عسل البنات2
07/07/2005, 08:47 PM
البطيخ و الرشاقه:
يحتوي البطيخ على وحدات حراريه قليله جدا,لذا فهو يصلح للاشخاص المصابين بالسمنه,الذين يودون انقاص وزنهم,بالاضافه الى ان الاطباء غالبا ما ينصحون المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بتناوله , وذلك لعدم احتوائه على الكوليسترول او اي نوع من انواع الدهون.
فوائد الكيوي:
يساعد الكيوي على التقليل من خطر الاصابه بامراض القلب .فبعد دراسه تحاليل الدم لاشخاص تناولوا حبتين الى ثلاث حبات من الكيوي يوميا لمده شهر كامل, قام بها فريق جامعه اوسلو UNIVERSITY OF OSLO تبين ان الكيوي يقي و يحمي من التاثيرات الضاره لمرض الاوعيه القلبيه. لذا ننصحك باضافه قطع من فاكهه الكيوي الى صحن سلطه الفاكهه اليومي او خلط حبه منه مع عصير فطور الصباح في كل يوم, او ثلاث مرات في الاسبوع على الاقل.
وانشاء الله اكون افدتكم ويكون الموضوع عجبكم...........:shy:
يحتوي البطيخ على وحدات حراريه قليله جدا,لذا فهو يصلح للاشخاص المصابين بالسمنه,الذين يودون انقاص وزنهم,بالاضافه الى ان الاطباء غالبا ما ينصحون المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بتناوله , وذلك لعدم احتوائه على الكوليسترول او اي نوع من انواع الدهون.
فوائد الكيوي:
يساعد الكيوي على التقليل من خطر الاصابه بامراض القلب .فبعد دراسه تحاليل الدم لاشخاص تناولوا حبتين الى ثلاث حبات من الكيوي يوميا لمده شهر كامل, قام بها فريق جامعه اوسلو UNIVERSITY OF OSLO تبين ان الكيوي يقي و يحمي من التاثيرات الضاره لمرض الاوعيه القلبيه. لذا ننصحك باضافه قطع من فاكهه الكيوي الى صحن سلطه الفاكهه اليومي او خلط حبه منه مع عصير فطور الصباح في كل يوم, او ثلاث مرات في الاسبوع على الاقل.
وانشاء الله اكون افدتكم ويكون الموضوع عجبكم...........:shy: