اسباب قشرة الشعر وعلاجها ، قشرة الرأس هي حالة مزمنة في فروة الرأس تتميز بالحكة وتقشر فروة الرأس بشكل مفرط. على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أنها قد تكون مشكلة تجميلية محرجة ومزعجة تؤثر على ثقتك بنفسك، مع العلاج المناسب المضاد للقشرة ، يمكن التحكم في الحالة وإدارتها بشكل فعال ، عروس يقدم لك كل ما تحتاج إليه للتعرف على أسباب وأعراض ظهور قشرة الشعر وكيفية علاجها والتخلص منها.
قشرة الشعر
للحالات الخفيفة من قشرة الرأس ، كل ما تحتاجه هو غسل الشعر بالشامبو بمنظف لطيف. بالنسبة لقشرة الرأس المستعصية ، يمكن استخدام شامبو علاجي أقوى. في الحالات الأكثر خطورة ، قد يكون الشامبو بوصفة طبية ضروريًا.
ما الذي يسبب قشرة الرأس
في كثير من الأحيان ، ليس من الواضح سبب حدوث قشرة الرأس ، ولكن إليك بعض العوامل المحتملة:
التهاب الجلد الدهني
- يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني من تهيج البشرة الدهنية ويزداد احتمال إصابتها بقشرة الرأس. سيكون الجلد أحمر ودهني ومغطى بقشور بيضاء أو صفراء.
- فإنه يمكن أن تؤثر على فروة الرأس، وظهور الأذنين، والحواجب، والصدر، وأجزاء أخرى من الجسم.
يبدو التهاب الجلد الدهني أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من:
- الصدفية فروة الرأس
- فيروس العوز المناعي البشري
- حب الشباب
- العد الوردي
- مرض الشلل الرعاش
- الصرع
- كآبة
- اضطرابات الاكل
- الشفاء من السكتة الدماغية أو النوبة القلبية
- جهاز مناعة ضعيف
- إعياء
- بدانة
أمراض جلدية معينة
بصرف النظر عن الصدفية ، يمكن أن تسبب بعض الحالات تقشر الجلد على فروة الرأس ، مثل:
- الأكزيما
- سعفة ، عدوى فطرية تختلف عن الملاسيزية
- التهاب الجلد التماسي
خميرة
- غالبًا ما تنبع قشرة الرأس من الملاسيزية ، وهي فطر يعيش عادة على فروة الرأس ويتغذى على الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعر.
- الملاسيزية ليست مشكلة في العادة ، ولكن في بعض الناس يبالغ الجهاز المناعي في رد فعلها. يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج فروة الرأس وإنتاج خلايا جلد إضافية.
- عندما تموت خلايا الجلد الزائدة وتتساقط ، تختلط بالزيت من الشعر وفروة الرأس لتكوين قشرة الرأس.
منتجات العناية بالشامبو والعناية بالبشرة
- يمكن لبعض منتجات العناية بالشعر أن تهيج فروة الرأس وقد تسبب قشرة الرأس. إذا وجد الشخص أن المنتج يسبب تهيجًا ، فعليه أن يحاول التحول إلى شامبو لطيف غير علاجي.
- يقول بعض الناس إن عدم استخدام الشامبو بشكل كافٍ يمكن أن يتسبب في تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. يقول آخرون أن كثرة الغسيل ستجرد الزيوت الطبيعية.
- لا يوجد دليل على صحة أيٍّ من هذين الأمرين. يختلف معدل احتياج الشخص لغسل شعره من شخص لآخر.
- بينما يمكن أن تؤدي بعض المنتجات إلى حدوث تهيج ورد فعل لدى بعض الأشخاص ، إلا أن كثرة استخدام الشامبو مفيدة عادةً.
عوامل اخرى تسبب ظهور قشرة الشعر
تشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس ما يلي:
- درجات الحرارة القصوى في فصل الشتاء ، وربما مزيج من الطقس البارد والغرف شديدة الحرارة
- كثرة استخدام الفرشاة ، لأن التمشيط يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة
- ضغط عصبى
- العمر ، حيث من المرجح أن تحدث قشرة الرأس بين سنوات المراهقة ومنتصف العمر (على الرغم من أن نوعًا من قشرة الرأس يُعرف باسم غطاء المهد شائع أيضًا مع الأطفال)
- العوامل الهرمونية ، حيث أنها أكثر شيوعًا عند الذكور
- حمية
قد تلعب العوامل الغذائية دورًا. تشمل العناصر الغذائية التي قد تساعد:
- الزنك ، إذا كان الشخص يعاني من نقص
- فيتامينات ب ، أيضًا إذا كان الشخص يعاني من نقص
- نوع من دهون أوميغا 6 يُعرف باسم حمض جاما لينولينيك الموجود في زيت زهرة الربيع المسائية
- ومع ذلك ، لا توجد أدلة بحثية كافية لإثبات أن هذه الإجراءات الغذائية أو غيرها من الإجراءات الغذائية يمكن أن تساعد في علاج قشرة الرأس.
- المضاعفات
- نادرًا ما تحدث مضاعفات قشرة الرأس ، ولا يحتاج معظم الناس إلى استشارة الطبيب. ومع ذلك ، قد تشير قشرة الرأس في بعض الأحيان إلى حالة طبية أكثر خطورة.
يجب على الناس طلب المساعدة الطبية إذا:
- هناك علامات عدوى ، مثل الاحمرار أو الألم أو التورم.
- قشرة الرأس شديدة والعلاج المنزلي لا يساعد.
- هناك علامات للإكزيما أو الصدفية أو حالة جلدية أخرى.
- فروة الرأس حكة شديدة.
يمكن أن تنجم المضاعفات في بعض الأحيان عن العلاج. إذا تسبب الشامبو أو علاج فروة الرأس في حدوث تهيج ، فيجب على الفرد تجربة منتج آخر.
قشرة الرأس عند الأطفال
- قلنسوة المهد هي نوع من قشرة الرأس تصيب الأطفال حديثي الولادة وصغار الأطفال.
- غالبًا ما يعاني الأطفال حديثو الولادة والأطفال الصغار من نوع من القشرة يُعرف باسم غطاء المهد . ستكون هناك بقع صفراء ، دهنية ، متقشرة على فروة الرأس.
- يظهر غالبًا خلال الشهرين الأولين بعد الولادة ويستمر بضعة أسابيع أو أشهر.
- يمكن أن يساعد غسل فروة الرأس بلطف بشامبو الأطفال واستخدام زيت الأطفال في منع تراكم القشور.
في حالة حدوث ما يلي ، يجب على الرضيع مراجعة الطبيب:
- تشقق الجلد
- عدوى
- مثير للحكة
- تورم
- نزيف
أعراض ظهور قشرة الشعر
تشمل علامات وأعراض قشرة الرأس ما يلي:
- ظهور قشور بيضاء دهنية من الجلد الميت على الشعر والكتفين
- حكة ، متقشرة في فروة الرأس
العلاجات المنزلية للقشرة وحكة فروة الرأس
تعمل العلاجات المنزلية الشائعة في الغالب على تقليل التهاب فروة الرأس بلطف لتهدئة الحكة والتقشير المستمر. تخلق العلاجات التي تحتوي على الخل أو الأسبرين المسحوق بيئة حمضية خفيفة ، مما يمنع نمو الخميرة المهيجة للجلد على فروة الرأس.
ضع هذه المكونات على فروة الرأس كعلاجات منزلية لطيفة:
- زيت جوز الهند
- خل التفاح ، نصف مخفف بالماء
- الأسبرين مطحون ومخلوط في عجينة بالماء
- الصبار
- زيت شجرة الشاي
علاجات قشرة الرأس المستعصية وفروة الرأس الملاسيزية
بالنسبة لحالات قشرة الرأس التي تقاوم العلاج بالشامبو المنتظم والعلاجات المنزلية ، جرب الشامبو العلاجي المضاد للقشرة. اغسلي الشامبو يوميًا واتركي الشامبو لمدة خمس دقائق على الأقل للسماح للمكونات بالعمل.
قد تكون هناك حاجة إلى شامبو قوي بوصفة طبية أو علاج مضاد للقشرة أكثر قوة باستخدام غسول الستيرويد للحالات الأكثر خطورة.
وتشمل هذه :
- شامبو بيريثيون الزنك الذي يحتوي على بيريثيون الزنك المضاد للبكتيريا والفطريات
- يحتوي الشامبو الذي يحتوي على القطران على قطران الفحم ، وهو مناسب بشكل خاص لمن يعانون من التهاب الجلد الدهني والصدفية
- شامبو كبريتيد السيلينيوم يساعد على منع تجدد الخلايا وهو فعال كعلاج ملاسيزية لفروة الرأ
- يحتوي شامبو الكيتوكونازول على الكيتوكونازول وهو عامل مضاد للفطريات واسع الطيف
الوقاية من ظهور القشرة
يمكن الوقاية من قشرة الرأس أو السيطرة عليها عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة:
- تعلم كيفية التعامل مع التوتر بشكل فعال. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور قشرة الرأس أو تفاقمها.
- اغسلي شعرك بالشامبو بانتظام إذا كانت فروة رأسك دهنية.
- تجنبي الاستخدام المفرط لمنتجات التصفيف ، مثل بخاخات الشعر ، وجل التصفيف ، والموس ، وشموع الشعر ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الزيت على شعرك وفروة رأسك ، مما يعرضك للإصابة بقشرة الرأس.
- حافظ على نظام غذائي صحي يشمل الزنك وفيتامين ب والأحماض الدهنية الأساسية ، والتي قد تساعد في منع قشرة الرأس.
رد مع اقتباس