البروكولى المشوى بالجبنه والزبدة

[نسرينا]

[ALIGN=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اكله مفيدة للرجيم
المقادير:--
300جرام قرنبيط
300جرام بروكلى
ملعقة طعام زبده
ملعقتا نشا
كوب ونصف حليب
نصف كوب كريمه
كوب فتات خبز طازج
نصف كوب جبنه مبشوره
الطريقه:-
يقطع القرنبيط والبروكلى الى قسمين ونبلها فى قدر به ماء ونتركها تسلق
,تذاب الزبده ويضاف اليها الطحين وتقلب على نار هادئه,
حينما تغلي نبداء بوضع الحليب والكريمه ونقلبها بلطف حتى تغلى,
يوضع القرنبط والبروكلى فى وعاء التقديم
تسكب فوقه الصلصة ويقلب بلطف
تخلط فتات الخبز مع الجبنه المبشورة وترش على المقادير السابقه
وبلهناء والعافيه

[بنت المملكة]

اختي

http://www.najdyat.com/vb/avatar.php?userid=2713&dateline=1038316029 نسرينااااhttp://www.najdyat.com/vb/avatar.php?userid=2713&dateline=1038316029

http://toleen.jeeran.com/tole8.gif

يعطيك العافيه

شاكره لك

لك تحياتي

اختك

http://toleen.jeeran.com/tol3.gif بنت المملكة http://toleen.jeeran.com/tol3.gif

http://toleen.jeeran.com/tole8.gif

[lamaara]

تسلم اديكي عزيزتي ;)

[عروس بلدي]

طيب وين النشا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!:confused:

[نور الهدى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بالأخت الفاضلة

تسلم لنا يدك على هذا الطبق الشهى


ودمتى لنا سالمة

وتقبلي كل التحية والتقدير

[اوبرا]

تسلمين الصراحة وايد عجبتني

[حـــمـــده]

يــعــطــيــج الــعــافــيــة يــا أختــــي,,,,,,,,



ومـشــاركــة حــلــوة,,,,,,,,,,



تــحــيـاااااااتـــي