** نصائح يجب اتباعها بعد الأكل ** [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : ** نصائح يجب اتباعها بعد الأكل **

الفرس

13/12/2004, 09:50 AM

إليكم بعض النصائح يجب اتباعها بعد الأكل

1 - لا تشرب الشاي

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم[/COLOR]

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3 - لا ترخي حزام السروال

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

4 - لا تسبح بعد الأكل

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي

5 - لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

6 - لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
7 - لا تدخن

تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

منقول

alina

13/12/2004, 10:16 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك اختي الغالية أم الوله

على مشاركتك القيمة

جزاك الله كل خير وبارك الله فيك

تحيتي لك

f.y

13/12/2004, 10:40 AM

شكورة على المعلومات الرائعة:clap::clap::clap::clap:

:up::up::up::up:

الفرس

13/12/2004, 10:41 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عروستنا الغالية alina
تسلمين ع المرور العطر

الفرس

13/12/2004, 11:02 AM

f.y
العفو يا قلبي وألف شكر لمرورج الحلو

أم عدول

14/12/2004, 02:17 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر على المشاركة الرائعة والمفيدة
ربي يعطيك العافية ..
لا تحرمينا من جديدكِ

تقبلي تحياتي
ام عدول

الفرس

14/12/2004, 09:16 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عروستنا الغالية ام عدول
تسلمين ويسلم لي مرورك ِ العطر

مملكة القلوب

15/12/2004, 07:20 PM

http://hawaaworld.net/files/23270/darkbarup.gif
http://www.mdmak.net/vb/images/bsm.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيكِ العافيه عيوني على الموضوع

ولاحرمنا جديدك وتواجدك

ولكم مني كل التقدير والأحترام
http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif
http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gifhttp://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif مملكة القلوب http://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gifhttp://hawaaworld.net/files/23270/darkheartani.gif
http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif
http://hawaaworld.net/files/23270/darkbardown.gif

الفرس

17/12/2004, 01:28 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عروستنا الغالية مروج ذهبية
ألف شكر للمرور الرائع

نوووسهUAE

18/12/2004, 04:38 AM

بس ليش يقولون اللي يبي يضعف يشرب شاي بدون سكر؟؟؟

بعد كل وجبة

الصمت الرهيب

18/12/2004, 04:44 AM

مشكووره اختي ام الوله
معلومات مفيده اول مره نعرفها:up:

البسه

18/12/2004, 05:20 PM

شكرا :clap:

بنت العاصمه

18/12/2004, 05:34 PM

مشكووورة عزيزتي..:up:

بنت المملكة

20/12/2004, 05:34 AM

http://www.3roos.com/upload/bntAlt7.gif

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif

جزاك الله خير وبارك فيك

وربي يعطيك الف عافيه

http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif

اختك في الله

http://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gifبنت المملكةhttp://www.3roos.com/upload/bnooooth%203roos.gif

http://www.3roos.com/upload/bntAlt7.gif

الفرس

20/12/2004, 09:18 AM

نوووسه
هلا فيج غاليتي .. بس كل واحد يقدر يقول اللي يبيه
لكن المهم انه يكون سليم وصحي

الفرس

20/12/2004, 09:20 AM

الصمت الرهيب
العفو يا قلبي وألف شكر ع المرور الطيب

الفرس

20/12/2004, 09:22 AM

البسه
العفو حبيبتي شكراً لمرورج وحياج الله معانا

الفرس

20/12/2004, 09:23 AM

بنت العاصمه
العفو يا قلبي شكراً لمرورج

الفرس

20/12/2004, 09:25 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عروستنا الغالية بنت المملكة
شكراً للمرور والتواصل المميز

bardana

20/12/2004, 09:52 AM

معلزمات قيمة فعلا مشكووره

الفرس

20/12/2004, 10:03 AM

bardana
شكراً غاليتي ع المرور الطيب

وردة جده

20/12/2004, 10:29 AM

تسلمين اختي على النصائح

سحابة طيف

20/12/2004, 11:05 AM

جزاك الله كل خير

الفرس

20/12/2004, 11:45 AM

وردة جده
يسلمج ربي ولا يحرمني من تواصلج

الفرس

20/12/2004, 11:46 AM

سحابة صيف
جزانا الله جميعاً كل الخير

heno

24/12/2004, 09:06 PM

http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/3barat/3barat4/www.mowjeldoha.com-3barat-87.gif

الفرس

26/12/2004, 09:52 AM

heno
يعافيج ربي يا قمر شكراً للمرور

روض القصيد

26/12/2004, 10:19 AM

أم الوله

تسلمين

راااااااااااااااااااااااا ااااااااااائعه:cool2::up::up::up:

fatma

27/12/2004, 05:21 AM

اشكرررررررررك :smile:

بوسه

27/12/2004, 08:50 AM

:up:

تسلم يمينك على النصايح

:up:

الفرس

27/12/2004, 08:52 AM

روض القصيد
تسلمين يا قلبي ع المرور الأروع

الفرس

27/12/2004, 08:54 AM

fatma
العفو حبيبة قلبي مشكورة ع المرور

الفرس

27/12/2004, 08:54 AM

بوسه
يسلمج ربي غاليتي ولا يحرمني من تواصلج