النوم وادمان مشاهدة التلفزيون من أسباب البدانة

[dam3t_7zn]

ذكرت دراسة امريكية نشرت فى المجلة الطبية الدولية جورنال اوف اوبيزيتة ان هناك علاقة بين اسباب السمنة والبقاء لساعات امام التلفزيون وفترات النوم الطويلة0

واشارت الدراسة الى ان الاشخاص الذين يمضون اربعة ساعات على الاقل امام شاشة التلفزيون يتعرضون لمخاطرالسمنة بنسبة تصل الى 36ر2 اكثر من الذين يمكثون نحو ساعة امام التلفزيون 0 وقالت الدراسة أن الارقام التى تتعلق بفترات النوم تثيرالدهشة اذ ان الذين يمضون اكثر من 9 ساعات فى النوم ليلا يكونون اقل عرضه للسمنه من اولئك الذين يمضون 6 ساعات فى النوم فقط 0 وذكرت المجلة أن الدراسة اجريت على 814 رجلا و958 سيدة تتراوح اعمارهم مابين 15و65 عاما 0



تحيااااتي:shy:

[دوا الروح]

دراسة غير صحيحة .......واسأل مجرب ولا تسأل طبيب:shy:


في اعتقادي ان السمنة يلعب العامل الوراثي فيها دور كبير :cool2:




وســـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ لامتكم :up:

[dam3t_7zn]

هلا فيك دوا الروح
صحيح إن السمنة والعامل الوراثي يلعبون دور ، لكن خير برهان التجربة وخصوصا إن هذي الرياضة ماتكلف شي ، وبصراحة وعن نفسي أعرف ناس ملياااااانيييييييين بشكل فظيع:eek: ومع هذا يمشون كل يوم حوالي ساعة ونص وياب وياهم نتيجة . بس أهم شي المشي والمعدة خالية يعني قبل الأكل أو بعد الأكل بثلاث ساعات ....

تحيااااااتي:flower:

[سر1ب]

هلا فيك عزيزتي / dam3t_7zn

اشكرك على مشاركتك

الأكل والجلوس عموماً من غير مشي ورياضة يسبب سمنة

وكذلك أحياناً يكون وراثة

لك تحياتي

سراب

[dam3t_7zn]

العفو يا سراب:)

[-%-سحابة حب-%-]

تسلميييييييين اختي

[العوش]

هيه والله مشكلة هالتلفزيون



أنا قمت أسحب إخواني مثل المجرمين بعيد عنه

[أم عدول]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر على المشاركة الرائعة
ربي يعطيك العافية ..
لا تحرمينا من جديدكِ

تقبلي تحياتي
ام عدول