المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اختي alina ابيج ضروري



غادة اليم
15/02/2006, 09:42 PM
بصراحه انا الحين بالشهر الثاني وهذا اول حمل لي
ومو عارفه شنو الشغلات المفيده والمضره لي
المهم حبيت أسأل عن حليب كرنيشن مضر ولا عادي اني أشربه
وثاني شغله أكل الملفوف بكثره يضر؟؟؟؟ والكورن فليكس بعد؟؟؟؟؟
وبخصوص الشاي الأخضر يضر بهالفتره ولا لأ للعلم يعني اذا بشربه بس الصبح مو أكثر من مره باليوم
وجبن فيتا و كيري صحيح لازم أمتنع عنهم

انتظر ردج alina

alina
16/02/2006, 01:09 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية غادة اليم
إن شاء الله اقدر افيدك بهذه المعلومات ارد على اسئلتك واكتب لك بعض النصائح
لتغذية نفسك وجنينك ولنمو جنينك نمو صحي اتبعي هذه النصائح :
اغسلي جيدا كل ما تريدي اكله من الخضروات والفواكه وتجنبي اللحوم المصنعة واللحوم نصف المطهية وايضا البيض النصف ناضج
وانواع الجبنة الطرية المصنعة على هيئة مثلثات او مربعات مثل ما ذكرتِ
رغم انك تأكلين لإثنين فهذا لايعني ان تأكلي اكثر من طاقتك
وزنك موضوع من الموضوعات المؤثرة في الحمل فأنت لا تريدين ان يقل الوزن اكثر من اللازم ولا ان يزيد اكثر مما يجب
وخطر جدا عمل ريجيم اثناء الحمل فالافضل تناول غذاء صحي متوازن لعدم زيادة الوزن اكثر من اللازم
تحتاجين الى سوائل اضافية اثناء الحمل فلا تنسي ان تشربي 8 اكواب من الماء على الاقل كل يوم وايضا اشربي العصيرات الطازجة واللبن الرائب والحليب القليل الدسم والقهوة الطبيعية الخالية من الكافيين والشاي وافضل هنا الشاي الاخضر ان يكون كوب بعد وجبة دسمة بساعة مثلا بعد وجبة الغداء لتنظيف الجسم من السموم والكوليسترول
وانصحك غاليتي بشرب كوب من الماء الدافيء المخلوط بملعقة من العسل يوميا في الصباح على الريق واذا كنت بتعاني من الوحام فيكون بعد ما تاكلي قطعة خبز محمصة او شابورة حتى تبعدي عن الغثيان والقيء
كلي يوميا علبة الى علبتين من اللبن الزبادي لتمنعي عن نفسك التهاب الجهاز التناسلي
وانصحك بشرب كوب من عصير الجزر يوميا لان عصير الجزر يساعد على تقوية البصر عند الام والجنين هذا غير فوائده الصحية الكثيرة
الملفوف مفيد جدا جدا لعلاج فقر الدم والشعر والاظافر ويسهل نمو العظام ويقويها ويساعد على طرد المواد السامة من الجسم ويعمل على تنشيط الكليتين ويفيد في حالة الحصر البول والرمل في الكلى او المثانة والتهاب الكلى ويفيد جدا في منع انتفاخ الجسم والارجل في الحمل من زيادة الاملاح في الجسم ومنع التهاب البول
وانصح دائما في حالة حدوث التهابات في الجهاز البولي اثناء الحمل بغلي بقدونس وملفوف وشربه مرتين يوميا او عمل عصير الملفوف
بالنسبة للحليب انا ما افضل الحليب المعلب لانه يكو ن مؤكسد من الافضل انك تتناولي الحليب المعلب في علب بلاستيكية او ورقية او زجاجية مثل المراعي او الصافي ويكون قليل الدسم
الكورن فليكس بالرغم من عمل تحذيرات عن الكورن الفليكس في مواضيع كثيرة في النت الا اني اجد في المستشفيات الخاصة او الحكومية يقدموا الكورن فليكس للمرضى فلو ان كل انواع الكورن فليكس ضارة ماكانت قدمت للمرضى من الممكن انك تتناولي كوب من الكورن فليكس مرة كل يومين او ثلاثة
انا شخصيا كنت اتناول كورن فليكس اثناء الحمل
ان شاء الله اكون افدتك اختي الغالية
وشوفي هذا الموضوع إن شاء الله يفيدك

&& أغذية مُضرّة بالحامل والجنين && (http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=136667)

ربي يحفظك ويسهل حملك ويقومك بالسلامة ويرزقك الطفل السليم المعافى انت وكل اخت تتمناها
اللهم آمين
تحيتي لك

وبعدين
16/02/2006, 03:04 PM
اظهرت دراسة حديثة ان الامهات اللاتي يتناولن اغذية نباتية فقط اثناء فترة الحمل يكن معرضات للخطر اكثر بمقدار خمس مراتلأن يلدن اطفال مصابين بمرض hypospadia ، وهو عبارة عن تشوه خلقي للعضو التناسلي للذكر.
ويقترح فريق البحث ان مركبات شبيهة بالهرمونات موجودة في الصويا قد يكون لها علاقة بهذا الموضوع.

ومن المثير للدهشة ان الباحثين وجدوا ان الامهات اللاتي يتناولن اقراص الحديد والامهات اللاتي يصبن بالانفلونزا في الثلاثة اشهر الاولى يكن اكثر عرضة ليلدن اطفال مصابين بمرض hypospadia ايضا.

ويقترح الباحثون اجراء المزيد من الدراسات للتأكد من صحة هذه العلاقة. ومع ذلك، هناك دلائل بيولوجية عديدة تشير الى ان الأشخاص النباتيين اكثر عرضة لأثر المواد الشبيهة بالهرمونات (phytoestrogen ) مما يرجح صحة العلاقة الموجودة في هذه الدراسة كما يقول الباحثون.

ان مرض hypospadia هو عبارة عن تشوه خلقي يصيب العضو التناسلي للذكر، وفي هذه الحالة تظهر الفتحة الموجودة في اعلى القضيب في غير مكانها الطبيعي. ويعتبر هذا المرض من امراض التشوه الخلقي المنتشرة حيث انه من كل 300 طفل مولود يوجد طفل مصاب بهذا التشوه الخلقي. علاج هذه الحالة يستدعي التدخل الجراحي، وابقاء الحالة كما هي دون علاج سيؤدي الى مشاكل في التبول وكذلك في الاتصال الجنسي.

غادة اليم
17/02/2006, 04:33 AM
alina

مشكوووووووووورة يالغاليه على ردج


وبعدين

ماقصرتي ياقلبي على المشاركه المفيده