مشاهدة النسخة كاملة : ياحبايب تكفون انا نحيفه وابغى حل....
سوسو الحنونه
04/05/2003, 12:51 PM
السلام عليكم جميعا....
اني بحاجه الى10كيلو لأصل للمعدل الطبيعي فمن لديها الحل تنقذني وسأدعوا لكن من كل قلبي ......
الرشيقه
04/05/2003, 09:49 PM
هلا عزيزتي سوسو
انصحك اولا بزيارة طبيبه علشان تصرف
لك علاج مناسب وتعطيك فاتح شهيه يناسبك
ثانياً كثري من الاكل حبتين وارتاحي بعد كل وجبه
هذا يساعد على تراكم الشحوم
واحرصي على الوجبات الخفيفه بين الوجبات الرئيسيه
تعتبر عامل مساعد للسمنه
اكل المكسرات من اللوز والجوز والفول السوداني يومياً
تزيد الوزن
وممكن تاخذين علاج من العطار للتسمين
وممكن تشربين مشروب الحلبه هذا يفتح الشهيه ويزيد الوزن
واكل البطاطس المقلي ، والمكرونه ، والارز كلها تسمن
واهم شيء بعد الاكل خليك مرتاحه يعني لاتاكلين من هنا
وتصرفين الطاقه من هنا كذا ماراح يزيد وزنك ابد
اهم شيء الرااااااااحه
بس عاد اذا سمنتي لاتقولين ابي انحف :D
تمنياتي لك بالتوفيق
اختك الرشيقه
سوسو الحنونه
05/05/2003, 07:41 AM
حبيبتي الرشيقه اشكرك حقا من الأعمااااق واتمنى من الله يحقق لك كل أمانيك ولن انساك مادامت بي الحياه.....
co0o0o0l
03/01/2008, 10:04 AM
أنا مثلك نحيفة بس ما لقيت شي يسمنّي إلى الآن؟؟؟
عادي!
03/01/2008, 10:30 AM
حبيباتي النحف حلو00 نعمة من ربي00 إلا عاد النحف الزايد هذا مو حلو00
أنا نحيفة لدرجة عندي ولدين والحمد لله مو واضح علي إني أم 00
أهم شي التناسق في الجسم00 بس أعاني من (الوجه)لأني لما أنحف يبين على وجهي00
كثروا أكل واهتموا بالوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية00 وسلامتكم أتمنى إني أعطيتكم شي00
دلوعه20
03/01/2008, 12:27 PM
روحى لطبيب وخذى غذاء ملكات النحل ويا فيتامينات واهم شى الاكــــــــل
ساره@
04/01/2008, 04:28 AM
السلام عليكم هذي خلطة د
القحطاني للتسمين:عسل اسود مكسرات زيت زيتون دقيق ابيض حلبه ورشاد ملعقه بعد الاكل 3مرات باليوم وانشالله يااااااااااااااااارب تسمنين 10 كيلو و دعواتك لي
ساره@
04/01/2008, 04:29 AM
نسيت اضيف شي يفضل تشربين حليب كامل الدسم بعدها
دلوعه20
04/01/2008, 08:15 PM
فى حليب اسمه انشور وهو مكمل غذائى
يزيد الوزن انا ببتدى اجربه انشالله
dreme
04/01/2008, 09:42 PM
أناااااااااااااااااا كمان نحيفة وأبغى شي يسمني من غير
حبوب ولا أعشاب تضر ....... والله يفرجهااااااااااا
احبك ليه انا ما ادري؟؟
09/01/2008, 07:23 PM
وانا كمان ابغى عشره كيلو بس والله انا مو طماعه ارجوكم انقذونا
ام الملك
13/01/2008, 12:03 AM
حياتي ساره ياليت توضحين وصفتك شوي
فديييييييييتك
KOKETA
13/01/2008, 12:54 AM
نصييييحه
لاخلطات ولانظام غذائي معين ولاشي
(((أكثري))) من اكل البطاطا المقليه
واشربي عصير طمااطم كثيييييييييييييييييييييير يعني عادي لو 4 كاسات باليوم
وووووالمكسرات تسلي فيها بس بكثثثثثثره
استمري اسبوعين تقريبا وبتلاحظين الفرق
وادعيلي ربيي يتمملي على خير