المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : لو حاسه انك مش منظمه وقتك (حل سريع)



totatota42
08/01/2010, 02:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تتخلص من العشوائية و عدم تنظيم حياتك


من أكثر العادات و التصرفات و السلوكيات السلبية التي يدمنها الكثيرون العشوائية في الحياة و عدم التعود على تنظيم الحياة بصفة عامة.و يعد التنظيم فلسفة و نظاما يمكن من خلاله الانطلاق إلى طريق النجاح.

فالتنظيم هو المخطط الأساسي الذي ينبغي أن تبنى عليه أوجه حياتك المختلفة.


و العشوائية نوع من أنواع الإهمال و عدم التنظيم الذي يهدر طاقات الإنسان و يؤثر بشكل سلبي على أدائه و مظهره أمام الآخرين، عندما تكون منظما فإنك تكون قادرا على أن تجمع جهودك و نشاطاتك في تناغم بديع.


و يعتقد البعض أن التنظيم الشديد و الدقيق لمختلف أوجه الحياة نوع من أنواع تقييد الحرية، و لكن الحقيقة عكس ذلك تماما، لأنه من خلال النظام تنبع الحرية فالنظام يتيح لك حرية الابتكار و الخروج بأفكار نيرة، و يمكنك النظام أيضا من أن تحيا حياة هادئة.
و على العكس لو لم تلتزم بالنظام فسوف تثقل الأعباء و المهام كاهلك فالتنظيم يجعلك متمكنا من أن تعيش في تناغم من نفسك و أمور حياتك، كما أن للتنظيم أثرا مباشرا و إيجابيا على الأسلوب الذي ينظر الناس إليك به .

و يكفي القول أن من صميم التنظيم التوازن بين الوقت و الجهد، فعندما يتناغم الوقت و الجهد معا تصبح حياتك سهلة و في انسجام مثل عقارب الساعة المضبوطة.

و يأتي تنظيم الوقت في مقدمة الأشياء الواجب تنظيمها فإذا ما كنت تعاني من أن الوقت غير كاف و أن الوقت يتسرب من بين يديك فعندئذ أنت بحاجة فعلية إلى تنظيم وقتك.
و لكي تتحكم في علاقاتك مع الوقت فإنه يمكنك القيام بعدة تدبيرات بسيطة و التي من شأنها أن تزيد من درجة وعيك و تساعدك على اختيار ما من شأنه أن يعينك على تنظيم وقتك بطريقة مؤثرة و فعالة تنهض بحياتك.


و يعتبر تسجيل الوقت أول تدريب مثالي لهؤلاء الذين يصلون إلى نهاية يومهم دون أن يدركوا كيف انفرط عقد أوقاتهم.فإذا كنت تجد نفسك مشغولا دائما إلا أن ما تحققه من نتائج لا يرقى إلى ما كنت ترجو فعليك أن تجرب هذا التدريب لمدة أسبوع لترى ما سيحدثه من تغيير.

و يتطلب هذا التدريب أن تقوم في نهاية كل ساعة بتسجيل كيفية قضائك للوقت و قم بأداء هذا لمدة أسبوع و في نهاية الأسبوع خذ الخطة التي كنت تعتزم القيام بها أو الهدف الذي كنت ترغب تحقيقه و ضعها بجوار السجل الذي دونت فيه ما قمت به من أعمال و اسأل نفسك هل استطعت فعلا استغلال وقتك و استثماره؟ هل أضعت أي جهد أو أي وقت بدون مبرر؟ و ما هي التغييرات التي يمكن أن تجريها الأسبوع القادم لتحقيق فائدة أكبر؟ و ثق أن أكبر فائدة من هذا التدريب هي أنه يمكنك من اكتشاف المقدار الزمني الذي تقتضيه في إنجاز مهامك، كما أن هذا التدريب يمكنك من تقييم طريق قضائك لوقتك و توزيعك له بشكل دقيق مما يزيد درجة وعيك و إذا ما كنت عل وعي كامل و إدراك تام لحقيقة الموقف فعندئذ تصبح قادرا على إحداث التغيير.
و الطريقة الثانية لتنظيم الوقت و القضاء على العشوائية و عدم تنظيم الحياة، و تستخدم لهؤلاء الذين يشعرون دائما بأنهم مقصرون قي أداء أعمالهم و أن الوقت يتسرب من بين أيديهم. أحضر ورقة تحمل أيام الأسبوع أو أعدها يدويا و يجب أن تكون على شكل جدول مدون فيه سبعة أيام و يبدأ بالصباح و ينتهي بالمساء . وفي ورقة منفصلة قم بكتابة كل ما لديك من مهام و أعمال تود أن تدرجها في أسبوعك و دون كل المسؤوليات المتعلقة بالعمل و الوقت الذي يمكن أن يستغرقه كل بند على حدة و عندما تكتمل القائمة قم بكتابة الأشياء الثابتة و الأنشطة و المسؤوليات التي تحتاج إلى عدد معين من الساعات و هي أشياء ثابتة لا يمكن التفاوض أو النقاش حولها مثل النوم ثماني ساعات و العمل الرسمي ثماني ساعات، و استخلص عدد الساعات المتبقية من اليوم بعد إدراج الوقت الذي تأخذه الأشياء الثانية و دون رؤيتك المثالية للطريقة التي ستقضي بها هذه الساعات.
و بعد قيامك بذلك سيكون أمامك أحد الخيارين.. إما أن يسير كل شيء على ما يرام أو أن لا يكون لديك وقت كاف لتحقيق ما تريد، و إن كان الأمر هو الأخير و لا تجد وقتا كافيا فعندئذ أنت في حاجة إلى التفكير مرة أخرى في اختياراتك الأصلية أو إعادة النظر في توزيعك للوقت.
و ثق أنه من خلال تلك التدريبات على تنظيم الوقت تصبح على دراية بالأسلوب الذي تقضي به وقتك و أن تدرك ما الذي عليك تغييره و أن تعطي لنفسك فرصة الاختيار بين ما ستقوم بتغييره، و عندما تجري تلك التعديلات اللازمة في ضوء هذه التدريبات تكون قد تخلصت من العشوائية و عدم تنظيم وقتك إلى غير رجعة.

الموضوع منقول:040: للفائده

لو عجبتكم فكره التدريبات انزلكم مواضيع مشابه
:08::083::08:

ياريت لو عنكم افكار تانيه لتنظيم الوقت اكتبوها علشان نستفيد
:072::029::072:

لحن الاشواق
09/01/2010, 03:16 AM
موضوع جاء بوقته
ياحلووالتنظيم وياشيييين الفوضى

شكرا ياعسل ..

ام هدواي القلب
10/01/2010, 01:39 AM
يسلموو

أم نجود الأحساء
11/01/2010, 12:36 PM
ميرسي