بصحته اولا و بالاشخاص المحيطين به تانيا و البيئة المحيطة به ثالتا

العتب
27/02/2012, 12:40 PM
عزيزتي تبين آراءنا او معلومات عن التدخين

أذا آراءنا هذا رأيي

أنه سم قاتل فتاك يستخدمه البعض للأسف في مراحل متقدمه دون الوعي التام بأضراره وهنا تكمن الطامة ..وكما يكتب في علبة السجائر " التدخين سبب رئيسي لامراض الرئة والسرطان .......

اللهم ابعد ابناءنا وآبائنا عن هذا السم القاتل

لارسا بغداد
27/02/2012, 02:27 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم



مــن زمــان حــبيت أنــزل مــوضوع عـن التدخين



و تــأخرت حـتى أجــمع أكــثر مــعلومات ممــكنة



و إن شــاء الله الإسـتفادة للجميع




نبذة تاريخية



عرف التدخين منذ مئات السنين وكان أول من اكتشف التدخين (http://go.3roos.com/6zsec20st3v)هو كريستوفر كولومب، وكان يزرعه الهنود الحمر وذلك في أواخر القرن الخامس عشر ميلادي ولقد دخل أوروبا عام 1559م حيث استورده البحار الفرنسي (نيكوت) ولذلك سميت المادة الرئيسية في التدخين بالنيكوتين وفي عام 1881م اخترعت مكائن لف السجائر وعلب الكبريت مما يسر انتشار هذه العادة، وفي القرن السابع عشر أصدرت حكومات الدانمارك والسويد وهولندا قوانين تحريم التدخين.


وقد دخلت السجائر العالم الإسلامي مع الإستعمار في أوائل القرن العشرين.


اكتشفت العلاقة بين التدخين وسرطان الرئة في عام 1948م ولكن شركات التبغ حالت دون نشر هذه المعلومات حتى عام 1951م.


في عام 1964م قام وزير الصحة الأمريكي آنذاك بتقديم الوثائق الكاملة التي تؤكد أخطار التدخين ومضاعفاته.




أضـــرار التــــدخـــين


أضرار التدخين مــتعدد هي :


1-العين:


من المؤكد أن العديد من الناس سواء المدخنين أو غير المدخنين قد لاحظوا تأثير الدخان المتصاعد من السجائر حين يحتك الدخان بالعين، حيث يؤثر على الأغشية الخارجية الحساسة في العين كالملتحمة مما يؤدي الى تهيجها والتهابها واحمرارها.


يؤدي التدخين الى ارتفاع ضغط العين والإصابة بالمياه الزرقاء وهذا له تبعاته وضرره على الإبصار مع مرور الزمن.


كذلك يؤثر التدخين المزمن على خلايا الشبكية وألياف الأعصاب البصرية. ويؤدي هذا الى إضعاف درجة وقوة الإبصار بل وفقدان البصر. حيث من المعلوم عند أهل الإختصاص أن كثرة التدخين قد تؤدي الى الإصابة بحالة مرضية تسمى "أمبليوبيا التبغ" الذي لا بد للمصاب به أن يقلع عن التدخين أولا ليتسنى بعد ذلك علاجه.


كما أن التدخين هو أحد أهم مسببات الإصابة بتصلب وضيق شرايين القلب فهو أيضا يؤدي الى الإصابة بضيق الشرايين الدقيقة أصلا في شبكية العين. حيث يؤدي ذلك الى ضعف تدفق الدم الى الخلايا الحساسة بالعين وبالتالي ضعف أو فقدان البصر كليا.


كذلك من المعلوم أن مادة النيكوتين تسبب إنقباض الشرايين عموما ومنها شرايين العين وهذا أيضا يضعف تدفق الدم الى خلايا العين الحساسة مما يضعف من قوة الإبصار.



2-عدة أجهزة


الجهاز والمسالك البولية:


تضعف مادة النيكوتين في دخان السجائر قدرة الكلى على تصفية الدم من السموم ويؤدي ذلك إلى ضعف قدرة الكلى على إفراز البول.


يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بسرطان الكلى.


التدخين هو أحد العوامل المسببة للإصابة بسرطان المثانة.


يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بضعف الرغبة الجنسية، والقذف المبكر، ويقلل من عدد الحيوانات المنوية. وبالتالي قد يكون سببا في عدم القدرة على الإنجاب. وقد تتحسن قدرات هؤلاء الجنسية بعد الإقلاع عن التدخين.


الغدد الكظرية:


يزيد تدخين السجائر من إفراز هذه الغدد لمادة الأدرينالين هذا يؤدي بدوره إلى زيادة وتسارع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم. مع إزدياد حدة التوتر العصبي، وارتفاع ضغط الدم.


الجلد:


يلاحظ أن تجاعيد الجلد تكثر عند المدخنين والمدخنات وتظهر لدى هؤلاء في سن مبكرة وخاصة في جلد الوجه.


كذلك يؤدي التدخين المزمن الى ضعف وضمور الجلد، وذلك بسبب تقلص شرايين الجلد المغذية له، وبالتالي ضعف وقلة وصول الغذاء والأكسجين اللازم للجلد والضروري لنموه وحيويته.


يؤدي دخان السجائر الى تنشيط بعض الإنزيمات المكسرة والمدمرة للمواد والبروتينات الجلدية المحافظة على تماسك ومرونة الجلد، وهذا يؤدي بدوره الى ظهور تجاعيد الجلد مبكرا مما يوحي بكبر في السن أكثر من الواقع. كما يفقد الجلد حيويته ونضارته ولونه الطبيعي الذي يتغير الى المائل للصفرة أو الى اللون الرمادي نتيجة لعمل هذه الإنزيمات المدمرة للجلد.


العظام:


يساعد التدخين على الإصابة بلين العظام والتعرض بالتالي للكسور وخصوصا في العمود الفقري.


الجهاز التناسلي للرجل والمرأة:


يقلل التدخين من القدرة التناسلية عموما" ويسبب الضعف الجنسي في الرجال. أما في النساء فيسبب ضعف القدرة على التناسل والإنجاب ، كما يسبب التدخين الإصابة بسرطان عنق الرحم وقد يعمل التدخين على تقديم وتسريع إنقطاع الدورة الشهرية مبكرا".


يزيد التدخين من إحتمال الإصابة بسرطان عنق الرحم عند النساء المدخنات.


الجنين في رحم الأم المدخنة وبعد الولادة:


يعمل التدخين خلال الحمل على زيادة إحتمال الإجهاض المبكر أو الولادة المبكرة.


يعمل التدخين خلال فترة الحمل على ضعف نمو الجنين جسمانيا" وعقليا".


تزيد حالات "الموت السريري الفجائي" عند الأطفال من آباء مدخنين بالمقارنة مع أطفال لآباء غير مدخنين.


كذلك تزيد معدلات الإصابة بمختلف الأمراض عند الأطفال من أمهات مدخنات، مقارنة مع أقرانهم من أمهات غير مدخنات. مثل الإصابة بمختلف أنواع الحساسية الجلدية وخصوصا الإكزيما.



3-الجهاز التنفسي


الأنف/الفم / الحلق:


يؤدي التدخين الى الإصابة بالإلتهاب المزمن لغشاء الأنف المخاطي والذي يؤدي الى الإلتهاب المزمن للحنجرة والبلعوم تكوين حلمات وتورمات بالأنف. وعند فحص الغشاء المخاطي للحنجرة عند المدخنين ميكروسكوبيا لوحظ وجود تغيرات كثيرة في تركيبه وسمكه وتوزيع خلاياه، مع تحول النسيج المخاطي الى نوع آخر يعتبر مرحلة سابقة لحدوث الأورام السرطانية.


يسبب الكحة المزمنة والبلغم.


يؤدي التدخين الى الإصابة بحساسية الأنف المزمنة.


يعمل التدخين على تعكير طعم ورائحة الفم.


يتسبب الدخان بأمراض الأسنان واللثة.


يضعف الدخان أغشية الفم والحلق ويتسبب في سهولة النزف من اللثة.


تزيد إحتمالات الإصابة بالإلتهابات المتكررة لمجاري الهواء العليا كالحلق والبلعوم عند المدخنين بالمقارنة مع غير المدخنين.


يؤدي الدخان الى الإصابة بسرطان الفم والحلق.


يؤدي الدخان الى الإصابة بسرطان البلعوم والأحبال الصوتية.


الرئتين والشعب الهوائية:


أثبتت جميع الدراسات والبحوث العلمية المستفيضة والتي أجريت في جميع أنحاء العالم، وبما لا يدع مجالا للشك العلاقة الوثيقة العلاقة الوثيقة بين التدخين وسرطان الرئة.



من الثابت علميا أن قدرة الرئتين على التنفس تضعف تدريجيا مع تقدم العمر عند كل شخص، ويبلغ معدل الضعف بفقدان ما مقداره 20 الى 30 ملليليتر في العام الواحد من قدرة الرئتين على التنفس عند غير المدخنين. ولكن هذا المعدل يتضاعف الى فقدان أكثر من 60 ملليليتر في العام الواحد من قدرة الرئتين على التنفس وأداء وظيفتهما الحيوية. ووجد أنه عند الإقلاع عن التدخين مبكرا (أي قبل حدوث أضرار فادحة للرئتين نتيجة التدخين) فإن المعدل المذكور عند المدخنين يعود بالتدريج الى المعدل الطبيعي كما هو عند غير المدخنين.


يتسبب الدخان في ظاهرة السعال المزمن عند المدخنين. وإفراز البلغم المتكرر والذي قد يعتبره المدخن أمرا إعتياديا وهو في حقيقة الأمر مؤشر على بداية التأثير السلبي للتدخين.


قد يكون البلغم صافيا في البداية، إلا أنه أحيانا وخصوصا في فصل الشتاء قد يتحول الى اللون الأصفر أو الأخضر أو الداكن نتيجة نشاط الميكروبات التي تجد في البلغم وسطا مناسبا لنموها. وتراكم البلغم الذي ينتج عن إفراط في نشاط الغدد الموجودة في الغشاء المبطن لمجرى الهواء في الرئتين يساعد على أن تتعلق به الأتربة والغبار والجراثيم التي تصل بالتالي الى الشعب الهوائية مما يؤدي الى ضيق مجرى الهواء فيصبح التنفس عسيرا.


يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بما يسمى ربو الدخان أو مرض الإلتهاب الشعبي الإنسدادي المزمن. وهذا من أشد الأمراض إعاقة وضررا على الجسم.


يؤدي التدخين الى فقدان القدرة على التنفس الطبيعي والإصابة بمرض إنتفاخ الحويصلات الهوائية المزمن نتيجة للهدم المتواصل لجدران الحويصلات مما يقلل من القدرة على إمتصاص الأكسجين من الهواء.


يؤدي الدخان الى الإزعاج المتواصل للشعيرات المبطنة لأغشية المجاري (الشعب) الهوائية والرئتين مما يتسبب في ضعف أو عدم القدرة على التخلص من البلغم المتراكم في الرئتين والشعب الهوائية.


يترسب الدخان الأسود (القطران بشكل أساسي) على جدران المجاري التنفسية يسبب تلف النتوءات (الشعيرات) الطاردة للبلغم والمواد الضارة. وتزيد هذه البقع الدخانية من إحتمال الإصابة بالسرطان في الشعب الهوائية.


يسبب الدخان زيادة حدوث وتكرار أزمات الربو الحادة، وعدم القدرة على التحكم بمرض الربو المزمن.


يؤدي التدخين الى زيادة إحتمال الإصابة بمرض السل الرئوي.


يتسبب الدخان في زيادة نسبة الإصابة بسرطان الرئتين والشعب الهوائية. وقد ثبت مؤخرا من خلال الدراسات أن الدخان لا يسبب السرطان وحسب وإنما أيضا يسرع من نمو الأورام السرطانية الموجودة بالفعل، ويؤدي هذا الى الإسراع في انتشارها الى أنحاء الجسم المختلفة. وهذا قد يفسر الحقيقة الملاحظة وهي أن أغلب حالات سرطان الرئة لدى المدخنين تكتشف وهي في مراحل متقدمة أي بعد أن يكون المرض قد إنتشر واستفحل، ولا يوجد بالتالي فرصة للتدخل الجراحي وهو العلاج الشافي في الحالات المبكرة.


من العوامل المساعدة على الإصابة بالأورام السرطانية عند المدخنين، بالإضافة الى عدد السجائر المدخنة يوميا، كذلك مدة التدخين التي كلما طالت كلما زاد إحتمال الإصابة بالسرطان الرئوي، وكذلك عمق استنشاق الدخان، وطول السيجارة ونسب المواد الضارة والمسرطنة بها، ومدى ترك السيجارة في الفم، والتدخين في سن مبكرة، وأخيرا وجود أو عدم وجود الفلتر.



تــــــــــــــابع


4 -المــــــخ والجهاز العصبي المركزي


هذا الجهاز هو الأكثر حساسية للمتغيرات الطارئة على جسم الانسان بشكل عام وهو بالتأكيد أكثر أجهزة الخسم حساسية وتأثرا بالتدخي ويتعدى ضرره الى باقي أعضاء الجسم.


مادة النيكوتين في السجائر والتبغ تسبب "الإدمان" الشديد وذلك عن طريق إثارة الشعور بالغبطة (النشوة) من خلال إستثارة خلايا مركز النشوة في المخ، كما تسبب الشعور بالراحة بداية ثم بعد ذلك يتطور الأمر إلى الشعور بالخدر وهدوء الأعصاب وهذا هو الإدمان بحيث أن إمتناع المدخن عن التدخين يؤدي إلى إضطراب في الأعصاب والمزاج العام والقلق والإضطراب والضجر ويتزايد ذلك الشعور كلما طالت فترة الإنقطاع عن التدخين، وهذا هو الإدمان بعينه.


مادة النيكوتين في السجائر:


تحفز الجسم لإفراز هرمون الأدرينالين وهو هرمون محفزة للجسم بعمومه بحيث يؤدي الى إرهاق أعضاء الجسم مع الوقت.


ترفع من سرعة دقات القلب فوق الحد الطبيعي.


ترفع ضغط الدم.


تقلص من سعة الشرايين والأوعية الدموية.


تخفض من القدرة الجنسية.


تقلل من القدرة على تخليص الجسم من البول.


تثبط الإحساس بالجوع وتقلل الشهية.


تزعج خلايا الغشاء المبطن للفم والحنجرة.


عامل أساسي من مسببات جلطات وأزمات القلب وأمراض الصدر والرئتين، وجلطات المخ وكذلك الموت.


تؤثر على أعصاب كل من السمع والبصر والذوق، مما يؤدي الى ضعفها فمثلا تضعف حاسة الذوق في اللسان عند المدخن بحيث لا يقدر على تذوق الأشياء الحلوة مثلا.


يتسبب التدخين في إضطراب الساعة البيولوجية للنوم مما يؤدي الى إضطراب النوم والشعور بعدم الكفاية من النوم مما ينعكس سلبا على الأداء الوظيفي للجسم خلال النهار.


يؤدي التدخين المزمن الى إحداث نقص وظيفي في شرايين المخ وذلك بسبب ضيقها وتصلبها مما يضعف وصول الدم والأكسجين الى المخ ويمكن أن يؤدي هذا بدوره الى زيادة إحتمال حدوث جلطات المخ أو ضعف القدرة على التفكير والتركيز وكثرة النسيان. وكذلك قد يؤدي الى ضعف أعصاب السمع بالذات مما قد يؤدي الى الإصابة بالصمم.


يحتوي دخان السجائر على غاز أول أكسيد الكربون الذي يمنع إمتصاص الأكسجين إلى الدم، مما يقلل من وصول القدر الكافي من الاكسجين للمخ وهذا بالتالى يضعف القدرة على التفكير والتركيز.


تزيد نسبة إحتمال حدوث مشاكل ومضاعفات أثناء التخدير في حال الحاجة لإجراء عملية جراحية للمدخنين. حيث يتطلب الأمر الإمتناع عن التدخين لفترة كافية أقلها 3 أيام قبل إجراء التخدير. وقد يكون ذلك راجع الىأن دم المدخن يحتوي على كمية كبيرة من الدخان وبالأخص على أول أكسيد الكربون الذي يضعف من كفاءة الدم في حمل الأكسجين والغذاء الى أنسجة الجسم المختلفة.



5 - القـلب والشرايين والدورة الدموية


تؤدي مادة النيكوتين في السجائر إلى إزدياد وتسارع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم بمعدل 20 – 25%، مما يرهق القلب مع مرور الزمن. كما تسبب مادة النيكوتين ضيقا في الشرايين وتساعد على تسارع تصلبها وذلك من خلال ترسيب الكولستيرول على جدران الأوعية الموية.


يعمل التدخين على صعوبة التحكم في مستوى ضغط الدم حتى مع إستعمال الأدوية المعالجة للضغط. بحيث يستوجب في بعض الحالات من مريض الضغط أن يمتنع عن التدخين كليا ليتسنى بعد ذلك التحكم في الضغط بالأدوية الخافضة لضغط الدم.


يحتوي دخان السجائر على غاز أول أكسيد الكربون الذي يحل محل الأكسجين في الدم مما يقلل من نسبة الأكسجين في الدم ويعرض بالتالي إلى الإصابة بأزمات القلب الحادة وجلطات القلب والمخ.


يؤدي الدخان إلى ضعف قدرة عضلة القلب على ضخ الدم مما يعرض للإصابة بهبوط في القلب وفشل في أداء القلب للمهام الحيوية.


تزيد نسبة إحتمال حدوث مشاكل ومضاعفات أثناء التخدير في حال الحاجة لإجراء عملية جراحية للمدخنين. حيث يتطلب الأمر الإمتناع عن التدخين لفترة كافية أقلها 3 أيام قبل إجراء التخدير. وقد يكون ذلك راجع الىأن دم المدخن يحتوي على كمية كبيرة من الدخان وبالأخص على أول أكسيد الكربون الذي يضعف من كفاءة الدم في حمل الأكسجين والغذاء الى أنسجة الجسم المختلفة.


يسبب الدخان إنتفاخ وتهتك الشريان الرئيسي في الجسم ( الشريان الأورطي )، مما يعرضه للإنفجار المفاجئ وهذا قد يؤدي الى الهلاك حتما إذغ لم يتدارك جراحيا.


يعد التدخين من أهم الأسباب المؤدية الى ضيق شرايين الأطراف وخصوصا شرايين الساقين. فقد ثبت أن المدخنين يمثلون حوالي 90% من المصابين بضيق شرايين الأطراف. وللعلم فإن الإصابة بضيق الشرايين الطرفية يسبب الألم المزمن في الأرجل خصوصا مع المشي أو الحركة من أي نوع وقد يتطلب العلاج إجراء العمليات الجراحية واستبدال شرايين الأطراف بأخرى صناعية وهي غير مضمونة النتائج.


وهناك نوع معين من أمراض ضيق شرايين الساقين وهو ما يعرف بمرض "بيرغر" حيث أنه يصيب المدخنين فقط (أو يمثل المدخنون نسبة 99% من المصابين بهذا المرض). وهو من الأمراض صعبة العلاج. وقد يبدأ في منطقة معينة من الجسم ثم يبدأ بالإنتشار في شرايين الجسم المختلفة. ولابد معه من الإقلاع عن التدخين تماما ليتسنى بعد ذلك محاولة العلاج. علما بأن هذا المرض هو من أحد مسببات فقدان الأصابع والأطراف خصوصا عند المدخنين.
أصبح من الثابت الآن أن التدخين هو أحد مسببات ازدياد تجلط الدم التلقائي. وهذا يعني أن المدخنين عرضة للإصابة بتجلط الدم في الساقين أو الرئتين من غير أن تكون هناك أسباب معروفة لذلك.


تـــــــابــع

- كل منتجات التبغ : سجاير، سيكار ،معسل، شيشة يوجد بها نيكوتين.


- النيكوتين مادة تسبب الإدمان مثل الكوكايين والهيروين.


- النيكوتين عبارة عن مادة سامة.


- نقطة واحدة من النيكوتين الخالص (pure nicotine) ممكن أن تقتل شخص عادي.


- النيكوتين في السيجارة لن يقتلك في الحال لكنه سيعمل على زيادة دقات القلب ويرفع ضغط الدم.


- دخان السيجارة به أكثر من 4000 مادة كيميائية ضارة.


- 40 نوع على الأقل من المواد الكيميائية التي بالسيجارة تسبب السرطان.


- أحد مخلفات السجائر هو أول أكسيد الكربون وهو نفسه الذي يوجد في عوادم السيارات.


- المواد الكيميائية الأخرى تشمل الأمونيا (ويستخدم في تنظيف الحمامات) وارسنيك (يستخدم لقتل الفئران).


- التدخين هو على رأس قائمة مسببات المرض والوفاة والتي يمكن الوقاية منها.


- التدخين يسبب السرطان، أمراض القلب والشرايين والرئة والجلطات.


- التدخين حتى عند من أعمارهم 18 سنة ممكن أن يتسبب في حدوث أمراض القلب.


- الدراسات بينت أن المدخن يفقد 7 دقائق من حياته في كل مرة يدخن فيها سيجارة.


- أكثر من 440 ألف أمريكي يموتون من التدخين سنويا وحوالي مليون شخص في مختلف أنحاء العالم يموتون سنويا من التدخين.


- التدخين يسبب 87% من كل سرطانات الرئة.


- الأشخاص الذين يموتون بسبب التدخين أكثر ممن يموتون بسبب مرض الإيدز وحوادث السيارات واستعمال المخدرات وحوادث الإنتحار مجتمعة.


- إعلانات التدخين عادة تستهدف المدخنين الجدد والأطفال.


- إن لم تدخن وأنت في سن المراهقة فحظوظك أوفر بأن لا تدخن بعد ذلك.


- التدخين يجعل رائحة فمك كريهة وأسنانك صفراء ورائحة ملابسك نتنة.


- 30% من كل المدخنين الجدد سيموتون من استعمال التبغ.


- المدخنين لا يؤذون أنفسهم بل أيضا من يحبونهم.


- التدخين السلبي يقتل حوالي 56 ألف كل سنة.


- التدخين خلال فترة الحمل يزيد من نسبة حدوث الإجهاض وتشوهات الأجنة.


- الأطفال الرضع الذين يولدون لأهل مدخنين هم 7 مرات عرضة للموت أكثر من غيرهم.


- مدخنين السيكار هم أكثر عرضة بأربعة عشر مرة للإصابة بسرطان البلعوم والمري وذلك مقارنة بغير المدخنين.


- 70% من المدخنين يتمنون لو أنهم يستطيعون التوقف عن التدخين.


- إستعمال التبغ و التدخين يؤدي إلى تلف في بعض أجزاء الرئة والتي تحمل الأوكسيجين إلى القلب.


- المراهقين المدخنين هم عرضة للإصابة بالكحة والربو بثلاث مرات أكثر من غير المدخنين


- أنت تستطيع أن تقول لا لشركات التدخين وذلك بالإمتناع عن التدخين.


- إذا كنت تدخن فأفضل شيء تعمله هو الإقلاع عن التدخين.


- وخلال خمس سنوات بعد التوقف عن التدخين يكون خطر إصابتك بأمراض القلب وسرطان الرئة يرجع إلى معدله الطبيعي كما في غير المدخنين.



أنواع التدخين


ان التدخين أكبر خطر على الصحه يواجه البشر اليوم. حيث يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل عام ويتوقع أن يصل العدد في عام 2020 الى 10 ملايين شخص يتوفون سنويا. وذلك بسبب الزياده السكانيه وزيادة بالتالي عدد المدخنين.


يسبب استخدام التبغ عند الانسان والحيوان إدمانا شديدا فمن بين كل مئة شخص يتعاطون التبغ فان ما بين 85% الى 90% يصبحون مدمنين على تعاطي التبغ. والنيكوتين في التبغ هو أهم ما يسبب الإدمان عند من يتعاطون التبغ بأنواعه.



1-تدخين السجائر


http://www.stopsmokingarab.com/nosmoking/arabic/images/segaret.gif (http://go.3roos.com/blxgnbll3xp)





وهو الأكثر شيوعا في تعاطي التبغ وخصوصا بين فئة الشباب. حيث يبدأ الشاب بمحاولة التجربة ثم لا يلبث ان يقع فريسة لإدمان التبغ (النيكوتين) الذي لا يستطيع له فكاكا، وإن أدرك ضرره مبكرا فقد يكون في الإصرار على الإقلاع عن تدخين التبغ حينها إنقاذا لحياة الشاب. ومن الملاحظ أن هناك العديد من أنواع السجائر التي قد تتغير في مظهرها ولكن الضرر الكامن بها هو هو لا يتغير. في كل يوم تظهر علينا شركات التبغ بصرعات جديدة في عالم السجائر محاولة بها جذب أكبر عدد من الضحايا ليقعوا فريسة لإدمان التدخين بينما تكسب هي المليارات من جراء ذلك.


فهناك السجائر المفلترة، وهناك السجائر قليلة النيكوتين، وهناك سجائر اللف، ومنها الملفوف بالورق الأبيض، ومنها الملفوف بالورق البني (ورق التبغ)، ومنها ذات الطعم العادي ومنها المحلاة بأنواع مختلفة من المذاقات، الى أخره من الهراء الذي يقصد منه الضحك على عقول الناس والحصول على المزيد من الكسب المادي ولو على حساب صحة وحياة المجتمع ومن فيه.


أما فيما يخص الأضرار الناجمة عن تدخين السجائر فهي بلا حصر، وفي كل يوم يكتشف المزيد من الأضرار على صحة الفرد وأهله والمجتمع. فلا يخفي ما في السجائر من أضرار على الجلد والفم والحلق والمرئ والمعدة والبنكرياس والرئة والقلب والشرايين والمثانة والثدي وعنق الرحم عند النساء، وكذلك المخ والأعصاب. فكل هذه الأعضاء معرضة للإصابة بالأدواء والعلل المختلفة نتيجة التدخين. وأهم هذه العلل السرطان، وأمراض القلب والشرايين والرئة، ثم الإدمان على التدخين الذي قد لا يستطيع معه بعض المصابين بآفة التدخين فكاكا. وللمزيد من التفصيل عن أضرار التدخين يرجى تصفح الموقع.



2-تدخين السيجار والغليون


وهذه الآفة هي الأخرى لا تقل خطرا ولا ضررا على صحة من يتعاطونها وهي من الآفات المتفشية أيضا وخصوصا بين فئة كبار او علية القوم في مجتمعاتنا العربية للأسف الشديد حيث ينتظر من علية القوم في المجتمع ان يكونوا وان يبرزوا القدوة الحسنة لا ان يقعوا هم أنفسهم ضحايا آفة التدخين بل وأكثر من ذلك فقد نذر الكثير منهم نفسه للدفاع عن هذه الآفة ومن يروجونها في مجتمعاتنا من أمثال شركات التبغ. ويقف بعضهم حجر عثرة في طريق القضاء على هذه الآفة من خلال استخدام سلطتهم ونفوذهم في إعاقة أي جهد من شأنه ان يحد من انتشار او تغلغل نفوذ شركات التبغ في دولنا ومجتمعاتنا العربية.


أما عن أضرار تدخين السيجار أو الغليون على الصحة فلا يقل سوءا عن تدخين السجائر على عكس ما قد يظن البعض من أن السيجار أقل خطرا من تدخين السيجارة نظرا لأن مدخن السيجارة يدخن من 20 الى 40 سيجارة في اليوم الواحد بينما يقوم مدخن السيجار بتدخين سيجار واحد الى 3 سيجارات يوميا، ولكن الحقيقة تبين ان السيجار الواحد في المعدل يحتوي من النيكوتين والقطران أكثر مما تحتويه علبة سجائر كاملة كذلك يحتوي السيجار الكبير الحجم على 40 ضعفا من مادتي النيكوتين والقطران بالمقارنة مع الكمية من هذه المواد في السيجارة الواحدة. إذا فتدخين السيجار بشكل منتظم وإن كان العدد المدخَن في اليوم الواحد قليل إلاَََ أن كمية المواد السامة والمسرطنة توجد بتركيز عالٍ وخطير في السيجار. هذا فضلا عن ان نسبة الوفاة من سرطانات الفم والحلق والمريئ عند من يدخنون السيجار تزيد الى 10 أضعاف بالمقارنة مع غير المدخنين.



3 - تدخين الشيشة والأرجيلة والمعسل


http://www.stopsmokingarab.com/nosmoking/arabic/images/shesha.gif (http://go.3roos.com/dhabh38lfnq)




قد يكون شائعا بين الناس ان تدخين الشيشة او الأرجيلة أقل خطرا وضررا بالمقارنة مع تدخين السجائر، ولكن الحقيقة الثابته هي ان الشيشة الواحدة تعادل ما يقرب من 50 الى 60 سيجارة. أو أن التدخين بالشيشة في جلسة تستغرق ساعتين أو ثلاث ساعات يعادل تدخين 25 سيجارة تقريبا. لذلك ينبغي ان لا ننخدع بالمعلومات المغلوطة التي تروجها الدعايات وشركات التبغ. فالشيشة او الأرجيلة هي الأكثر خطرا على صحة الإنسان.


وهناك أنواع مختلفة من الشيش تختلف في أشكالها ومكوناتها، ولكن لا تختلف أبدا في ضررها وأذاها. ومنها المعسل هو تبغ يضاف اليه الدبس، والجراك وهو تبغ تضاف اليه مجموعه من الفواكه المتعفنه، وأما الشيشه المحلاة فهي تحتوي على التبغ وأنواع خاصه من الفواكه كالمشمش مثلا. ونتيجه وجود بعض المواد السكريه المتخمرة فإنها تتحول الى مادة الكحول وبذا تتسبب في ايجاد السطله المطلوبه عند التخين وإن لم تصل الى حد الاسكار.


ومن المؤسف أن تنتشر الشيشة بين السيدات اللاتي لا يخجلن من تعاطي هذه الآفة علنا في المقاهي وفي المنازل وفي المناسبات.


ومن المخاطر الصحية الناجمة عن تدخين الشيشه وكذلك الجوزه وما شابهها ما يلي:


يعتبر تدخين الشيشه سبب رئيس للإصابة بسرطانات الشفاه والفم والحلق، وكذلك يؤدي تدخين الشيشة الى حدوث سرطانات الرئة والمرئ والمعدة المثانة. تبغ الشيشه ملوث بالمبيدات والمعادن الثقيلة والسموم الفطريه. وتسبب الشيشه انتشار ميكروب الدرن المسبب لمرض السـل وتساعد على انتشاره بين المدخنين نتيجه لقيام أكثر من مدخن بالتناوب على نفس الشيشه، وكذلك تصيب العدوى أيضا غير المدخنين ممن يخالطون المدخنين. والشيشة مصدر من مصادر تلوث الأجواء بالدخان والغازات السامة كأول أكسيد الكربون. كذلك فإن إقدام الأمهات الحوامل على تدخين الشيشه أثناء فترة الحمل غير مدركات لأثرها الضار على الجنين يؤدي الى تناقص وزن الجنين, كما يعرض الأجنة الى الإصابة بأمراض تنفسية مستقبلا، أو الى حدوث الموت السريري المفاجئ بعد الولادة.



4 - تخزين أو مضغ التبغ في الفم


http://www.stopsmokingarab.com/nosmoking/arabic/images/mouth.gif (http://go.3roos.com/ilzagb36h4g)





يتم استهلاك التبغ الممضوغ والخالي من الدخان عن طريق الفم، فهو تدخين ولكن بلا دخان. حيث يقوم متعاطي هذا النوع من التبغ بمضغ التبغ -الممزوج بمواد أخرى- في الفم لفترات قد تطول احيانا في حين تتغلغل عصارة التبغ الى داخل الجسم وتنتشر عن طريق الدم الى أجزاء الجسم المختلفة، ويشعر بعدها متعاطي التبغ بالتأثير المطلوب. ويمكن كذلك تعاطي التبغ عن طريق تخزينه في تجويف الفم لمدة طويلة حيث يتم امتصاص عصارة التبغ كما في الحالة السابقة. وهذه الطريقة من تعاطي التبغ لا تقل خطورة في ضررها على الجسم عن طريقة تعاطي التبغ عن طريق التدخين. حيث ان مكوث التبغ في تجويف الفم لفترات طويلة وبشكل متكرر يعرض الأغشية المبطنة للفم والحلق الى أضرار التبغ وأهمها وأخطرها هوالإصابة بسرطان الفم والحلق، حيث ترتفع نسبة الإصابة بالسرطان عند هؤلاء بأكثر من 50 ضعفا بالمقارنة مع غير المتعاطين للتبغ. ومن أهم المواد المسرطنة في هذا النوع من التبغ هي مادة النايتروزامين (N-nitrosamines). كذلك فإن تعاطي التبغ بهذه الطريقة يؤدي الى إدمان التبغ. هذا عدا الإصابة بتلوين وتسوس الأسنان، كما يسبب أيضا ضمور وتشوه اللثة وتعرضها للإلتهابات المختلفة. كما تزيد عند متعاطي التبغ الممضوغ نسب الإصابة بأمراض أخرى كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين وكذلك القرح المعوية.


وهكذا يتبين لنا ان اختلاف أشكال التدخين والتبغ لا يلغي ضرره البته، وأن التدخين مهما اختلف في مظهره فإن جوهره واحد وهو الإدمان والأمراض والعلل والموت المبكر وإهدار المال والحياة سدى. فالعاقل الكيس من تدارك نفسه وأنهى صلته بهذه الآفة للأبد.

http://www.your-doctor.net/images/chest/smoking/smoker_lung.jpg (http://go.3roos.com/6l7jwhbx0e6)

صورة لرئة شخص ميت وكان يدخن


http://www.your-doctor.net/images/chest/smoking/normal_lung.jpg (http://go.3roos.com/mroepcv4t5q)

صورة رئة شخص لايدخن

http://www.your-doctor.net/images/chest/smoking/cavities.jpg (http://go.3roos.com/v500v6g2nop)

صورة للثة شخص مدخن

monaamor
27/02/2012, 04:18 PM
الاضرار الاجتماعية للتدخين
1.التدخين ينفر منك من حولك ويؤذى مشاعرهم
2.التدخين يعوق بناء علاقات إجتماعية سليمة
3.التدخين أصبح يمثل – فى الغالب – عائقاً فى طريق حصولك على وظيفة محترمة
4.التدخين قد يكون سبباً فى نفور الجنس الآخر منك
5. التدخين أمام الصغار والناشئة مثل سيئ قد يتسبب فى انحراف سلوكيات الأبناء، ويهدد صحتهم ، ومن المعروف جيداً أن تدخين السجائر هو … بوابة الدخول الرئيسية لإدمان المخدرات !!!

الاضرار الاجتماعية للتدخين
المظهر الشخصى :
1.الرائحة المنفرة للعرق
2.اصفرار الأصابع
3.الرائحة المنفرة للنفس
4.اصفرار الأسنان
5.الرائحة المنفرة للملابس
6.الظهور المبكر للتجاعيد
عائليا :
1- هواء ملوث داخل المنزل يعود بالضرر البالغ على جميع أفراد العائلة بدون استثناء.
2- حوائط وأسقف غير نظيفة.
3- طفايات ممتلئة بأعقاب السجائر ذات رائحة مقززة.
4- انخفاض الدخل

http://www.quit4arab.com/images/bar019%5B1%5D.gif

اجمل من الاخيله
27/02/2012, 06:22 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله الذى وهبنا الصحة والعافية لتكون لنا العون على ممارسة حياتنا وأحل لنا الطيبات وحرم علينا الخبائث انه ومما لا شك فية إن التدخين اصبح ظاهرة ومشكلة صحية واقتصادية واجتماعية خطيرة فى كل دول العالم ، ولكى تحل هذه المشكلة يجب علينا التعرف على كل جوانبها لعلنا نجد الحل فى منعها أو حتى الحد من هذه الظاهرة الخطيرة.

وسوف نتناول بإذن الله فى بحثنا هذا عدة نقاط أساسية لعلنا نستطيع من خلالها التعرف على حجم هذه المشكلة منها :

ما هو التدخين والطرق المسببة له وحقوق غير المدخنين أثار التدخين السلبية علينا وواجبنا للحد من هذه الظاهرة .

المادة اللعينة

ولكن قبل أن نتطرق إلى هذه النقاط لابد أننا نسأل أنفسنا سؤال وهو مـا هي هذه المادة اللعينة التى توضع فى هذا الجسم الأبيض الاسطوانى الصغير المسمى بالسيجــارة
والذي من شأنه أن يؤدى إلى هذا الدمار الشامل للصحة ؟


إن المادة الموجودة داخل هذا الجسم والتى تمد يديها بكل خبث لتنفث بسمــومها داخل الجسم هذه المادة تسمى ( التبغ ).

والتبغ نبات من نوع الأعشاب الحولية يعود فى اصل نشأته إلى أواسط القارة الأمريكية وينتمي للعائلة النباتية المسماة sdanaceae ويبلغ عدد أنواعه نحو أربعين نوع وله أوراق كبيرة وأزهار ورديه اللون وتصل نبتته عند اكتمال نموها إلى حوالي مترين وثماره على شكل علب صغيره تحتوى عدد كبير من البذور الصغيرة وتحتوى أوراقه على مواد كيميائية متعددة اغلبها قلوية أي مركبات حامضية خالية من الأكسجين كالنيكوتين والنيكوتلين وغيرها وتحتوى اوراقة على حوامض عضويه ومواد سليلوزية ومركبات طيارة وتمر أوراقه بعدة مراحل إلى إن تصل إلى شكلها النهائى.

ويمثل النيكوتين المادة الفعالة الرئيسية فى أوراق نبات التبغ ودخانه ويعتبر النيكوتين بخلاف كثير من المواد القلوية مادة سامه فقط وليس له أي تأثير علاجي ولمعرفة تأثير مستخلص النيكوتين النقي فإن التجارب أثبتت أن وضع قطرتين فى فم كلب تؤدى لموته فى ثلاث دقائق ووضع ثماني نقاط فى فم حصان تقتله وقطرة فى فم طير تقتله خلال دقيقة وجزا من عشرة أجزاء من الجرام تكفى لقتل إنسان .

التسمم الحاد بالنيكوتين

يحدث التسمم بالنيكوتين زيادة فى كمية اللعاب المفرز يعقبه قيء وآلام حادة فى البطن يعقبها إسهال دوران فى الرأس ، طنين فى الآذن ، شعور بالضيق والحرقان فى البلعوم ، زيادة فى سرعة التنفس ، ثم زيادة فى النبض وارتفاع ضغط الدم ورعشة فى اليدين والرجلين ، عرق بارد وشحوب فى الوجه ، ضيق فى حدقتي العينين يعقبه اتساع فيهما ، ظهور خلل فى الرؤية والسمع .

ويتطلب إنقاذ المصاب ضرورة استعمال التنفس الصناعي والأكسجين وبعد انقاذة فانه يستغرق فى نوم عميق يعقب لعدة أيام ضعف عام مصحوب بصداع حاد وحالة تفذذ شديدة من التبغ ورائحته.

ما هو التدخين ؟
التدخين من وجهة النظر الكيماوية

تعتبر عملية التدخين من وجهة النظر الكيميائية هي عملية تقطير أتلافى للتبغ تنتج عنها مواد متعددة : النيكوتين الامونياك أول أكسيد الكربون زيوت طياره وغيرها من المواد السامة والخطيرة .

التدخين من وجهة النظر الفسيولوجية

تعتبر عملية التدخين من وجهة النظر الفسيولوجية هي عملية إحساس وتذوق فالسيجارة المشتعلة تولد لدى المدخن إحساسا لذيذا وزائفا خاصة بعد تناول الطعام وعقب الاستيقاظ من النوم وفى أثناء العمل اليومي وهو ليس إدمانا ولايعتبرحاجةفسيولوجية من حاجات الجسم البشرى بل عادة سيئة مرضية لا يربطهما أي رابط عضوي بأي حاجة وظيفية من حاجات جسم الإنسان وهى عدو خطير لصحة الإنسان .

الطرق المسببة للتدخين
إن هناك عدة عوامل تختلف من فرد لأخر تحمل الشباب أو المراهقين على الإقدام على هذه العادة السيئة وهى التدخين وأهم هذه العوامل :

1- التقليد والمحاكاة
إنها فكرة خاطئة توحي للمبتدئ بأن التدخين علامة على الحرية فى التفكير ودلاله على العمق والثقافة وأعلان من هذا الشاب عن طريق تدخينه بأنه أصبح رجلا وله الحق فى الاستقلالية . وهناك الآخرين الذين يعتبرون التدخين مسألة عادة ومظاهر وحركات يهدفون من ورائها لجذب انتباه الآخرين وتراهم يتفننون فى الإمساك بها ونفض رمادها واستنشاق سمومها .

2- تساهل الوالدين
عندما ينغمس الأهل فى هذه العادات السيئة فيصبح من السهل على الابن أن يعتقد أنها شئ غير خطير وإلا لما تمسك به الأهل ومن هنا يندرج الابن فى هذه العادة ويكون السبب هم الأباء.

3- الرغبة فى المغامرة
إن المراهقين لديهم الرغبة فى تعلم أشياء جديدة والظهور أمام رفاقهم.

بمظهر العارفين ويجرب الواحد منهم السيجارة للمرة الأولي وهكذا يندرج إلى الهاوية .

4-الإقناع بواسطة الأصدقاء
الكثير من المراهقين يخشون الاختلاف عن أقرانهم حتى لا يقل الترحيب بهم .

5-توفير السجائر
إن اقرب السجائر تناولا للمراهق هي الموجودة بالبيت .

الحقوق الصحية لغير المدخنين
سيجارتك لا تضرك وحدك بل مئات الناس يقاسمونك الضرر
التدخين يعد خطرا فادحا على صحة المجتمع وقد عرفت منظمة الصحة العالمية الصحة بأنها .

" إن الصحة ليست فقط هي الخلو من الأمراض ولكن وجود سلامه نفسية وعقلية واجتماعية "
ولذلك فان التدخين يجب إن لا يسمح به فى أماكن كثيرة فخلال اشتعال السيجارة ينتشر معظم الدخان إلى الجو المحيط وهناك أربع فئات تصاب بآثار بالغة عند التعرض لدخان السجائر ومن هذه الفئات :

1- مرضى الربو والحساسية
حيث يلهب الدخان الجهاز التنفسى وله تأثير منبه لافراز مضادات الأجسام IGE.

2- الرضع والأطفال
أثبتت الدراسات إن أعراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال تتناسب طرديا مع كمية دخان التبغ الموجود فى بيئة الطفل ويصاب الأطفال المعرضون لدخان التبغ بزيادة سرعة دقات القلب وزيادة ضغط الدم .

3- مرضى القلب والرئة
للتبغ تاثير الضار على القلب حيث يساعد على زيادة معدل التنفس وسرعة القلب مما يجهد المريض .

4- مستخدمي العدسات اللاصقة
يصاب مرتدي العدسات اللاصقة عند تعرض العين لدخان التبغ بحرقان شديد وإفراز غزير للدموع .

فغير المدخنين مهضومي الحقوق ليس لهم أي ذنب فى التعرض لهذا الخطر المميت فإذا كنت أيها المدخن تريد التخلص من حياتك عن طريق السيجارة والموت البطيء فمن حقنا نحن أن نحافظ على حياتنا وصحتنا التي وهبها لنا الله لقد أصبحت وقاية غير المدخنين من ضرر دخان التبغ ، مسالة ملحه وتنتظر الحل ، وخاصة عند اختلاطهم بالمدخنين عند العمل تحت سقف واحد، وعند السفر معهم فى وسيلة نقل واحدة ، وغير ذلك من وسائل التعايش فى الحياة الاجتماعية ، ولا انبغى أن يغض الناس النظر عن هذه المسألة أبدا ، لما لها من أهميه اجتماعية كبيرة من وجهة نظر الانتشار الواسع للتدخين اليوم ، والذي يعرض أقساما واسعة من الناس غير المدخنين لخطر الدخان وأضراره .

أضرار التدخين
إن للتدخين العديد من الأضرار التي تنعكس على الإنسان فى جميع جوانب حياته فله أضرار صحية ودينية واجتماعية وبيئية واقتصادية

الأضرار الصحية
إن للتدخين ابلغ الأثر على صحة الإنسان حيث يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم المختلفة ويسبب الكثير من الأمراض .

ومن هذه الآثار السيئة

التدخين والسرطان
إن التدخين يسبب أنواعا عديدة من السرطان أهمها سرطان الرئة وهو من أخطر أنواع السرطانات التي تصيب الإنسان ومن البراهين على إن التدخين يسبب السرطان .

إن سرطان الرئة يعتبر مرض نادر فى غير المدخنين
إن نسبة الإصابة به تزداد بازدياد عدد السجائر المستهلكة
أثبتت التجارب أن التبغ يسبب أمراض سرطانية عديدة فى الحيوانات.

وسرطان الرئة ليس الوحيد الذي يسببه التدخين فهو يسبب أيضا سرطان الشفه والفم واللسان والحنجرة وهو أحد مسببات سرطان المريء والمثانة وقد قام روفو بوضع الإحصائية التالية والتي تثبت إن الاصابه السرطانية للطرق التنفسية والهضمية توجد بكمية اكبر عند المدخنين منها عند غير المدخنين .

http://www.fekrzad.com/figureGet.php?t=2&fgID=1110277194&arID=7629 (http://go.3roos.com/eiwpe8uifu6)

نسبة الإصابة السرطانية
نوع الإصابة السرطانية .... غير المدخنين .... المدخنين
سرطان الحنجرة .... 5% .... 95%
سرطان الرئة .... 7% .... 93%
سرطان الفم .... 18% .... 82%
سرطان اللسان .... 17% .... 83%

التدخين يسبب امراض الرئة المزمنة وغير السرطانية
فهو يسبب تغيرات فى القصبات الهوائية والرئه والتدخين يؤدى إلى تهدم وتحطم الحواجز والجدران الموجودة بين الحويصلات الهوائية وتكون النتيجة حدوث نقص فى كفاءة وظيفة هذه الجدران الشعيرية وقتل لهذه الخلايا واتلاف للخلايا المخاطية التى تقوم بالدفاع وبذلك يدخل الدخان للرئتين ويعلق بأنسجتها حتى يسبب التهاب القصبات المزمن والذي يبدا بالسعال الخفيف ثم يتطور لضيق تنفس ونزلات صدرية متكررة تتدهور الحالة حتى لا يستطيع المريض القيام بآي جهد جسدي .

التدخين يسبب تقلص شرايين القلب ويسبب الذبحة الصدرية
والضرر يبدأ من السيجارة الأولى فمادة النيكوتين تذوب فى اللعاب وتمتص بواسطة الدم وتسبب تقلصا فى شرايين القلب والجسم والتدخين يعتبر من أحد مسببات نشاف شرايين القلب .

التدخين مضر جدا بالجنين
سواء كانت الأم مدخنة أو كانت تتعرض لدخان السجائر ففي الحالتين هناك اثر كبير على الجنين حيث إن ذلك قد يسبب الولادة قبل الأوان والإجهاض وموت الجنين وتقلص فى شرايين الدماغ للجنين .

التدخين يساعد على الصلع
إذا إن له تأثير على تساقط الشعر فالنيكوتين يسرع بالصلع وان 75%من الرجال المصابين بالصلع تتراوح أعمارهم بين 21-22 كانوا من المدخنين ومعظمهم بدأ التدخين فى سن الرابعة عشر أو الخامسة عشر .

التدخين وارتفاع ضغط االدم
يعمل التدخين على ارتفاع ضغط الدم وارتفاعه يدفع القلب للعمل بإجهاد اكثر ليستطيع دفع الدم ضد المقاومة مما يسبب زيادة فى عدد تقلصات القلب وبالتالي لا يستطيع الحصول على الكمية اللازمة من الأكسجين لتغذيته ومساعدته على هذا الجهد الشاق .

التدخين والجهاز الهضمى
يؤثر التدخين على الغشاء المخاطي المبطن للفم مسببا التهابات عديدة تتحول إلى التهابات مزمنة ويسبب اصفرار السنان وتشقق جدرانها مما يتلفها ويسبب التهاب الغدد اللعابية . وله آثار سامه على الجهاز الهضمي فالغذاء لا يهضم جيدا وتضطرب الحالة ما بين إمساك وإسهال ويسبب حدوث التهابات مزمنة بالمعدة وهو أحد العوامل الرئيسية المسببة لقرحة المعدة.

التدخين وأوعية المخ الدموية
يسبب التدخين تلفا فى الأوعية الدموية المسئولة عن تغذية المخ مما يجعلها ضيقة وبالتالي فهذه التغيرات تسبب نقص الغذاء الواصل للمخ مما يسبب ظهور الصداع والدوار وفقد الذاكرة .

التدخين والإبصار
يسبب التدخين انقباض فى الأوعية الدموية التى تغذى شبكية العين والعصب البصرى ثم يؤدى إلى الإقلال من كمية الدم الواصلة لهذه الأماكن الحساسة ويعمل على التهاب العصب البصرى مما يضعف حاسة الإبصار .

التدخين وحاسة السمع
يعمل على انقباض الأوعية الدموية المغذية لجهاز السمع فى الأذن الداخلية وحدوث التهابات فى صاب السمعية وضعف فى حاسة السمع .

التدخين وحاسة الشم
يؤثر دخان السجائر على الغشاء المخاطي المبطن للأنف مما يسبب ضعف فى الشم ورشح مزمن ومستمر .

التدخين والتذوق
يصاب المدخنون بتغير فى حاسة التذوق وضعف فى حدوثها نتيجة لالتصاق الغبار بسطح اللعاب وتاثيرة على مراكز التذوق.

التدخين والصوت
يسبب التدخين التهابات مزمنة فى الاحبال الصوتية مما يجعل الصوت خشنا ومجهدا .

إن التعود على التدخين فى حد ذاته ، يؤدى إلى إحداث كثير من الاضطرابات ، حتى لو لم يكن المدخن يعانى من أي من الأمراض . وما هذه الاضطرابات إلا نتيجة للتسمم النيكوتينى الدائم الذي يصيب المدخن .

وتتلخص هذه الاضطرابات أساسا فى أعراض مرضية تصيب القلب والجهاز العصبي ، كالأوجاع القلبية ،وإحساس الشخص بدقات القلب ، الصداع النصفي ، الارق، اضطرابات البصر ، ارتعاش الأطراف ، اضطرابات عصبية عامة.

الموت البطيء
إن هذه السيجارة اللعينة تمللك يدين يلتفان حول رقبة مدخنيها تنقبض عليها شئ فشئ وكلما زادت أعدادها وزادت أيام تناولها كلما زاد إحكام القبضة ودست السموم فى جوف هذا الإنسان ألي أن تسلبه حياته التي وهبها له الله .


يتبع...

اجمل من الاخيله
27/02/2012, 06:23 PM
وقد يتبادر إلى الذهن سؤال
كيف يتمكن المدخنون من تدخين 20-30-40سيجارة فى اليوم الواحد دون إن يلاقوا حتفهم ؟
ولذلك لابد من ذكر عدة حقائق

إن تدخين سيجارة واحدة يؤدى إلى إنتاج 2 لتر من الدخان ، ولا يشكل هذا الدخان غازا ، بل يمثل فى حقيقة آمرة مجموعه كبيرة من جزيئات تبلغ غاية الصغر فى حجمها ، ويصل عددها مئات الملايين ، وان كل سيجارة تحتوى على كمية من النيكوتين تقارب 5 مليجرامات ، وأن الجرعة المميتة للنيكوتين تتراوح ما بين 50 – 100 ملليجرام أي إن حسابنا للأمر سيؤدى إلى إن هذه الجرعة تتوفر فى 10 –20 سيجارة.

إذا كيف يبقى هؤلاء المدخنين أحياء وهم يدخنون هكذا ؟
إن اكثر من نصف كمية النيكوتين الموجودة فى السيجارة لا يدخل ضمن الدخان المستنشق من قبل المدخن لان جزا منه يتبخر تحت تأثير درجة الحرارة المتكونة عند احتراق السيجارة وجزء أخر يبقى متضمنا فى رماد السيجارة أما ما يبقى فهو 2 مليجرام فقط يستهلكها المدخن وجزء من هذين المليجرامين يلفظه المدخن مع الدخان المطرود من رئته عند زفيره ولذلك تبقى كميه بسيط لاتسبب الموت العاجل ولكنها تتسبب فيه بالتدريج .

الأضرار الاقتصادية للتدخين
هناك ادعاء باطل من أفواه المدخنين أن من شان التدخين أن يزيل الشعور بالتعب وبالطبع فهذا خطأ فالتدخين يؤثر على إنتاجية الفرد وبذلك يؤثر على الحالة الاقتصادية ……… كيف؟
عندما يقوم الإنسان بعمل جهد فان عضلاته تحتاج إلى كميات كبيرة من الأكسجين وكل اعضائة يزيد احتياجها للدم النقي وعندما يعمل الإنسان فأن قلبه يبدا فى العمـل بقوه من اجل تأمين حاجته للأكسجين وحاجة باقي أجزاء الجسم مما يضطر القلب لزيــادة مرات التنفس وبالطبع فهذا الجهد ينعكس بشكل سلبي على عضلة القلب خاصــة إذا كانت مجهدة وخاصة عند المدخنين حيث أن التدخين يقلل كمية الأكسجين ولذلك فالتعب يلازم المدخنون فهم بدلا من أن يرتاحوا بعد العمل ويستنشقون الهواء النقي الملي بالأكسجين النقي.

نجدهم يدخنون السيجارة تلو الأخرى وتكون النتيجة صعوبة مزاولة العمل وقلة الإنتاج ومن هنا كانت إحدى الأضرار الاقتصادية من الناحية العامة .

أيضا إهمال أعقاب السجائر يسبب الحرائق الكثيرة فى البيوت وأماكن العمل .

أما من الناحية الخاصة فضررها الاقتصادي هو المجهود المادي التى تسببه لميزانية الفرد وبدلا من أن يشترى الفرد ما يفيده يقوم بإنفاق نقوده فيما يؤدى بحياته.

http://www.fekrzad.com/figureGet.php?t=2&fgID=1110277186&arID=7629 (http://go.3roos.com/8zna35cppec)

الأضرار الاجتماعية

يصنع الآباء الكثير من أجل رعاية أبنائهم ولكن عندما يدخن الأب أو الأم فهــم يظنون إن أبنائهم مغمضي العين لا يرون ما يفعلة أبنائهم إننا جميعا مدخنين سلـبيين ضحايا لهؤلاء المدخنين وضحايا لسموم سجائرهم فالفتيان والفتيات كثيرا ما يلجئون إلى تقليد آبائهم وقد قدم تيخولوف عام 1967 معلومات تتعلق بأعمار المدخنـين واسباب تدخينهم أظهرت أن 76.6% من الرجال يبدءون التدخين فى أعمار من 15- 25 .

وان 76.65 من الرجال يبدءون التدخين دون أن يكون لهم مهنة أو مورد ثابت ونسب هؤلاء الرجال .

http://www.fekrzad.com/figureGet.php?t=2&fgID=1110276817&arID=7629 (http://go.3roos.com/4620y3gpivd)
التدخين بداية الطريق لانحرافات أخرى خطيرة

فالتدخين يضعف من ذاكرة الشباب ويقلل قدرتهم على التركيز ويجعلهم مشتتي الذهن ويسبب ضعف فى نسب نجاحهم الدراسي ولهذا فان محاربة التدخين يجب إن تبدأ داخل المجتمع بين صغار السن الذين يميلون للتقليد ومد يد العون لهم قبل أن تضعف إرادتهم ويتهدم جدار كبير فى المجتمع ومن ثم يجب إن نبدا محاربة التدخين فى الوسط العائلي وان لا يدخن الآباء أمام أبنائهم .

حتى لا يكونوا سبب فى تسممهم بدخان السجائر .

حتى لا يكونوا مثلا سيئا.

فالتدخين يهدم المجتمع ويفكك روابطه ويؤدى إلى انحراف هؤلاء الصغار ويقودهم إلى أي طريق ولو غير مشروع لشراء هذه السيجارة ودفعهم إلى الكذب لاخفاء انهم مدخنون ومن هنا يظهر الفساد فى المجتمع وينحرف ابنائة .

وللتدخين أيضا اثارة السلبية على الرياضيين فهو يضعف الإنجاز فى عالم الرياضة ويسبب تخلف المجتمع فى هذه الناحية .

الأضرار البيئية
لا شك إن التدخين يسبب الضرر البيئي فالدخان المنبعث من السجائر يساهم بجزء كبير فى تلوث البيئة ويساهم مع غيرة من الملوثات فى خنق بيئتنا كذلك أعقاب السجائر وعبواتها تسبب تلوث بيئي .

الأضرار الدينية
لقد حارب الإسلام التدخين فالإسلام يحارب كل ما هو مضر للصحة فهو مضر بالصحة ومن المخدرات المنهي عنها ورائحته كريهة تؤذى الناس خاصة فى أماكن التجمع للصلاة وهو سرفا إذ ليس به نفع .

فالتدخين يؤثر على صحة الإنسان ومن هنا فالإنسان يخالف تعاليم دينة وهى ضرورة المحافظة على الصحة التى وهبها له الله كذلك يؤدى التدخين إلى انحراف الشباب فى الطريق الخطا واتجاههم إلى فعل أي شئ من اجل الحصول على السيجارة حتى ولو كان هذا الشيء ضد تعاليم الدين ومن هنا كان الضرر فى بعد الإنسان عن طاعة ربه .

التدخين والرياضة
مما لاشك فيه إن للتدخين أثرا سيئا على الجهاز العصبي وجهاز الدورة الدموية والقلب والجهاز التنفسي والهضمي والبولي والتناسلي ولهذا يفقد الرياضي المدخن مميزاته الأساسية كالسرعة والصلابة والمهارة كما تقل لياقته البدنية كثيرا .

ويؤثر التدخين على كمية الأكسجين التى يحتاج إليها جسم الرياضي لتقوم بعملية الاحتراق والتمثيل حتى تتناسب مع المجهود العضلي الذي يقوم به الرياضي مما يحد من قدراته وكفاءته . كما يؤثر النيكوتين بشكل سيئ على بصر الرياضي وعلى سمعه وعلى بقيه الحواس لديه .

ولذلك يجب محاربة التدخين بين الرياضيين الذين يتحتم عليهم تحمل أكبر الجهود من اجل الحصول على نتائج أعلى فى طريقهم لكسر ما لم يكسر من أرقام قياسية .

حجم المشكلة
مما سبق يتضح لنا إننا أمام مشكلة خطيرة وذات حجم كبير وتعد من اخطر المشكلات الاقتصادية محليا وعالميا حيث أن شركات التبغ تتسابق فى انتشار ووضع أقدامها فى الأسواق العالمية وتتسابق فى التصنيع وبدلا من أن تبنى مؤسسات لتقديم الخدمات لهؤلاء الشباب فإن المليارات تصرف لزراعة وصناعة التبغ والملايين الأخرى تصرف من اجل شرائه وشراء السجائر ومن هنا كانت المشكلة الاقتصادية الكبرى التى تضمنت عدة جوانب .

أولا محليا :
التصنيع الذي يأخذ الكثير منا الأموال .
التسويق الذي يستهلك جهد وراس مال .
المستهلك الذي يستهلك أجرة البسيط وقوت يومه فى شراء السجائر .
الصحة التى تهدم بسبب التدخين وتقل الإنتاجية تبعا لذلك إلى جانب ما يصرف على علاج هؤلاء الأشخاص ويقل الحماس للعمل وتتدهور الحالة .
ثانيا : عالميا :
ومن نفس الجوانب السابقة .
التصنيع الذي يستهلك الكثير من راس المال والجهد البشرى.
التسويق الذي يعتبر وسيلة من قبل الدول الكبرى لضرب اقتصاديات الدول الصغرى .
الصحة موت الكثيرين واصابة الكثيرين بالأمراض الخطيرة وتفشى الأمراض والأوبئة .

كيف اصبح عضو فعال فى الحد من هذه الظاهرة
إبعاد هذا الخطر المميت عن بيتي الصغير .
عدم السماح لأحد بإزعاجي بدخان سجائرة.
حث أبنائي على الابتعاد عن هذا الخطر .
النصح والإرشاد لكل من أستطيع نصحة.
عدم السماح لاحد أي إن كان بالتدخين فى بيتي .
كيف نحل المشكلة ؟
إذا أردنا اقتراح بعض الحلول للحد من هذه الظاهرة فإننا سوف نوجه النداء إلى جميع فئات الشعب وكل فى تخصصة ليعمل ما لديه للحد منها .

ومن ناحيتنا كجهة تربوية فعلى كاهلنا تقع المسئولية مسئولية النصح والإرشاد والتربية والتعليم .

النصح :
بضرورة البعد عن هذا الخطر المميت .

الإرشاد:
إلى الطريق السليم لبذل الطاقة والجهد والنقود.

التربية :
ومساعدة الآباء فى تربية جيل على الاستقامة والأخلاق الحميدة ليبتعد كل البعد عن كل ما هو فاسد .

التعليم:
بتعليم هذا الجيل كيف يبنى مجتمع خالي من العيوب الأخلاقية والجسمانية والنفسية .

وسوف نجد الحل للحد من هذه الظاهرة إذا اتبعت كل فئة من فئات الشعب بعض الأفعال الصحيحة .

نداء
إلى كل فئات الشعب

إلى المعلمين والتنظيمات الكشفية
إن تمد يد المساعدة للتلاميذ المدخنين وتوجه انتباههم إلى اهتمامات أخرى كالعمل والرياضة والأدب وكل ما له تاثير إيجابي على الصحة.
إن يمنع التدخين نهائيا من المؤسسات التعليمية .
إن تدرس مواد تثقيفية عن خطر التدخين .

إلى الاطباء
عدم التدخين أثناء العمل وفى الاجتماعات .
عدم تقديم السجائر للزائرين.

إلى المستشفيات
عدم السماح منعا باتا بالتدخين داخلها .
رغم التحذيرات مازال الخطر.

إلى أجهزة الإعلام
منع الدعاية للتدخين .
وضع دعاية مضادة للتدخين .
عمل برامج تثقيفية ع التدخين .

إلى الدولة
حظر أشكال ترويج التبغ ووضع معايير لمستوى النيكوتين .
عدم الاستمرار فى استخدام سجائر بها نيكوتين عالي ومحرم دوليا .
عدم السماح بالتدخين فى الأماكن المغلقة .
وضع عقوبات رادعة لمخالفي ذلك .

وفى النهاية لا يسعنا إلا الدعاء من القلب والتضرع إلى المولى عز وجل لكي يهدى شبابنا ويبعد عنهم طريق السوء ويعنا على الحد من هذا الخطر المميت .

المؤلف :
دكتور /محمد كمال عبد العزيز

تحياتي

مظلومة من اقرب الناس
27/02/2012, 06:43 PM
البنات ماقصروا بالمعلومات
وانا بعد ضد التدخين والشيشة والان صاروا مووووووضة حتى للبناتيشربوها
كان زمان نشوف الرجال يشربوها و الحين بنات وبالجامعات لا حوله ولا قوة الاابالله

am jawad
27/02/2012, 08:02 PM
مشكورة يا قمر على الدعوة


أوحيتِ لي فكرة بوضع موضوع عن التدخين
كنت من فترة أحاول اضافة هذا الموضوع وذكرتيني
وهذا رابط للموضوع
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15983389#post15983389



الله يخليلي ياكي ...و ما انحرم من مساعدتك يا ربي يجزيكي كل الخير يا رب :thumbs_up:

am jawad
27/02/2012, 08:14 PM
اخواتي الغالين
اسعد الله اوقاتكم يا رب
حبيت اشكركم من كل قلبي لانكم ما قصرتوا
والله كل وحدة كتبت كلمة فادتني كتير طبعا الموضوع عم بجمع بمعلوماتوا
و بتعرفوا البحث اده لازم نتعب كرمالوا و انشاءالله بعد ما اخلص رح جمع اهم المعلومات المتأكدة منها 100 %
و اطرحوا لكي تستفيدو منو
يعطيكم الف الف عافية و خير و بركة
جزاكم الله كل خير

كادي الدلوعه
27/02/2012, 10:14 PM
العديد من الدول تمنعه في الأماكن العامة وتفرض غرامات مالية على المخالفين

الإقلاع عن التدخين ... الإرادة القوية تتحكم في الأعراض العضوية والنفسية !




http://s.alriyadh.com/2010/12/13/img/587830509825.jpg (http://go.3roos.com/w9y0llsjv6t)


الإقلاع بحاجة إلى إرادة قوية

قد يتحتم على بعض الأفراد غير المدخنين استنشاق دخان السجائر عندما يتواجدون في الأماكن المغلقة أو المزدحمة التي يكثر فيها الدخان مثل السيارة والحافلات وقاعة المؤتمرات ودور السينما والمسارح والمحلات التجارية ، وقد يسبب هذا الدخان ضرراً بصحة بعض الأفراد وبخاصة المرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب ، كما يشكل الدخان خطورة بالغة على صحة الأطفال وبخاصة على الأطفال حديثي الولادة . من أجل ذلك اتجهت العديد من الدول إلى منع التدخين في الأماكن المغلقة وبخاصة الأماكن التي يزدحم فيها الناس ، ففي السويد وكندا على سبيل المثال يمنع التدخين في أماكن الاستقبال والسيارات والحافلات والمحلات التجارية ، وفي بعض الدول مثل كندا ، يفرض على المخالفين غرامات مالية .
ولقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الأفراد غير المدخنين الذين شاركوا أشخاصاً مدخنين في عملهم لمدة 20 عاماً قد أصيبوا بأمراض رئوية تشابه أمراض المدخنين الذين لا يجذبون أنفاساً عميقة من السيجارة . وفي دراسة أخرى أجريت على ألفين من العاملين الذين يخالطون المدخنين تبين أن كفاءة الرئة في هؤلاء تتدنى بدرجة ملحوظة عن كفاءتها في الأشخاص الذين يعملون في وسط غير ملوث بدخان السجائر . كما أثبتت الفحوصات التي أجريت على العاملين المخالطين للمدخنين أن درجة تأثرهم بالدخان تماثل درجة تأثر المدخن الذي يدخن 10 سجائر يومياً .
ولقد دلت بعض الدراسات على أن كل ساعة يخالط فيها الفرد غير المدخن شخصاً يمارس التدخين بإفراط في مكان مغلق . تعادل تدخين سيجارة لغير المدخن ، ولذلك فإنه حينما تحتم الظروف على غير المدخن التواجد مع زميل له من المدخنين لمدة 8 ساعات يومياً في المتوسط ، فإن الشخص غير المدخن يعتبر من الأفراد المدخنين لثماني سجائر يومياً ، ويطلق على هذا النمط من التدخين اسم التدخين القهري .







http://s.alriyadh.com/2010/12/13/img/757007236252.jpg (http://go.3roos.com/w9y0llsjv6t)



غير المدخنين المشاركون لمدخنين في عملهم لمدة 20 عاماً قد أصيبوا بأمراض رئوية



وسائل الإقلاع عن التدخين :
يتطلب الإقلاع عن التدخين عزيمة قوية وصبرا وجلدا على تحمل الأعراض الناجمة عن الإقلاع . ومع الاستمرار في تحملها تبدأ في الفتور حتى تمر هذه الأزمة بسلام وتختلف نوعية الأعراض وشدتها من شخص لآخر ، كما أن النساء أكثر تأثراً بالأعراض من الرجال .
وتعتمد شدة هذه الأعراض على عدد السجائر التي يدخنها المدخن في اليوم وعلى عدد السنوات التي مارس فيها التدخين ، فإذا كان المدخن يشكو في بداية التدخين من أعراض مثل الغثيان واضطرابات الجهاز التنفسي إلا أنه سرعان ما يتحمل أثر التدخين ، وفي خلال سنة أو سنتين من التدخين يصبح المدخن مدمناً حتى أنه إذا أقلع عن التدخين فإنه يشكو من بعض الأعراض التي تختلف شدتها باختلاف المدخن ودرجة الإفراط في التدخين . ويبدأ ظهور الأعراض عادة بعد 14-36 ساعة من الإقلاع ، وتختفي هذه الأعراض في ظرف أسبوع إلى أسبوعين بعد الإقلاع ، وتشمل أعراض الامتناع عن التدخين ما يلي:
أعراض عضوية : وتشمل الإمساك أو الإسهال ، الغثيان وانخفاض ضغط الدم ونبض القلب ، الصداع ، والشعور بالتعب وعرقلة بعض الحركات البدنية مثل قيادة السيارة ، والميل إلى النوم أو الأرق ، وفتح الشهية للطعام وزيادة الوزن . وبعد الإقلاع تخف حدة السعال والأعراض الصدرية الأخرى .






http://s.alriyadh.com/2010/12/13/img/985176689229.jpg (http://go.3roos.com/w9y0llsjv6t)



العلاج النفسي من الوسائل التي تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين






أعراض نفسية : وتشمل ضعف القدرة على التركيز الفكري والاكتئاب والقلق والتململ وسهولة إثارة الأعصاب واشتهاء التدخين الذي تخف حدته بعد أيام أو أسابيع ، ويزداد الاشتهاء للتدخين في المساء ويقل بعد الاستيقاظ من النوم .
وتشمل وسائل الإقلاع ما يلي :
1 الإقلاع الفوري : يحتاج الإقلاع الفوري إلى عزيمة قوية ، ويساعد على ذلك عدم الاختلاط بالمدخنين ورفض تدخين أية سيجارة من صديق أو من شخص مجامل ، وأن تكون بداية الإقلاع عن التدخين في أيام الإجازات حيث يذهب الفرد إلى أماكن بعيدة يصعب الحصول فيها على السجائر ، ويعتبر الأسبوع الأول من الإقلاع عن التدخين من أصعب الفترات التي تمر بالمدخن ، حيث يشكو خلال هذه الفترة من أعراض الامتناع عن التدخين التي تقل حدتها تدريجياً حتى تختفي تماماً بعد مضي أسبوع أو أسبوعين من الإقلاع . ومما يساعد على الاستمرار في الامتناع عن التدخين ممارسة بعض الأنشطة الرياضية مثل المشي وخاصة قبل النوم ، والجري والسباحة .
2 العلاج النفسي : يعتبر العلاج النفسي من الوسائل التي تساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين حيث يعالج المدخن في عيادة أمراض نفسية وذلك بتعرضه لصدمة كهربائية خفيفة عندما يحاول إشعال السيجارة ، وبهذه الوسيلة يتولد في أعماقه كراهية للتدخين ، ومن الوسائل التي تنفر المدخن من التدخين إجباره على تدخين عدد كبير من السجائر مرة واحدة .
3 بدائل التدخين : حيث ان المادة التي تسبب التعود على التدخين هي مادة النيكوتين فإن باستطاعة المدخن الاستغناء عن السيجارة وذلك بمضغ اللدائن التي تحتوي على النيكوتين أو مادة اللوبيلين المشابهة للنيكوتين في المفعول. كما يفيد في الإقلاع عن التدخين مضغ اللدائن بمختلف أنواعها أو تدخين السجائر التي لا تحتوي على النيكوتين ( مع عدم الاستمرار في تدخينها ) .






http://s.alriyadh.com/2010/12/13/img/181654298528.jpg (http://go.3roos.com/w9y0llsjv6t)



يسبب الدخان القهري ضرراً بصحة بعض الأفراد




ومن الوسائل التي تفيد في الإقلاع استعمال غسيل فم أو أقراص مستحلبة تحتوي على مواد قابضة تساعد على صد المدخن عن التدخين ، وقد يساعد في الإقلاع وضع سيجارة مصنوعة من البلاستيك في فم المدخن لتعويضه نفسياً عن السيجارة التي تعود على تدخينها .
4 التنويم المغناطيسي : من الوسائل المتبعة في بعض الدول للإقلاع على التدخين وسيلة التنويم المغناطيسي التي يسهل بها إقناع المدخن بأضرار التدخين ، وتبدأ بعدة جلسات في الأسبوع ثم يقل عدد الجلسات بعد ذلك إلى جلسة أو جلستين في الشهر ، ومن الصعب التأكد من أثر التنويم كعلاج في هذا السبيل ، حيث عاد بعض من عولج بالتنويم إلى سابق عادة في التدخين.
5 المحاضرات والمناقشات العلمية : يقوم بعض الأخصائيين في بعض الدول بتنظيم محاضرات لمدة خمسة أيام في الأسبوع في أحد الأندية أو في قاعة المؤتمرات ، ويخصص خلال أيام الأسبوع عدة ساعات لمناقشة كل ما يتعلق بالتدخين مع الأخصائيين مع عرض بعض المشاهد عن أضرار التدخين . ويمارس المدخنون من خلال هذه اللقاءات رياضتهم المفضلة مع بعض ألعاب التسلية التي تعوضهم عن التدخين .







http://s.alriyadh.com/2010/12/13/img/638319597219.jpg (http://go.3roos.com/w9y0llsjv6t)

فوشياآ~
27/02/2012, 10:33 PM
والله عن نفسي
اكره شي اسمه دخان .. الحمد لله خطيبي مو مدخن
بس زوج اختي من المدخنين

والحين جاه مرض السكر بسبب الدخان
واختي لما تطلع سيارته تخرج متبخره من الريحه الخايسه

و المصيبه المدخن فوق ماهو يضر نفسه يضر اللي حوله
الله المستعان

nora_2009
27/02/2012, 10:38 PM
uup up up

am jawad
27/02/2012, 11:10 PM
مشكورين اخواتي ما انحرم منكم يا رب

نسائم الورد
27/02/2012, 11:48 PM
التدخين من أشد الأمراض المفتكه بالرئه وتسبب السرطانات ومنها سرطان الرئه والحنجرة والفم واللسان والمرئ والبنكرياس
وتسبب وهن وضعف عام بالجسم ويضعف حاسة الشم والذوق
وغير أن الدخان هلاك للمال وللصحه ويأثر على كل اللي حوله

عادة التدخين آفة حضارية كريهة أنزلت بالإنسان العلل والأمراض كتأثيرها السيئ على الغدد الليمفاوية والنخامية والمراكز العصبية وتأثيرها الضار على القلب وضغط الدم والمجاري التنفسيه والمعدة والعين الخ ...

ولقد قال العلماء فلقد قال ابن باز رحمه الله : " والدخان لا يجوز شربه . ولا بيعه , ولا التجارة فيه كالخمر , والواجب على من كان يشربه أو يتجر فيه البدار بالتوبة والإنابة إلى الله سبحانه وتعالى ,والندم على ما مضى , والعزم على أن لا يعود في ذلك" .

وقال ابن عثيمين رحمه الله : " فنصيحتي لاخواني المسلمين الذين ابتلوا بشربه أن يستعينوا بالله عز وجل وعقدوا العزم على تركه , وفي العزيمة الصادقة مع الاستعانة بالله ورجاء ثوابه , والهرب من عاقبه , ففي ذلك كله معونة على الإقلاع عنه" .

ولقد قال عنه أحد الأطباء : " لقد دلت الإحصاءات التي قامت بها جمعية السرطان الأمريكية أن الانقطاع يفيد ويقلل خطر الإصابة بالسرطان بمعدل النصف.. ومن المحقق أن الذين لا يدخنون هم أقل الناس تعرضا للإصابة بهذا المرض ".

ويقول آخر :" لقد مضى على معالجتي للسرطان 25 عاماَ فلم يأتني مصاباً بسرطان الحنجرة اٍلا مدخن ".

وجاء في تقرير الكلية الملكية للأطباء بلندن :" إن تدخين السجائر في العصر الحديث يسبب من الوفيات ما كانت تسببه الأوبئة خطرا في العصور السابقة .. وجاء فيه أن 95% من المرضى شرايين الساقين هم من المدخنيين ".

وهاذي كم صورة لما يسببه الدخان :

http://vb.h777h.com/imgcache2/88941.imgcache2.jpg

http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-021.JPG

http://www.quit4arab.com/images/5-SmokingCancer.jpg

وهنا لما يسببه لأنسجة الفم والأسنان من مشاكل

http://s.alriyadh.com/2012/02/14/img/237370261662.jpg

http://www.kaheel7.com/userimages/smoking_disease.JPG

بعتذر اذا أزعجتكم الصور ولكن هذه هي حقيقة التدخين
بتمنى أكون افدتك بالقليل عزيزتي
تقبلي تحيتي ومودتي