MakSofa
25/12/2004, 05:57 PM
البرتقــــــــــــــــــا له
برتقالـــه واحــدة تكفـــي
:eek2:
يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة, وفي الصين يعتبرون شجرةالبرتقال رمزا للسعادة ويستخدمونه كغذاء بأوراقه أما أزهاره فيعالجون بها بعض الأمراض..
وعن البرتقال يقول د.محمد اكرم الرمضان طبيب ممارس عام بالكويت الآتي:
ـ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لادراره العصارات الهاضمة ويقلل من نسبة دهون الدم و يقاوم ترسيب الدهون علي الشرايين وجدار الأوعية الدموية.
ـ يحتوي البرتقال علي عنصر البوتاسيوم مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع, كما أن تناول البرتقال يساعد علي ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الاسقربوط لانه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف في اللثة وينشط الدورة الدموية.
ـ ويحتوي البرتقال علي العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد, كما انه يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه علي فيتامين أ ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض خاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي..
كما يحتوي البرتقال علي فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية..
والنصيحة هي أنه يجب عدم الافراط في تناول البرتقال أو عصيره لان زيادة الأحماض النباتية يؤثر علي الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم, وقد يساعد أيضا علي تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول.
خالص واطيب امنياتي
:smile:
برتقالـــه واحــدة تكفـــي
:eek2:
يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة, وفي الصين يعتبرون شجرةالبرتقال رمزا للسعادة ويستخدمونه كغذاء بأوراقه أما أزهاره فيعالجون بها بعض الأمراض..
وعن البرتقال يقول د.محمد اكرم الرمضان طبيب ممارس عام بالكويت الآتي:
ـ هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لادراره العصارات الهاضمة ويقلل من نسبة دهون الدم و يقاوم ترسيب الدهون علي الشرايين وجدار الأوعية الدموية.
ـ يحتوي البرتقال علي عنصر البوتاسيوم مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع, كما أن تناول البرتقال يساعد علي ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الاسقربوط لانه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف في اللثة وينشط الدورة الدموية.
ـ ويحتوي البرتقال علي العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد, كما انه يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه علي فيتامين أ ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض خاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي..
كما يحتوي البرتقال علي فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية..
والنصيحة هي أنه يجب عدم الافراط في تناول البرتقال أو عصيره لان زيادة الأحماض النباتية يؤثر علي الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم, وقد يساعد أيضا علي تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول.
خالص واطيب امنياتي
:smile: