ماهو تحنيك المولود ، تحنيك الطفل بالتمر بعد ولادته سنة ثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم ، ففي صحيح البخاري (3619) عن أسماء رضي الله عنها ( أنها ولدت عبد الله بن الزبير فأتت به النبي صلى الله عليه وسلم فوضعته في حجره فحنكه بتمرة ، ثم دعا له وبرَّك عليه )، وروى البخاري أيضا (5045) عن أبي موسى رضي الله عنه قال : ( ولد لي غلام فأتيت به النبي صلى الله عليه وسلم فسماه إبراهيم فحنكه بتمرة ودعا له بالبركة ).
حقائق غذائية ودراسة عن التمر
بصرف النظر عن كونها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ، فمن المعروف أيضًا أن التمور لها خصائص علاجية. تشير الدراسات إلى أن هناك ما لا يقل عن 15 معدنًا موجودًا في التمور ، بما في ذلك تلك التي تمنع السرطان مثل السيلينيوم ، والتي تساعد أيضًا في تعزيز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر على 23 نوعًا من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهو يحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول والدهون المشبعة ، ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وغني أيضًا بمضادات الأكسدة
من أجل زيادة العمر الافتراضي للتمور المعبأة والفواكه الجافة الأخرى ، تتم إضافة كمية صغيرة من الكبريتات لمنع تكون العفن. ومع ذلك ، يجب على الأطفال المصابين بالربو أو حساسية الكبريتات الابتعاد تمامًا عن هذه التمور المغطاة بالكبريتات. في حالة إصابة طفلك بالربو ، استشر طبيب الأطفال لتحليل مدى أمان إطعام التمر لطفلك.
هل التمر مفيد للأطفال؟
هل يمكن إعطاء التمر للأطفال هو سؤال تطرحه معظم الأمهات. التمر `` صحي للقلب '' ومغذٍ تمامًا لأنه يمكن إدخاله في نظام غذائي للرضيع ، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية في نمو الطفل. يضيف التمر العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الطفل والتي قد لا يستطيع الحليب وحده توفيرها.
متى يجب إدخال التمر في نظام طفلك الغذائي
يعد توفير الكمية المناسبة من العناصر الغذائية وتحقيق التوازن في النظام الغذائي أمرًا مهمًا للغاية لنمو طفلك وتطوره بشكل مطرد. لذلك ، بمجرد أن يكبر طفلك ، يجب أن تكمل وجباته بأطعمة مثل التمر الذي يعتني بمتطلباته الغذائية الأساسية. يمكن أن يبدأ الأطفال في تناول التمر عندما يبلغون حوالي 6 أشهر من العمر أو بعد أن يبدأوا في تناول الطعام الصلب أو شبه الصلب.
تأكد من عدم تقديم التواريخ عندما يبدأ طفلك للتو في تناول الأطعمة الصلبة. يجب إدخال التمور في أجزاء صغيرة لاختبار كيفية تفاعل الطفل مع هذا الطعام الجديد. يمكن تقديمها مع فواكه أخرى - واحدة تلو الأخرى.
استخدم التمر المبخر وليس التمر المجفف لتمكين الطفل من المضغ بسهولة. يمكنك هرس التمر أو هرسها لسهولة الاستهلاك.
فوائد التمر للرضع
التمر غني بالمغذيات ومليء بمجموعة متنوعة وكميات جيدة من المعادن والفيتامينات الضرورية لنمو طفلك. يساعد التمر على نمو طفلك بالطرق التالية:
- تنمية الدماغ
يساعد البوتاسيوم على نمو الدماغ وتطوره ، وتوجد كمية لا بأس بها من هذه المغذيات في التمر ، مما يتيح النمو المعرفي العام للطفل.
- منع عسر الهضم
يساعد التمر في القضاء على الكائنات الطفيلية ويساعد على زراعة البكتيريا النافعة في الأمعاء. هذا يساعد على منع المشاكل المعوية - مصدر قلق شائع بين الأطفال.
- حماية الكبد
الرضع معرضون تمامًا للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية ، والتي بدورها لها تأثير سلبي على الكبد ، مما يساهم في زيادة حدوث أمراض الكبد مثل اليرقان والتيفوئيد والتهاب الكبد التي يقع الأطفال فريسة لها. ومع ذلك ، يُلاحظ أن التمر له خصائص تحمي الكبد ، وبالتالي فهو عنصر غذائي وقائي رائع يجب تضمينه في قائمة طعام طفلك.
- علاج لقرحة المعدة
يمكن أن يعاني بعض الأطفال أيضًا من الحموضة والقرح. للتمور خصائص تساعد في تخفيف بعض الأعراض ويمكن إضافتها إلى العلاج الطبي المنتظم الذي يوصي به طبيبك. ومع ذلك ، استشر طبيب الأطفال الخاص بك قبل استخدام التمر كعلاج لعلاج قرحة المعدة.
- أسنان أقوى
يمكن إعطاء التمر الناضج لرضع التسنين لتحسين نمو الأسنان. يساعد التمر على تقوية اللثة وجعل الأسنان تنمو بشكل أقوى وأسرع. يمكن أن يكون مضغ التمر الناضج تمرينًا جيدًا للأسنان قد يستفيد منه أطفال التسنين.
- مغذي أثناء الحرائق والجدري
يساعد التمر في الشفاء العاجل إذا كان طفلك يتعافى من الحمى أو الجدري. هذا بسبب وجود مزيج غني من العناصر الغذائية التي يقدمها التمر. يمكنك خلط التمر مع الحليب أيضًا.
- علاج الزحار
يمكن أن يصاب الأطفال بالدوسنتاريا بسبب العدوى البكتيرية في الأمعاء الغليظة. يمكن التحكم في ذلك عن طريق إطعامهم لب التمر الحلو.
- الإغاثة من الإمساك
تضيف الكمية العالية من الألياف الغذائية الموجودة في التمر حجمًا كبيرًا إلى البراز وتعزز امتصاص الماء. هذا يساعد في حركة الأمعاء على نحو سلس.
- الحمى المهدئة
الحمى شائعة بين الأطفال. يساعد التمر في القضاء على بعض المضايقات مثل الحموضة والإسهال التي تأتي مع ارتفاع درجة حرارة الجسم. يعتبر التمر المطحون الممزوج بالحليب مغذيًا للغاية ويساعد أيضًا في الشفاء العاجل من الحمى.
- يحسن مستويات الهيموجلوبين في الدم
تحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد. هذا يساعد في زيادة عدد الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لطفلك. كما أنه يعزز نمو الشعر الصحي ويغذي البشرة.
الاحتياطات الواجب اتخاذها عند إعطاء التمر
- الجهاز الهضمي للأطفال هش ، ويجب تجنب الإدخال المفاجئ للأطعمة الجديدة. لا يمكن توقع أن يمضغ الأطفال التمور الصلبة في وقت مبكر. أعط التمر على البخار أو هرس في قطع صغيرة لتجنب أي مخاطر الاختناق.
- قم بتغذية قطع صغيرة من التمر لتجنب خطر الاختناق.
- أطعم التمر الحلو فقط مع اللب الحلو. لا ينصح بالتمور غير الناضجة لأنها تحتوي على مادة العفص التي قد تسبب اضطرابًا في المعدة.
- لا تقدم التمر على الفور عندما تبدأ الأطعمة الصلبة لطفلك. قدميها بكميات صغيرة وانظري كيف يستمتع الطفل بها قبل زيادة الكمية.
- اختر التمور الخالية من البذور للبدء بها.
- احترس من أي حساسية خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد تقديم مواعيد التغذية لطفلك.
- استشر طبيب الأطفال قبل تقديم التواريخ.
- تحقق من مواعيد الجودة. اغسلها ونظفها جيدًا لأنها لا تحتوي على جلد أو غلاف خارجي لإبقائها خالية من الجراثيم والأتربة.
- لا يمكن إعطاء التمر النيء إلا عندما يستطيع طفلك مضغه جيدًا.
- تميل التمور إلى الالتصاق بأسنان الطفل لأنها لزجة في الملمس. يمكن أن يؤدي إلى تكوين البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان عن طريق إنتاج الحمض. تأكد من أن طفلك يشرب الماء بعد تناول التمر لأنه يساعد في تنظيف أسنانه والتخلص من أي بقايا تمور موجودة في فمه.
كيفية إعطاء التمر للأطفال
ابدأ بالتمر المهروس أو المطبوخ على البخار وتخلّص من التمر المسلوق لأن الغليان يغسل كل العناصر الغذائية. قدمي التمر النيء فقط عندما يستطيع طفلك مضغه.
رد مع اقتباس