هل المعدة تسبب الدوخة أم لا ، هل تعلم أنه يمكن أن يكون هناك ارتباط بين نوبات الدوار والأكل؟ تبين أن القناة الهضمية والدوار يسيران جنباً إلى جنب، هناك عدة طرق يمكن أن يؤثر بها الهضم أو الأمعاء على أعراض الدوخة والدوار . يمكن أن تحدث نوبات الدوار المرتبطة بتناول الطعام بسبب التقلبات في نسبة السكر في الدم ، وتأثيرات الكحول ، والحساسية للكافيين ، ومسببات الطعام للصداع النصفي الدهليزي ، وارتجاع الحمض ، والحساسية الغذائية ، والاتصال بين الأمعاء والدماغ، الحساسيات الغذائية وارتجاع الحمض واتصال القناة الهضمية بالدماغ وأشياء أخرى مرتبطة بالأمعاء والدوار، عروس يقدم لك ما تحتاج إليه في معرفتة كيفية تأثير المعدة على الشعور بالدوار.
هل المعدة تسبب الدوخة أم لا
حمض ارتجاع
- هناك مرضى يعانون من نوبات الدوار المتعلقة بالارتجاع الحمضي.
- يبدو أن الحد من الطعام الحار وصلصة الطماطم هي نقطة انطلاق جيدة لتقليل ارتجاع المريء من القناة الهضمية والدوار.
- من الأفضل إزالة المحفزات بدلاً من الاعتماد على الأدوية لإدارة ارتجاع الحمض ، إن أمكن. والسبب هو أن جميع الأدوية لها آثار جانبية وأن الأدوية لعلاج ارتجاع المريء يصعب التوقف عن تناولها بمجرد أن تبدأ.
اتصال القناة الهضمية
- المفهوم الآخر المثير للاهتمام هو "الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ".
- هناك أدلة تظهر أن عملية الهضم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الدماغ.
- هل سبق لك أن لاحظت أنك تشعر بالاكتئاب بعد تناول الكثير من السكر أو الوجبات السريعة؟ هذا بسبب القناة الهضمية التي تؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ.
- تؤثر بعض الأطعمة على المواد الكيميائية في الدماغ ويمكن أن تؤدي إلى الدوار أو الدوار.
- قد يتأثر الدوار العرضي الناجم عن الصداع النصفي الدهليزي أو مرض مينيير باتصال القناة الهضمية بالدماغ وبعض مسببات الطعام.
الحساسيات الغذائية
- يمكن أن تلعب كل من الحساسية الغذائية والحساسيات الغذائية دورًا عندما يتعلق الأمر بالأمعاء والدوار. معظم الاختبارات محدودة وقادرة فقط على اكتشاف الحساسية الغذائية.
- تتبع مستوى الغازات ، والانتفاخ ، والتعب ، والدوخة لمعرفة ما إذا كان بإمكاني ربط طعامي بتفاقم الأعراض. ثم أحاول القضاء على المخالفين المحتملين للطعام لمدة أسبوع أو أسبوعين وأرى كيف أشعر.
- تجربة الحميات الإقصائية أقل تكلفة من الخضوع للاختبار المستمر لحساسية الطعام. قد لا يكشف الاختبار عن الحساسيات الغذائية
- يتمثل التحدي الرئيسي هنا في أن الحساسيات الغذائية يمكن أن تتغير بمرور الوقت وتؤثر على القناة الهضمية والدوار.
- من المحتمل أن يكون أخصائي التغذية التكاملي أو أخصائي التغذية الشامل أو الطبيب الطبيعي أكثر مقدمي الخدمات المؤهلين لتقديم المشورة الطبية لك حول هذا الموضوع.
- تتمثل فكرة هذا النوع من الرعاية المتخصصة في إجراء اختبار للحساسية الغذائية والحساسية تجاه الطعام. الخطوة التالية هي تجنب تلك الأطعمة مثل العمل مع مزودك لاستعادة ميكروبيوم الأمعاء.
- إنها طريقة "خارج الصندوق" للرعاية التقليدية ولكني أراها أكثر فأكثر سببًا لنوبات الدوار.
- يمكن أن تحدث هذه المشكلة حتى عند الأشخاص الذين لا يعانون من عسر الهضم أو الانتفاخ بعد الوجبات.
- إذا كان لديك حالة غامضة من الدوار ، فإن الحساسيات الغذائية تستحق التحقيق.
الجلوتينات المخفية
- نظرًا لأن الشخص يمكن أن ينتقل من نظام غذائي مليء بالغلوتين إلى نظام غذائي "خال من الغلوتين" ، اكتشفت أن هناك الكثير من الجلوتينات المخفية.
- تتضمن بعض المكونات التي يمكن أن تحتوي على الجلوتينات المخفية نشا الطعام المعدل ، والدكسترين ، والبروتين النباتي المهدرج ، وما يسمى بالنكهات الطبيعية.
- قد يكون الغلوتين مختبئًا أيضًا في بعض الأطعمة مثل مستخلص الفانيليا أو الجبن الأزرق ، حيث لا تتوقعه.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الغلوتين ، قد يستغرق التعرض البسيط شهورًا للتعافي.
- تناول إنزيم الغلوتين الهضمي في أي وقت لست متأكدًا بنسبة 100 ٪ إذا كان هناك أي جلوتينات مخفية في طعام ، أو أتخطى تناول الطعام تمامًا لأخطئ في الجانب الآمن.
قضايا المناعة الذاتية
- هناك العديد من الأشخاص من يعانون من حساسية أو حساسيات غذائية تم تطويرها حديثًا ، مثل الغلوتين والذرة وفول الصويا ومنتجات الألبان وما إلى ذلك ، والتي تسبب التهابًا في أمعائك ودوارًا.
- يحتاج بعض الناس إلى الابتعاد عن الباذنجان ، مثل الباذنجان والفلفل والبطاطس والطماطم ، لأنها تزيد من الالتهاب أيضًا.
- يمكن أن تؤدي الاستجابة الالتهابية لبعض الأطعمة إلى استجابة مناعية ذاتية لدى بعض الأشخاص.
- يحدث هذا عندما يهاجم الجهاز المناعي أيضًا الأذن الداخلية أو الأعصاب في القدمين أو الدماغ.
- إذا كانت نوبات الدوار مرتبطة بتناول الطعام ، فهذه عوامل مهمة يجب مراعاتها.
- شيء واحد مؤكد ، عليك أن تكون المدافع الخاص بك مع هذه الأنواع من المشاكل الصحية.
كيف يمكن أن يسبب القولون العصبي الدوخة
بالإضافة إلى أعراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا ، يُعتقد أيضًا أن القولون العصبي يؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض غير المعدية المعوية بما في ذلك الدوخة . يمكن وصف الدوخة على أنها شعور بعدم الثبات أو خفة الرأس أو الشعور بالإغماء. ليس من الواضح سبب تسبب متلازمة القولون العصبي بالضبط في الدوار ، ولكن هناك بعض الروابط المحتملة ، بما في ذلك:
بالطبع ، هناك أسباب أخرى للدوخة ومن المهم أخذها في الاعتبار مع طبيبك قبل التوصل إلى استنتاج مفاده أن القولون العصبي هو المسؤول. أدناه ، ألقي نظرة على هذه الروابط المحتملة بمزيد من التفصيل وأشرح لماذا يمكن أن تسبب للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي الشعور بالدوار، ولكن هذه أهم الأسباب التي تعتبر هي من أهم الأعراض لقولون العصبي وارتباطها بالدوخة التي تحدث للإنسان.
- حساسية الأمعاء
بادئ ذي بدء ، قد تحدث الأعراض إذا كانت أمعائك حساسة أو ملتهبة بشكل خاص ، على سبيل المثال إذا كنت تعاني من تسرب الأمعاء . هناك مسارات عصبية معروفة جيدًا تربط الدماغ بالأمعاء ، وإحدى النظريات هي أنه إذا كانت أمعائك تحت الضغط ، يتم إرسال إشارات إلى الدماغ والتي يمكن أن تؤثر على جهازك العصبي بأكمله.
قد تكون أكثر حساسية تجاه أطعمة معينة وقد تكون هذه الأطعمة مسؤولة عن تفاقم الأعراض - وعند هذه النقطة قد تكون أيضًا أكثر وعياً بحركات الأمعاء المتغيرة أو الألم. وهذا بدوره يجعلنا نشعر بمزيد من التوتر أو القلق ويمكن أن يخلق حلقة مفرغة.
- انخفاض تدفق الدم
بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة التوتر أو إذا اشتدت الأعراض ، يمكن إعادة توجيه تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة ، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق أخرى من الجسم. إذا كان هذا يؤثر على الدماغ ، يمكن أن تنشأ مشاعر الدوخة أو الدوخة عند انخفاض ضغط الدم.
- تقلصات وألم في البطن
يمكن أن يسبب الألم الشديد أيضًا الدوخة ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من قدر كبير من تقلصات وألم البطن. إذا أصبح هذا حادًا ، فقد يتسبب في الشعور بالدوار والإغماء ، خاصة إذا حدث هذا الألم جنبًا إلى جنب مع أعراض القولون العصبي المزعجة الأخرى.
- القلق أو التوتر أو نوبات الهلع
قد يكون الدوخة أو الشعور بالدوخة نتيجة القلق أو التوتر أو نوبة الهلع . من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من هذه الأعراض العاطفية.
في الواقع ، في المتوسط ، 60٪ من مرضى القولون العصبي لديهم أيضًا نوع من نمط الأعراض العاطفية - والقلق والاكتئاب من بين الاضطرابات الأكثر شيوعًا التي يعاني منها مرضى القولون العصبي.
هناك أيضًا سبب للاعتقاد بأنه قد يكون هناك بعض التداخل مع النواقل العصبية مثل السيروتونين. عندما يتعلق الأمر بكل من القولون العصبي والقلق الحالة المزاجية المنخفضة. لهذا السبب ، يمكن تقديم مضادات الاكتئاب في بعض الحالات كعلاج تقليدي.
- تجفيف
أخيرًا ، يمكن أن يساهم الجفاف في دوارك. إذا كنت تعاني غالبًا من الإسهال أو البراز الرخو ، فسيفقد جسمك السوائل الحيوية (بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة) وقد تتعرض للجفاف إذا لم تقم بتجديدها بشكل فعال.
من ناحية أخرى ، إذا كان الإمساك أحد الأعراض الأساسية لديك ، فهذا مؤشر على أن جسمك ليس رطبًا بدرجة كافية. تأكد من شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء كل يوم.
رد مع اقتباس