المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الخوف



قلوووووووب
25/06/2008, 12:31 AM
عزيزتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا وقبل كل شيء أحب أن أقول لك بأنني كثرا ما فكرت بالذهاب لطبيب نفسي ولكن هذا صعب جدا لاني لا أريد أن يعرف أحدا بالموضوع أما الان فمن السهل قليلا ..

في باديء الامر وحتى لا أطول عليك سأختصر

أحس بالخوف الدائم حتى لو من أقل صوت أو حركة مع اني سبحان الله أتحمل مسؤلية الأسرة في الصغيرة والكبيرة ولكن بداخلي خوف كبير ودائما أوسوس بالشر أي أنه سيحدث شر والوساوس لا تغيب عني وكلها سيئة جدا ودائما أخاف من فقدان عزيز كالوالد او الزوج او حتى طفلتي لدرجة أنني لا أتركها تذهب مع اي شخص لمسافات بعيدة .. أحس بأن شخصيتي مهزوزة هل بسبب عنف قديم هل بسبب انني ضغط على نفسي حتى أكون شخصيتي القوية أمام الجميع اي بالظاهر حوفي ووساوسي تمنعني حتى من النوم ...
أحس بأنني دائماً خطأ وأن ما اقوم به خطا في خطأ وأنني مستحيل أنجح في شيء أقوم به وان حصل ونجحت في شيء أستغرب لماذا وكيف واعتقد بأن هذا النجاح سيعقبه شيء سيء ودائماً أعتقد بأنني لن أحصل على شيء جيد في حياتي ... كيف أستطيع التغلب على ذلك وأن أستعيد ثقتي بنفسي ذاتياً

للعلم أنني أمام الجميع وخاصة في العمل أعمل بجد والكل يشكر في عملي لكن بداخلي الخوف بيني وبين نفسي

ساعة غروب
25/06/2008, 12:39 PM
هلا قلوب

انتي تحتاجين الى دورات تدريبة تدرب على الثقة بالنفس

اسمحي لي انتي الثقة بالنفس معدومة عندك

اول الشيء لما تجيلك الوساوس تعوذي من ابليس الرجيم وسمي باسم الله وحتى اذا بتبتدين في عمل شيء معين

خلي ايمانج بالله اقوى من خوفج

حاولي تلتحقين بدورات تدربية عن الثقة بالنفس

الله يوفقج وطمنيني عليج