المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رفقا بعيونكم



ام شهاب
13/03/2002, 05:07 AM
قارئة عزيزة بعثت إلينا برسالة، تسأل فيها قراء مقهى الإنترنت تخفيض ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر، رفقا بعيونهم، وللانصراف إلى أمور أخرى مهمة في الحياة· وقالت إن الجلوس 25 ساعة متواصلة، مضر للغاية، وأي شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده·
ومع اقتناعنا الكامل بما قالته الأخت العزيزة، فإننا نود أن نضيف بأن الجلوس 25 ساعة أمام الكمبيوتر، لا يضر بالعينين فقط، وانما بصحة الأفراد العامة، يضر بالعمود الفقري والدماغ والأعصاب، ولذلك كله تأثير على المزاج، والحالة النفسية·
فقد أفادت الدراسات والأبحاث التي أجريت على هذا الصعيد، بأن الإشعاع الصادر من المونيتور يؤثر على العينين والدماغ، كما أن الجلوس الطويل يؤثر سلبا على العضلات والعظام والأعصاب·
أما التأثير السلبي على الحالة النفسية، فيكمن في الاضطراب الشديد الذي يشعر به المرء، والفوران لأقل الأمور أهمية، وربما كانت لذلك جوانبه السلبية على صعيد العلاقات الأسرية، والاجتماعية، وعلاقات العمل·
وللمشكلات الصحية سبب آخر كما جاء في الدراسات، وهي أن المستخدمين يكونون في الغالب متوتري الأعصاب أثناء الإبحار لفترات طويلة على شبكة الإنترنت، وخصوصا بالنسبة إلى أولئك الذين يشاركون في حجرات الدردشة، أو يمارسون الألعاب الفورية، أو يبحثون عن معلومات تستغرق منهم أوقاتا طويلة، وبالنسبة لمدمني التدخين·
وينصح خبراء الصحة، أولئك الذين يضطرون للمكوث أمام الكمبيوتر ساعات طويلة بحكم طبيعة عملهم، أن يأخذوا قسطا من الراحة بين حين وآخر، لاراحة عيونهم من جهة، ولتمرين عضلاتهم من جهة أخرى، حتى وان كانت فترات الراحة لا تتجاوز بضع دقائق·
فإذا كان التلفزيون يسرق من الناس وقتهم وصحتهم، فقد دخلت الإنترنت على الخط، لكي تضيف ضررا على ضرر، صحيا، أو نفسيا، أو اجتماعيا· ولا شك أن الإسراف في استخدامها، قد يؤدي إلى أضرار، وتضيف كسلا إلى كسل·
كلمات القارئة العزيزة، ذكرتني بالعديد من الحوادث التي كان الكمبيوتر أو الإنترنت سببا فيها، كحوادث الطلاق والانتقام والانتحار وغيرها·
هناك أحداث كثيرة وقعت عندنا وعند غيرنا، كان خلالها الكمبيوتر أو الإنترنت طرفا فيها، وكانت انعكاساتها الصحية والاجتماعية والأسرية سلبية للغاية·
شكرا للقارئة العزيزة على لفتتها الطيبة··ورفقا بعيونكم

البندر
14/03/2002, 11:40 AM
انا اطول على النت بحكم عملي والتزامي فيه بس ما اطول فوق الساعتين واطلع او اشوف لي شي ثاني وبعدها ارجع ...


شكراً لك اختي الكريمة ولك تحياتي



اخوك البندر