المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح للمحافظة على مرونة الوجه ومحاربة التجاعيد



توته الصغيرونة
16/10/2002, 11:13 PM
للمحافظة على مرونة الوجه ومحاربة التجاعيد : :)

المسموحات :
النوم لمدة كافية ( 8 ساعات يوميا ).
الحياة الهادئة .
التدليك اليومي للوجه .
تمرينات الوجه .
النظافة .
كميات معتدلة من الادهان والفيتامينات.
الممنوعات :mad:
الارهاق
تعرض الوجه للشمس القوية والرياح الشديدة
الندخين :rolleyes:
استعمال الكريمات غير الطبية
المشروبات الكحولية
الافراط في الطعام :(
وشكرااااااااااااااااااا

الرمانه أم لؤلؤ
17/10/2002, 02:42 PM
الله يعطيكي العافية والصحه00
تمرينات الوجه يعني اكشر وابتسم واكشر وابتسم كم مرة ورابعض00 صح؟
ولا مساج؟

تسلمي ع الموضوع الحلو ياتوته:o

kilo عسل
18/10/2002, 02:32 AM
مشكورة عزيزتي

نصايحك في محلها وهذي هي البنية الاساسية لنضارة البشرة واطالة عمر شبابها