المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجيته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده +وريجيم الفواكه



الروح
26/03/2003, 06:41 PM
وهو : رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في اسبوع واحد

اليوم الاول : فواكه فقط كميه غير محدده . حتى الاشباع
اليوم الثاني: خضار فقط وكميه غير محدده
اليوم الثالث: فواكه وخضار ايضا كميه غير محدده
اليوم الرابع: موز و روب أي كميه
اليوم الخامس: رز مسلوق وروب أي كميه
اليوم السادس واليوم السابع : مشاوي أي كميه

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر:)

الروح
26/03/2003, 06:53 PM
اليوم الاول : شمام في الافطار والغداء (أي كميه) +2 ثمرة موز في العشاء .
اليوم الثاني:
300 جرام تفاح في كل من الافطار والغداء + 2 ثمرة موز في العشاء.
اليوم الثالث:
شمــمام طوال اليوم وبأي كميه.
اليوم الرابع:
3 ثمرات موز في كل من الافطار والغداء والعشاء .
اليوم الخامس:
سلطة فواكه طوال اليوم . (تفاح ، موز، برتقال،فراوله ، كمثرى).
اليوم السادس:100 جرام من التين في الافطار +2 ثمرة موز في كل من الغداء والعشاء.
واليوم السابع :
شمـام طوال اليوم.

ويكرر هذا النظام لمدة اسبوع آخر ثم يعطى راحه لمدة لمدة اسبوع ثم يكرر لمدة اسبوعين آخرين.
من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلا من أي نوع من الفواكة السابقه.
:D

دلوعه الحب
26/03/2003, 06:54 PM
تسلمين اختى الروح على هذا الريجيم الرائع ...:)

الروح
26/03/2003, 07:00 PM
شكرا لمرورك اختي دلوعه الحب http://smilies.sofrayt.com/%5E/y/loveya.gif

راعية فزعات
26/03/2003, 07:10 PM
تسلمين حبيبتي

شجون الامارات
26/03/2003, 07:13 PM
تسلمييين الغاليه :)

ونــ حـزن ـــة
26/03/2003, 11:56 PM
تسلمين يالغالية,, ومشاركة حلوة


بس الكيميائي ماانصح فيه,,وذا الكلام عن تجربة شخصية:)

الروح
27/03/2003, 12:08 AM
مشكورين كلكم على الرد
ونة حزن هذا اسبوع مايضر المهم ننزل الاربعه او السته ونحافظ عليه
نسيت اقول لكم ريجيم الفواكه يخلصك من الكرش وانقاص الوزن لمدة اربعة اسابيع بين كل اسبوعين راحه ويتم ممارسة هذا الرجيم تحت اشراف طبي نظرا لفقره الى العناصر الغذائيه المختلفه
انا عن نفسي راح اسوي اشراف مااشراف ماعلي المهم انقص ههههههههههههههاي
:cool:

Shoooo
29/03/2003, 01:19 AM
الروح بسوي ان شاء الله رجيمج وبشوف ان شاء الله ينزل وزني
لكن بسالج اللي سوتها كم نقصت والمده اللي سوته فيها جم
انا بسوي الفواكه احسه ينزل اكثر

وردة المدينة
29/03/2003, 01:22 AM
السلام عليكم








شكرا لكي اختي الكريمة الروح على هذا النظام الغذائي .










اختك:









وردة (f) المدينة

الروح
29/03/2003, 02:44 AM
Shoooohttp://hawaaworld.com/vb/images/smilies/luvkiss.gifالمجرب هو الكيميائي وحده جربته وكتبته وانا نقلته لكم اما ريجيم الفواكه اعتقد ينزل 7 او اكثر وكل وحده وجسمها في اللي ينزل بطيييئ مثليhttp://smilies.sofrayt.com/%5E/q/crap.gif وفي اللي ينزل سرييييع انا بسوي ريجيم الفواكه اسبوعين والراحه بخليه للريجيم الكيميائي وبعدها اسبوعين فواكه شكلي بكون وصلت للوزن المطلوب http://smilies.sofrayt.com/%5E/g0/up.gif
لاتنسوون رياضة المشي نص ساعه او ساعه مع تمارين البطن وشرب الشاي الاخضر واضافة النعناع وملعقة عسل
انا طبعت ريجيم الفواكه وعليها صوره فواكه وعلقته على الدولاب علشان مالخبط :o
وردة المدينه العفو:)

المنسية
04/04/2003, 01:43 PM
اشكركم على ردكم السريع :D

nrlove4ever
04/04/2003, 02:04 PM
أنا عن نفسي بجرب الكميائي رغم إن محدد ينصح فيه بس عادي إلا هو اسبوع و بعدين هو متنوع أكثر بس مال الفواكه سمعت خبيرة تغزية ما تنصحح فيه أبدا ما أحيد شوو قالت بس يسبب شي ضعف ولا مرض فقر دم مب متأكده
تتحياتي.......

nonay
05/04/2003, 08:35 AM
واااااااااااااو مره خطير الرجيم الكيميائي مشكوره عزيزتي وتسلمين ........:p :p


........................
ليس كل مايتمناه المرء يدركه:confused:

صبـــــــــا
11/04/2003, 11:37 PM
اختي انا انصحك وانصح الجميع الرجيم الكميائي صحيح ينزل الوزن بس بعدين يزيد الضعف وهذا كلام دكاتره في التغذيه وكمان اخوي سوى رجيم كميائي ولما تركه رجع اضعاف مضاعفه مع ان اكله كان عادي

احتك صبــــــــــــــــــــا

زينا
12/04/2003, 01:32 AM
هلا اختي روح

انا سوت الرجيم الاول الي انتي كتبتيه الكميائي

ونزلت في الاسبوع الاول 3 كيلو في الاسبوع الثاني كيلوين

طبعا مع الرياضه

وام الرجيم الثاني راح اجربه وان شالله راح اقولك عن النتائج

وتسلمين على موضوعك الحلووو

اختك
زينا

moonlife
12/04/2003, 09:49 PM
أنا جربت رجيم اللحم فقط علشان هذا نظام الاعدام قديما حيث يتم الحكم على الشخص باللحم فقط الى أن يصبح ضعيف وهزيل. وقد جربته فنجح نجاحا مبهرا.

عنود الفلا
12/04/2003, 09:56 PM
شكرااا:p

تذكااار
13/04/2003, 05:39 AM
شكرا لك ;)

ارجيم هذا جربته وكانت نتايجة حلوة لدرجه اني نقصة
في اسبوع واحد 7كيلو في البداية تعبت شوي واليوم بعد مستمرة

وانهاية اللة واعلم ايش تكون :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek: :eek:

nrlove4ever
14/04/2003, 12:38 PM
أنا جربته ليوم واحد مال الفواكه الريجيم الكميائي طبعا بطني طول الوقت يوعانة بس مب مشكلة بس يوم فكرت بالأيام الثانية كيف باكل خضار عالصبح و مشاوي فوقفته.
بعدين قالو لي إنه هال\انواع من الريجيم تطيح الشعر

تحياتيnr

ليلى محمد
22/06/2003, 05:56 AM
أهلا وسهلا

يالله شو هذا الرجيم, بدوخ! بس الفواكه انشاء الله ببدأ من باجر.

شكرا على نصائح ..................

بنت حرب
22/06/2003, 01:08 PM
اهلين ... مشكوره اختي.. باين على الريجيم الثاني روعه ان شاء الله باجربه قريب... ولكي تحياتي.. ...بنت حرب...

تسواهن
22/06/2003, 01:21 PM
مون لايف ......ايش هو رجيم اللحم ؟؟

وكم نقصك ؟وكم كان وزنك؟؟؟

وهل نزول وزنك كان سريع او لا ؟؟؟


اكتبيه الله لا يهينك

هو نفسه رجيم البروتين ؟؟سمعت انه مضر بالكلى ؟؟


اما رجيم الفواكه اسهل من هولييود
انا بس محتاجه 4ك ايش ينفعني اللحم او الفواكه
للعلم نزولي صعب جدا ..........والجسم عضل يعني مافيه مويه .......؟؟؟
ردوا علي الوقت يمر ..؟؟؟

joana
17/10/2003, 03:31 PM
سلام عليكم

تسلمين على الرجيم الحلو، بصراحة هل رجيم علاج أكثر من يكون تخفيف للوزن.

عن تجربة شخصية، كانت عندي مشاكل في المعدة من قبل و ما نفع واي أي دواء، بس يوم سوات رجيم الفواكة الحمد الله كل المشاكل إلي عندي راحت و خسرت من وزني 4 كيلوا.

و تسلمووووووووووو مرة ثانه

bye :)

ميّس
29/10/2003, 02:25 AM
?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????:eek2::eek2:

شو صار فيكم خواتي

انتوا من صدقكم تتبعون هاي الحمية القاتلة




الله يستر على ها الريجيم الكيماوي

واتمنى اللي تجربه لمدة شهر تيي وتعترف قدام ربيعاتها شو النتيجة ها لو كانت موب مرقدة في المستشفى:eek2:



اللــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــه يستــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــر



ويسامح كل من يرسل لكم ها الحميات القاتلة



اخصائية التغذية
ميّـــــس

حب لا يموت
30/10/2003, 06:35 AM
مشكووووورة عزيزتي


حبيت اسأل عن الرز المسلووووووق كيف طريقته وش نوعه

maleeka
09/06/2004, 11:00 PM
حبيبتي عملت الريجيم هاد لمدة أسبوع بكل انضباط وما خسيت ربع كيلو ليش جاوبيني الله يخليكي وانصحيني شو أعمل أختك مليكة

love_birds
18/07/2004, 10:21 PM
شكرا اختي الروح على الرجيمات الرائعة

تحياتي :clap:

2in1
22/07/2004, 02:47 AM
تسلمين اختي وانشاء الله راح ابدي فية من بكرة



تحياتي لك



اسيل

عروس الغبيراء
06/01/2005, 01:34 AM
ببدا فيه من بكره

بس عندي سؤال وياريت تردوا علي بسرعه

ممكن استخدم بذره الكتان والزيت

والماي الدافئ والليمزن معا الرجيم ولالا

عروس الغبيراء
06/01/2005, 05:52 PM
معقوله محد رد علي لين الحين:confused: