المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أفكار فنو الأسبوعية عن الصحة واللياقة...


فنو
07/07/2003, 11:04 AM
مرحبا بالحلوين ...
أول شي أنا آسفة اني ماكتبت لكم من فترة بس أنا الحين رديت ومعايا معلومة جديدة أتمنى انها تعجبكم...

التدريب التلفزيوني؟
يمكنك أن تفقدي باوندا من الدهون سنويا بازالة بطاريات التحكم عن بعد !!
فلقد اظهرت دراسة حديثة في فنلندا أنه في غرفة معيشة متوسطة المساحة يمكن لمشاهدة التلفزيون أن يحرق 3500 وحدة حرارية عن طريق قيامة لتغيير المحطة التلفزيونية كما يمكنك اضافة دقيقتين من التمارين أثناء الفاصل الاعلاني حيث يمكنك القيام بعمل تمارين الشد أو الوقوف والجلوس ....
اذا ارمي جهاز التحكم عن بعد بعيدا وابدأي بعمل التدريب التلفزيوني وستشدين جسمك بدون وقت محدد!!!!



باااااااااااااي ياحلوين:up:
أنستازيا
08/07/2003, 03:09 AM
والله فكرة حلوة .. بس عيازة .. أنا أنسدح وما أقوم الا يوم يخلص البرنامج ..

:D

يسسسسلمووووووووووووووو
توته الصغيرونة
08/07/2003, 11:31 PM
شكرا فنوو عالافكااااار الرهيبة وتسلمين ... :)

تحياتي

تووووووووووتة
فنو
10/07/2003, 08:08 AM
مرحبا بالأخوات ...
ومرسي على ردكم المشجع لي وانشاء الله الأفكار الجاية بتكون أحلى...
بااااااااااااااااااي:smile:
عين الحياة
14/07/2003, 11:32 AM
هلا وغلا أختي فنو

مشكوووووووورة تسلمين:smile::smile::smile:

تحياتي

أختك

عين الحياة
أم عدول
14/12/2004, 01:17 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر على المشاركة الرائعة
ربي يعطيك العافية ..
لا تحرمينا من جديدكِ

تقبلي تحياتي
ام عدول
alina
14/12/2004, 09:35 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية

على مشاركتك القيمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك
أحب الكل
15/12/2004, 02:34 PM
كلامج صحيح جدا .. :clap: