رجيم رهييييييييييييييييييييييي يييب ((المطلوب))

[نوسه@@]

أول شئ سامحوني مادخلت المنتدى من زمان
ثانيا الرجيم مكتوب مع الردود وأنتوا مأنتبهتوا له يالله هذا هو نسخته مره ثانيه لكم


شوفو الرجيم هذا صحي مره على مسؤوليتي
سبعه ايام اهم شئ تكثرون شرب المويه
1-جميعانواع الفواكه ماعدا الموز
2-جميع انواع الخضار ماعدا البطاطس سواءسلطه اوخضروات مسلوقه اللي تحبون
3-خضاروفواكه سوا
4-ثلاث كاسات حليب قليل دسم و8حبات موز
5-لحم اي نوع مع 6حبات طماطم
6-لحم مع خضار
7-رز بني مسلوق باي كميه
كلوا من المجموعه المحدده في اليوم باي كميه


شوفو لازم تمشون علشان تنزلون بسرعه
واللي خايفه على بشرتها فيه فيتمينات اسمها(-----seven seas )
أنا استعملتها مع الرجيم


ولاتملون وراح تدعون لي

[حووور777]

حبيبتي ممكن توضحين اكثر يعني باليوم الاول اكل فواكه ماعدا الموز
وباليوم الثاني اكل-جميع انواع الخضار ماعدا البطاطس
و لاقصدج طول الاسبوع اكل مـن الاكل الي حددتيه
ومشكوووره حبيبتي :)

[نوسه@@]

كل يوم بيومه يعني الفواكه في اول يوم .................والخضار ثاني يوم ................وثالث يوم تجمعين اليوم الاول والثاني

[حبيبت عموه]

هلا اختى باين على الرجيم وااااااااااااااااااايد حلو وان شاء الله بابتدى الرجيم من الاسبوع الياي ... والله ايقدرني ان شاء الله واكمله ...
الانه اختج من النوع الى اتمل ابسرعه :sad:

وان شاء الله عقب اسبوع بخبركم النتيجه :gum:

[نوسه@@]

انصحك نصيحة حلوه علشان تكملين اللرجيم جيبي ملابس ضيقه عليك شويه واصري بداخلك انك تلبسينها وكل مره قوسيها
واساليني تجربه حلوة ولها فائده

[شاغليني]

تسلمييييييييييين فديتج وانشااااءالله بجربه لان ريجميج حلو مب شرات الريجيم الباقي ^_^

[Terminal Manager]

انا الحين ماشية ع رجيم الفواكه والخضار

وخسيت 3 كيلو باسبوع وامشي مسافات طويلة واصر اني اكمل والحمد لله

وان شاء الله استمر عليه واخبركم بالنتايج

[نوسه@@]

ماشاء الله عليك واستمري ولاتنسين المشي تراه اهم شئ

[حفيدة الصحابة]

يسلموووووووووووووو يا قمر رجيم باين عليه حلو واسهل من غيره

[نوسه@@]

وصدقيني ماراح تتاثر بشرتك ولاشعرك اذا اكلتي الفواكه والخضار بكثره في الايام المحدده

[دلوعة حياتيS]

معليش أختي أبغى أسأل يعني لازم هذي الفيتامينات ناخذها ؟ طيب لو ما أخذته يعني ما فيها شي عادي ردي لي بسرعة لأني أبغى أبدأ أعمله قريييييييييييب ...
زوجي مسافر و لما يرجع أبغى يشوفني رشيقة:B_wink::shy::shy:

[سميت الظبي]

تسلمين الشيخه على الرجيم ان شاء الله بجربه هالاسبوع قبل رمضان بس ان شاء الله استمر

[طـيــ الشرقيه ــف]

http://alfrasha.maktoob.com/up/23071361195677171.gif
تسلــــــم الايـــــــــادي عزيزتـــي
مشكــــــورة علــــــى هالرجيم
ولا تحرمينــــا مــــن جديــــــــدك
http://alfrasha.maktoob.com/up/23071361195677171.gif

[فااااشن]

ابغي اعرف المدةه اللي استخدمتي فيها الرجيم وكم فقدتي من الوزن

[amnehnasser]

http://www.3roos.com/postsimagesdir/2008-10/4820d52e331ff20b9582ef1496b481cc.gif

[الحب هو الحياة]

http://img101.imageshack.us/img101/927/67ww8.gif

[برووج 2008]

يسلمووو

[عرووس الدلتا]

تسلمى يا حبوبة