محتاجة مساعدتكم...

[خيال ملاك]

السلام عليكم
زي ما قلت لكم في موضوع سابق إن وزني بدء ينقص من الحمل بسبب الوحام و سوء التغذية
لكــــن هالمرة أني خايفة لأني وزني نقص خلال شهر 3 كيلو و عطتني الدكتورة مغذي و إبرة للإستفراغ فأني مصممة على اتباع نظام غذائي فيا حبدا مساعدتكم في ايجاد نظام للحمل
مفيد و مغذي و أي نصائح منكم حول هالموضوع...أنا في انتظارها
اتمنى ما تبخلوا علي...
صحيح ما قلت لكم أني الآن في الشهر الثالث....وإن شاء الله الموعد الجاي يزيد وزني لأني بجد قلقة....و سلامتكم حبايبي

[خيال ملاك]

شدعوة ولا رد!!!!!!!!

[حلمي الرشاقة]

السلام عليكم حبيبتي،، للأسف ماعندي فكرة بس أفضل تتابعين مع اختصاصي تغدية أو طبيب ،، بس وايد حوامل يصير فيهم نفسج و أعتقد إن شيء مألوف وربما يكون مؤقت في فترة الوحام أو في الشهور الأولى.. مادري بس للاسف ماعندي فكرة و إن شاء الله البنات يفيدونج و يارب يسهل حملك و تولدين بالسلامة :-)

[خيال ملاك]

حلمي الرشاقة.......تسلمي حبيبتي على المرور والله يحقق كل أحلامك

[حلمي الرشاقة]

الله يسمع منك حبيبتي يارب و يسهل أمووورك :)

[ʚϊɞ يـُسـُر ʚϊɞ]

حبيبتي

اكو ابر فيتامينات وحديد وحبوب تعطى من قبل الطبيب ..

لكني انصحك بالحليب والفواكه والخضر يوميا



خسرران الوزن بالثلاث اشهر الاولى امر جدااااااا طبيعي
بس انتبهي على حالك صحة الجنين مهمة ..


تحيتي

[خيال ملاك]

شجن العراق.....الله لا يحرمنامن طلتك و شكراً لك...

[عيون وليد]

يالغاليه طبيعي نقصان الوزن بالشهور الاولى

بس المفروض بعد ماتخلصين 3 شهور يبدا وزنك يزيد لان الجنين يكبر والسوائل تزيد

كلي كل يوم صحن كبير سلطه فيهااااا كل انواع الخضار وفي حبوب الحديد والكالسيوم وحامض الفوليك لازم تستخدميهاااا عشانك وعشان البيبي تكون صحته طيبه انصحك بعد على الشهور الاخيره من الحمل تاخذين ملعقة عسل مع سمن خخخخخخ ابوووك يالرجيم
تدرين ليش العسل عشان مايجي البيبي صفار لاسمح الله
طبعااا لاتفكري تسوي ريجيم الحين لانه راح ينعكس عليك بعد الولاده راح تحسين بالم في عظامك وفي ظهرك ولازم تتغذين زين عشان يكون فيك حيل تولدين

[خيال ملاك]

عيون وليد تسلمي على الرد بس حبيت أوضح لك إني أبغي أزيد وزني ماني تبع الرجيم قبل حملي بكم شهر دخلت بعض الوصفات في أكلي و زاد وزني 5 كيلو فرحت بهم حدي لكن ما لحقت حملت و نزلوا مع الوحم!!