المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مطلوب وصفتين .. رجيم وتبييض الجسم.



رواااااااااانه
25/11/2002, 10:44 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم حبيباتى وايش اخباركم:)

بصراحه انا عضوه جديده وابغى منكم الترحيب:)

واول طلب وماتبخلون على بالرد عندنا زواج تانى ايام العيد وابغى بشرتى تصير بيضه وعندى فى مناطق مثل الابطين والكوع والرقبه وبين النهود وتحتهم ايضااسوداد داكن ابغى وصفه تفتح هذه المنطقه والله انى تعذبت من كثر مااستخدمة ادويه وعلاجات كثيره...........

اما الشى الثانى ابغى رجيم يخفف على الاقل 9 او 8 كيلو فى الاسبوع ولاتتاخرون على بالرد لانه الوقت يسرق وعلى فكره قبل الصيانه كان فى وحده كاتبه رجيم ينقص فى اسبوعين 27 كيلو لكن ماكملته الللى عندها تكتبه لى ولها الشكر والتقدير......


(لالالالالالالالالالالالا� �الالاتتاخرووووووووون على بالرد)

تحياااااااااتى لكم

أم العرائس
25/11/2002, 11:44 PM
اهلا بك بالنسبة للرجيم فيه انواع كثيرة في موقع اسمه رجيم ممكن تحصل على الرجيم المناسب لك . اما بالنسبة للتفتيح البشرة فاني افضل تعرضى نفسك على طبيب استشاري لان خلط كريمات التفتيح ممكن تسبب تسمم هذا حسب معلومات وشكرا لك...
http://go.3roos.com/FtljBChLh0r

نسرينا
26/11/2002, 12:32 AM
عزيزتى روانة مرحبا اول شي ما في شي بلعالم ما الو حل وانشاء الله انا بعطيكي بعض النصائح وانشاء الله بتستفيدي اول شي بدي اعطيكي روجيم بنزل 5 كيلو في الاسبوع وهو:
*** الفطور اليومي
رغيف سن او 2 توست سن+2 ملعقة عسل نحل

**الغذاء
لحوم مسلوقةاو مشوية,او فراخ مسلوقة او مشوية,او2 بيضة مسلوقة,اوقطعة جبن قريش,او 3 سمكات مشوية+سلطة خضراء

اي يعني انك تقسمين الاكل كما تشائين في اليوم الاول مثلا تاكلي سمك والثاني دجاج والثالث بيض انتي بتقدري تتحكمي بلغذاء ولكن ما تخرجي عن اللي كتبتو

العشاء
لليوم الاول:كوب لبن,او 2 كوب زبادي

اليوم الثاني:2 بيضة مسلوقة او كوب زبادي اووو مش ووو

اليوم الثالث:قطعة جبن قريش+سلطة خضراء(خس+خيار+فلفل حلو)

اليوم الرابع:فواكة طازجة اي كمية

اليوم الخامس:2 بيضة مسلوقة اووو قطعة جبن قريش

اليوم السادس:كوب لبن او كوب زبادي

اليوم السابع:فواكة طازجة اي كمية

رواااااااااانه
26/11/2002, 11:39 PM
هاااااااااااااااااااااااي

لك الشكر كله عزيزتى نسرينا والله مراح اقدر انسى جميلك طول عمرى

وكمان لك الشكر اخت ام العرائس...


واتمنى تواصلون معى وماتقطعونى..


تحياتى لكم واللى جميع...

^*^ماء القمر*^*
26/11/2002, 11:55 PM
[ALIGN=center]


اهلين رواااااانه

اتمنى انك استفدتي البنات ماقصروا

معك

واذا تبين شي احنا في الخدمه

بااااااي