القدم الجميلة هي عنوان اخر للجمال
تبدأ المحافظة على الاقدام منذ الطفولة ، فلا ترتدي الصغيرات غير الحذاء المقفول وبمقاس القدم بل اوسع بقليل وخال من وجود الكعب العالي
*على النساء والفتيات الشابات ان يستخدمن احذية للاستعمالات اليومية ايضا مقفولة من كل الجوانب في الشتاء ومفتوحة في الصيف على ان تكون بدون كعب او كعب صغير مدبب لا يتعدى 3او4سم
*المدرسة والموظفة تقتني نفس المواصفات السابقة
*إذا كان عملك يستوجب منك المكوث على مكتب مدة طويلة اخرجي قدميك من الحذا ء بين فترة واخرى فهذا يعطي مجالا للدورة الدموية ان تنحرك في الاقدام فلا تشعرين بالاجهاد
*لا تلبسي شبشبا اصغر من قدمك فمن العيب الجمالي ان تلبسي شبشب وكعب قدمك خارج عنه وظاهر بوضوح حتى ولو كان ذالك بمقدار سم واحد
*الجلوس وانت متربعة مدة طويلة على السجاد يعرض وجة القدم الجانبي للاحتكاك الدائم على السجاد واموكيت وبالذات رسغي القدم فترينها سوداء اللون خشنة مثل الكوعين
*قصي اظافر القدم على الدوام لكي لا تطول الاظافر اكثر من اللازم فتنغرس في اللحم ويصعب فصلها
سأكمل لاحقا;) ;)
رد مع اقتباس