ادخلي وراح تتخلصي من السمنة ان شاء الله

[زهاآري]

هااي


طبخة صحية لتتخلصي من الدهون


المقادير:-

حبةطماطم واحد
حبة خيار واحدة
قطعة دجاج مشوية صغيرة مقطقة قطع صغيرة(تستبدل بالسمك)
يخلط جميعا ويستبدل بالغداء او العشاء

ويستبدل المشروبات الغازية بالعصير الطبيعي


تحياتي:المــ زـــان

[AMOULA]

مششششكورة على النصائح المفيدة

[أم نجود الأحساء]

مشكورة

[بنت@الورد]

http://www.s7r.net/up/uploads/ed0b5b8c0e.jpg (http://go.3roos.com/BwqxnaI9c3e)

[بنت الرمس]

بس كل يوم هذه الوجبه
يعطيك العافيه

[.. طيف الأمل ..]

بيكون النظام ممل أذا الوجبه نفسها كل يوم

[@بحبك وحشتيني@]

http://www.3roos.com/postsimages200806/17d85bf78a598ce22cd1f06390e275dd.gif

[×× الغلا ××]

مشكوووووره

[nor_elsmaa]

مشكووووووووووووووووورة

[رهوفي القمر]

http://www.3roos.com/postsimages200806/17d85bf78a598ce22cd1f06390e275dd.gif

[الريمووم]

مشكوره

[الغامدية2007]

يسعدك ربى

[..★شـــااانيل★..]

الله يعطيك لعافيه

[بنت السحايب]

تسلممممممممممممممممين

[الغامدية2007]

تســـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــلمين ياعسل

[موروو]

شكرا حبيتبي وومكن البيض كمان

[وحيده بدنيتى]

http://up.stop55.com/upfiles/Ipc75106.gif (http://go.3roos.com/eWVwyjvsVGU)

[لحن مجروح]

مشـــــكووورهـ على النصـــائح,.,. .,.,

/

/

/

[نجديه كووول]

يسلموووووووووو

[وحيده بدنيتى]

http://www.x66x.com/download/14848a935149139d.gif (http://go.3roos.com/5hLk5VHh0fh)

[nicolramii]

شكرا لكي