الحامل تحتاج الى اليود

[ريم الصحرا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان اليود ضروري لصحة الطفل وخاصة اثناء فترة الحمل والرضاعة. فنقصانه يسبب تأخيرا في نمو الطفل العقلي كما انه قد يسبب تشويها جسديا فيه. في بلدان عديدة تنقص التربة اليود وقد يكون بلدك من هذه البلدان فتأتي الخضار والاثمار فيه ناقصة من اليود. ولهذا فانه من الضروري اضافة بعض الاطعمة الغنية به واهم مصادره الملح الممزوج باليود وزيت السمك . مع تمنياتي بالصحة والعافية لكل الحوامل :smile:

المصدر: Dr. Anderson

[فوانيس]

:clap::clap::clap::clap::clap::clap:


هلااااااااااااااااااا ريم الصحراااااااااا

شحوالج؟ شخبار الحمل وياج؟؟:up:

الله يعطيج الصحة و العافية يا رب

شكراااا على المعلومات

يا بنات السمك مفيد في الحمل:up:


:smile:

[حكوكو001]

الحين الدكاترة اول ما يعرفون ان المراة حامل يوصفون لها حمض الفوليك للاشهر الاولى....

[bent^cute]

حمض الفوليك هو اليود؟؟

[فوانيس]

لا مش نفسه يا بنت كيوت

اليود يوجد بالسمك كثير

و الفولك أسيد حبوب الدكتورة توصفها للحوامل

:smile:

[أم لمياء وسعد]

صح لسانك

السمك مفيد جدا خاصه الأنواع اللي يكون فيها زيوت طبيعيه.. وكذلك تنصح الحامل إنها بين فتره وفتره تجلس على الشاطي لأن هواه مليان يود وهذا اللي سمعته


:shy::shy::shy:

[دلوعةزوجها ع]

شكرا لك عالمعلومة :clap::clap:

[التوأم]

بنات بخصوص السمك كل انوزاع السمك ولا نوع معين لاني سمعت ان في

انواع حاره .. ما ادري شو يعني حاره ؟؟؟

فأنا عاد الفيلسوفه :D2 قلت اكيد يعني مثل العسل والتمر ... في بداية

الحمل (الاشهر الاولى يضر) ..

لا تنسون انا اسأل عن بعض الاسماك ... واللي عندها فكره تفيدنا ..




:shy: :shy: