فوائد الجرجير الكبيره للنساء ، يعتبر الجراجير من فصائل النباتات الخضراء معروفة منذ القدم والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات الكثيرة والهامة لجسم الإنسان، بجانب أنها تحتوي على نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون والكوليسترول، كما أنه يحمل فيتامينات مختلفة مثل A,B1,B2,B6,C,D,K,H، وأهم المعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان ومنها الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور والنحاس، والمنجنيز، والحديد، والزنك واليود وأخيرا الكبريت، ولا ننسي أنها غنية بالكثير من مضادات الأكسدة والألياف والبيتاكاروتين والفلافونيد، ومواد كبريتية، كل هذه المولد تعتبر مواد هامة لصحة النساء، لذلك عروس يقدم لك الكثير من الفوائد الهامة التي يحملها لجرجير لصحة النساء.
فوائد الجرجير الكبيره للنساء
- يعتبر تناول أوراق الجرجير أو عصير الجرجير من أفضل المنشطات للقدرة الجنسية خصوصاً عند النساء، فهو يعمل على تهيج الشهوة الجنسية لدي النساء والشعور بالإطالة أثناء الجماع.
- يساعد في تسهيل عملية هضم الطعام وإدرار البول، فهو يعمل على زيادة حجم البول للتخلص من كافة السموم.
- ييحتوي الجرجير على مادة جامالينولينك وهي المادة التي تعمل على التقليل من الدهون والكوليستورل في الدم، وهي تعتبر مادة فعالة في التخلص من الوزن الزائد.
- يعمل الجرجير على إدرار الطمث عند النساء، وإدرار الحليب عند المرضعات.
- في الشهور الأولي من الحمل يعمل الجرجير على حماية الجنين من التشوهات وذلك بسبب احتواءه على حمض الفوليك بكميات كبيرة.
- تعمل نبته الجرجير على مساعدة البنكرياس في تصنيع الأنسولين بالجسم، كما أنها تقلل من السكر داخل البول.
- تعمل المركبات النباتية التي توجد على الجلد للحماية البشرة من التعرض لكثير من الأضرار مثل الجروح والحروق السطحية التي تسببها أشعة الشمس.
- يساعد الجرجير في السيطرة على وظائف الغدة الدرقية، والحد من مشكلات التضخم والخلل التي تصيب الكثير من النساء.
- يساعد في تنقية الدورة الدموية وينشط من عملها ودورانها داخل الجسم.
- يعمل على زيادة طاقة الجسم وتنشيط الجسم وقدراته بشكل عام.
- يسهل من عملية هضم الطعام وتليين الأمعاء وتنظيفها داخل المعدة، كما أنه يقوم بمعالجة مشكلة الإمساك ويزيد من إدرار البول.
- يعالج حالات الإصابة بالنقرس والكبد والكلى، كما يحسن من عملا ووظائفها داخل الجسم.
فوائد الجرجير للشعر عند النساء
- يعتبر الجرجير من النباتات الهامة للشعر حيث يساعد في معالجة الشعر الضعيف، فهي يساعد في حصول فروة الرأس على العديد من الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها.
- يعمل على علاج حالات تقصف الشعر الضعيف ويقم بمعالجة تساقطه، فعند تطبيق ماسك الجرجير الذي يتكون من الجرجير ومعه ماء ورد وثلاث ملاعق من الكحل، وضربهم جيدا في الخلاط، ثم تقومي بتصفية الخليط من خلال استخدام قماشة ويوضع على الرأس من خلال غطاء بلاستيكي، حيث يمكن تكرار هذه الوصفة أربع مرات في الأسبوع للحصول منها على أفضل وأروع النتائج.
- يعمل الجرجير في حصول الشعر على الطول المناسب له، وليس هذا فقط بل يقوم بالتخلص التام من قشرة الشعر، ويزيد من قوته وصلابته.
فوائد الجرجير للبشرة عند النساء
- يعتبر الجرجير من أفضل العلاجات التي تحافظ على البشرة الضعيفة والحساسة، فهو يقوم بحصول البشرة على كافة احتياجاتها من ترطيب وعلاج جفافها.
- يعتبر علاج فعال أيضا للبشرة الدهنية، فهو يساعد في تفتيح البشرة والتخلص من كافة الدهون الزائدة المتراكمة والتي تسبب ظهور الكثير من البثور والرؤوس السوداء.
- يقوم بتفتيح مسام البشرة وتنظيف خلايا الوجه الميتة والفيروسات، فهو من أفضل الفيتامينات الصحية مثل فيتامين A,C,H، مما يجعله عامل هام يحمي من أشعة الشمس.
- يساعد الجرجير على التقليل من ظهور علامات تقدم سن البشرة والشيخوخة المبكرة، لإنه يساعد على التخلص من الخطوط البيضاء والرفيعة سواء كانت بالجبين أو التجاعيد حول منطقة العين والفم، فهو يساعد في جعل البشرة لأطول فترة ممكنة وتحمل الكثير من الجمال والإشراقة.
- يحتوي على الكثير من المركبات وهذه المركبات هي عبارة عن مضادات للأكسدة والتي تمنع الجلد أن يصاب بكثير من الأمراض مثل التشققات والشقوق.
- يعتبر الجرجير هو مرطب أفضل وأقوي بعشرة مرات من الكريمات ومستحضرات التجميل الخارجية، فهو يعمل على ترطيب الوجه وتفتيح المسامات بداخله، فكثير من أطباء الجلد ينصحون باستخدام الجرجير كنوع من المرطبات الطبيعية.
- يستخدم الجرجير أيضا في علاج مشكلات الجلد المختلفة والتي تتمثل في ظهور النمش والبقع الداكنة والبهاق على البشرة.
الأضرار الجانبية الصحية للجرجير
- يفضل عدم الإكثار في تناول الجرجير من قبل المرضعات أو الحوامل بالرغم من فوائده إلا أن الإكثار منه من الممكن أن يسبب حدوث حالات إجهاض، وأيضا يساعد في تغير طعم الحليب لدي الرضيع.
- لاي مكن تناول الجرجير للأطفال أقل من أربع سنوات، وذلك بسبب مادة اليود وهي من المواد الغير أمنة على صحتهم الجسدية.
- يجب تجنب تناول الجرجير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء أو قرحة بالمعدة.
- لابد على مريض الكلي تجنب تناول الجرجير لأنه يسبب الكثير من الأعراض الجانبية.
- يمنع عن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في التهاب المثانة تجنباً للشعور بأي آلم.
رد مع اقتباس