اسباب الصداع

[مرمر]

يعاني بعض الأشخاص من آلام الصداع لفترات طويلة ومتكررة، وستبقى عليهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. فهناك العديد من العوامل السلبية والأكثر خطورة التي قد تسبب آلام الصداع. وفيما يلي بعض أكثر العوامل شيوعاً:

* المسكرات بمختلف انواعها لأنها تحتوي على مواد سامة.

* الجبنة القديمة والسردين المخلل لأنها تحتوي على مادة التايرمين "Tyramines" التي تسبب الصداع النصفي.

* التوقف المفاجئ عن الكافيين، حيث يوصي الخبراء الأشخاص الذين يكثرون من تناول القهوة والشاي ويقررون التخلي عنها، بضرورة القيام بذلك على نحو تدريجي لتفادي آلام الصداع.

* المضافات الغذائية، بما في ذلك نترات الصوديوم الموجود في السجق واللحوم المعالجة والقلوتامين (حامض أميني أحادي الصوديوم)، وهي مادة طبيعية توجد في نطاق واسع من الأغذية، لذلك ينبغي التأكد من البطاقات بدقة متناهية.

* الإجهاد.

* تغيرات الطقس.

* تغيير عادات النوم والإرهاق.

* الروائح الشديدة مثل تلك الصادرة عن الدهانات أو الغرف ذات التهوية السيئة




منقول





و من معلوماتي الشخصيه و تجاربي .... كثرت تناول الشوكلاته و الاكلات الدسمه كثيرت الدهون قد تسبب الصداع

:D :D

[الخزاميه]

يقولون ان ((( الخل ))) يزيل الصداع
وترى صحيح جربتها

واتمنى انكم تجربونها ......... ;) ;) ;)

............ ومشكوره وما قصرتي عزيزتي ................

:D :D :D :D :D :D

[مرمر]

و انا عندي العلاج من الصداع بثلاث طرق

الاولى كثر وا من شرب الماء

و اذا ما نفع خذوا لكم حبه بندول مع قيلوله قصيره و هذي الطريقه الثانيه (و يروح الصداع من بعدها باذن الله ...)

و اذا ما نفعت لا الطريقه الاولى و لا الثانيه و لا حتى القيلوله فمالكم غير الطريقه الثالثه و هذي ترجعون لها اذا طول الصداع و مصخها وياكم و مب راضي يروح و ازعجكم وايد ..و هي ان تروحون المستشفى و هناك يعطونكم ابره و بعده تصيرون تمام ...(الله يبعدنا و اياكم عن المستشفيات ان شاء الله ) ..



:) :D ;)

و شكرا يا الخزاميه على المعلومه :)


و ادام الله علينا و عليكم الصحه و العافيه ان شاء الله