مشاهدة النسخة كاملة : التهاب المفاصل
زهرة الاشواك
25/02/2003, 08:18 PM
اخواتي العزيزات في هذا الركن انا عضوة جديدة واتمنى ان اجد عندكم النصيحة فانا اعاني من التهاب المفاصل المزمن وهذه الفترة اعاني من تصلبات في المفاصل مولمة ويصعب معها حركتي فارجو افادتي بكل ما تعرفونه حول هذا الموضوع ومن الممكن ان يساعدني ولكم جزيل الشكر مقدما :o
توته الصغيرونة
26/02/2003, 08:48 AM
مرحبا زهرة الاشواك .... :D
اولا سلامتك وان شاء الله تكوني بخير وكل داء وله دواء :)
وهنا في موقع يتحدث عن التهاب المفاصل وارجو ان يفيدك ........
http://go.3roos.com/J2g7vavfd23
تحياااااااااتي
تووووووووتة ( مـــــــزاج حاليا )
الوصيفه
28/02/2003, 03:45 PM
مرحبا
اولا اتمنى لج الشفاء العاتجل انشاء الله
و ما تشوفين شر
و نحن بالخدمة
الصراحة اول ما قريت موضوعج
تذكرت اني
انا من فترة كنت كاتبة في ركن الحمية و الرياضة عن موضوع التهاب المفاصل
و هاذا كوبي COPY من الموضوع:
لالتهاب المفاصل
السلام عليكم اخواتي
حبيت افيكم ببعض المعلومات الي تتعلق ب التهاب المفاصل
انسب علاج هو المشي
لانك بالمشي بتعيدين المرونة الى مفاصلك و بعد يزيد من قوتك وطاقتك
و لكن لازم يكون المشي بشكل سريع على الاقل لمدة نص ساعة
و لاتنسين لبس الحذاء المناسب ( حذاء رياضي ) لانه يساعد على المشي السريع
و بعد اختاري الوقت المناسب للمشي مثلا الصبح الباكر او المساء
و الاهم منن هاذا كله قبل ما تبدئي لازم تستشيري الطبيب
مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية
زهرة الاشواك
01/03/2003, 10:26 PM
شكرا جزيلا اختاي العزيزتان على التعاون
Omniyat Shop
15/01/2009, 11:58 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يشفيج ،،تقبلي تحياتي ..