اهلين بنات
حبيت اسالكم سوال عن الحامل
هووووووووووووووووووو؟
هل السباحة في البرك واماكن السباحه خطرة على الحامل واذا كان فيه خطورة مامدى الخطورة؟
هل الخطورة على الجنين او الام؟؟؟؟؟؟
اهلين بنات
حبيت اسالكم سوال عن الحامل
هووووووووووووووووووو؟
هل السباحة في البرك واماكن السباحه خطرة على الحامل واذا كان فيه خطورة مامدى الخطورة؟
هل الخطورة على الجنين او الام؟؟؟؟؟؟
ليه بنات ولاوحدة ترد وش فيكم علي هالمرة
خلاص زعلت عليكم
هلا فيج و الله
و لا يهمج حاضرين للطيبين:smile:
معلومات جمعتها من عدة مواقع>>>>>
السباحة:
يضع العاملون في المجال الصحي واختصاصيو اللياقة البدنية رياضة السباحة في قائمة التمارين الرياضية الجيدة والأمينة للمرأة الحامل. السباحة تمرين مثالي؛ لأنها تحرك مجموعتي العضلات الكبيرة في الجسم (ذراعين وساقين)، تعطي نتائج جيدة للقلب والدورة الدموية، وتعطي المرأة الحامل إحساساً بانعدام الوزن بالرغم من ازدياد وزنها أثناء الحمل.
استشيري طبيبتك دائماً قبل القيام بأي نشاط رياضي، فهي التي تقدر نوع الرياضة التي تناسب حملك ولا تشكل خطراً عليك أو على جنينك. واحرصي على أن يكون بطنك خالياً من الطعام والمثانة خالية من البول أثناء التمرين.
على الحامل خلال فصل الصيف الاهتمام بأخذ حمام دافئ يوميًّا (أو أكثر)؛ ليساعد على حيوية الجسم ونشاط الدورة الدموية، مما يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض ويمنع التهابات الجلد، ويفضل الاستحمام والحامل واقفة؛ لأن الجلوس في الماء يساعد على دخول الجراثيم إلى المهبل؛ ولهذا فممنوع على الحامل ممارسة السباحة سواء في حمامات السباحة أو البحر خشية دخول الجراثيم خاصة الفطريات إلى الجهاز التناسلي، كما تتجنب استخدام (تيار الماء) المهبلي لمنع دخول الجراثيم.