أريد حلاً
22/11/2010, 01:24 AM
السلام عليكم
تواجهني مشكلة ألا وهي أنني في حالة الفرح أو الغضب أصب طاقتي وغضبي في الطعام وخاااااااصة السكريات، وأنا على هذه الحالة منذ سنوااااااااات،وأصبح وزني يزداد ويزداد حتى أصبت بالسمنة،ولا أعرف سبب انفعالي،قررت أن ألاحظ نفسي ما الذي يقودني إلى ذلك حينها لاحظت أن هذه ردة فعل من الضغوطات النفسية التي أعاني منها في البيت والدليل على ذلك أنني في فترة دراستي في الجامعه وفي آخر فصل دراسي تقريبا كان دوامي يبدأمن الصباح الباكر حتى آخر المساء فمعظم وقتي خارج البيت وفي البيت كنت مشغولة بإعداد الواجبات لذلك لا أحتك بأهلي كثيرا،ولاأستطيع أن أصف لك شعوري في تلك الفترة فقد أحببت نفسي كثيرا وكنت أدللها وأهتم بها،حتى وأنقصت من وزني تقريبا 10 ك من قناعة داخلية،وبعد الانتهاء من دراستي الجامعية عادت كل ضغوطاتي وتدمرت نفسيتي وأصبحت آكل بشره حتى أصبحت أخجل من النظر في المرآة(ياللعار:confused:)
كيف أتخلص من هذه الضغوطات علما بأنني أقضي كل يومي في البيت والضغوطات التي أعاني منها هي من البيت،من هذه الضغوطات يحملوني مسؤوليات فوق طاقتي،يراقبونني كثيرا،يقارنونني ببنات جيراننا بالرغم من أنهن مدللات...والكثير من هذه الضغوطات،لأن نظام بيتنا لا يسمح لنا بالخروج أو التجمعات العائلية وحتى مهاتفة الصديقات شبه ممنوعه،بالرغم من أنني محافظة ولله الحمد،كيف أتخلص من ضغوطات بيتنا وأنا أعيش فيه،مع مرور الوقت أصبحت أكره نفسي لاشعوريا،مرت بي أيام أشرب النسكافيه يوميا وأنا أعلم أنا ضااااااااارة،بدأت أقضم أظافري في حالات التوتر،أحبس نفسي في غرفتي رغم أنني أعاتب على ذلك،أسهر حتى الصباح كي أعيش حياة بلا قيووووووووود، وأنا م فترة النهار،مللت هذه الحياة..
أريد حلا أرشدوني..أريد قواما رشيقا أريد أن ألبس كغيري.. أريد حياة مستقرة ..أريد أن أعيش حرة بلا قيود .. عانيت كثيرا..كل أخواتي يعانين من ضغوط مختلفة ولكنهن نحيفات..أما أنا فانهالت علي أغلب الضغوطات لأنني أفضلهن في كل النواحي في نظر الجميع..
الحوار شبه مرفوض في بيتنا..8o|
تواجهني مشكلة ألا وهي أنني في حالة الفرح أو الغضب أصب طاقتي وغضبي في الطعام وخاااااااصة السكريات، وأنا على هذه الحالة منذ سنوااااااااات،وأصبح وزني يزداد ويزداد حتى أصبت بالسمنة،ولا أعرف سبب انفعالي،قررت أن ألاحظ نفسي ما الذي يقودني إلى ذلك حينها لاحظت أن هذه ردة فعل من الضغوطات النفسية التي أعاني منها في البيت والدليل على ذلك أنني في فترة دراستي في الجامعه وفي آخر فصل دراسي تقريبا كان دوامي يبدأمن الصباح الباكر حتى آخر المساء فمعظم وقتي خارج البيت وفي البيت كنت مشغولة بإعداد الواجبات لذلك لا أحتك بأهلي كثيرا،ولاأستطيع أن أصف لك شعوري في تلك الفترة فقد أحببت نفسي كثيرا وكنت أدللها وأهتم بها،حتى وأنقصت من وزني تقريبا 10 ك من قناعة داخلية،وبعد الانتهاء من دراستي الجامعية عادت كل ضغوطاتي وتدمرت نفسيتي وأصبحت آكل بشره حتى أصبحت أخجل من النظر في المرآة(ياللعار:confused:)
كيف أتخلص من هذه الضغوطات علما بأنني أقضي كل يومي في البيت والضغوطات التي أعاني منها هي من البيت،من هذه الضغوطات يحملوني مسؤوليات فوق طاقتي،يراقبونني كثيرا،يقارنونني ببنات جيراننا بالرغم من أنهن مدللات...والكثير من هذه الضغوطات،لأن نظام بيتنا لا يسمح لنا بالخروج أو التجمعات العائلية وحتى مهاتفة الصديقات شبه ممنوعه،بالرغم من أنني محافظة ولله الحمد،كيف أتخلص من ضغوطات بيتنا وأنا أعيش فيه،مع مرور الوقت أصبحت أكره نفسي لاشعوريا،مرت بي أيام أشرب النسكافيه يوميا وأنا أعلم أنا ضااااااااارة،بدأت أقضم أظافري في حالات التوتر،أحبس نفسي في غرفتي رغم أنني أعاتب على ذلك،أسهر حتى الصباح كي أعيش حياة بلا قيووووووووود، وأنا م فترة النهار،مللت هذه الحياة..
أريد حلا أرشدوني..أريد قواما رشيقا أريد أن ألبس كغيري.. أريد حياة مستقرة ..أريد أن أعيش حرة بلا قيود .. عانيت كثيرا..كل أخواتي يعانين من ضغوط مختلفة ولكنهن نحيفات..أما أنا فانهالت علي أغلب الضغوطات لأنني أفضلهن في كل النواحي في نظر الجميع..
الحوار شبه مرفوض في بيتنا..8o|