علاج تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات بالأعشاب ، يعاني الكثير من الرجال والنساء حول العالم من آلام انتفاخ البطن وتهيج القولون وتكوين الغازات في البطن، فهي من أشهر المشكلات التي تعاني منها الأشخاص، وهي نتيجة للعادات الخاطئة في تناول الطعام، فهي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات التب تصيب الجهاز الهضمي، مثل عملية سوء الهضم، والشعور المستمر بالغثيان، وأحيانا عند اللجوء إلى تناول الأدوية الكيميائية لا تعطي مفعول سريع ولا تريح البطن، ولكن هناك العديد من الأعشاب التي تعطي مفعول سريع ومضمون تضمن لك الشعور بالراحة الفورية أثناء تناولها، فالانتفاخ هو عبارة عن بروز منطقة البطن وعند الضغط عليها تشعر بأنها تشبة الطلبة حتي في صوتها، فهذا يعتمد على كثير من الأسباب، لذلك عروس يساعد في علاج حالات تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات بالأعشاب.

أسباب تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات

  • الأكل بشكل سريع وبكميات كبيرة.
  • ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل.
  • شرب المشروبات الغازية بكثرة.
  • التدخين.
  • عوامل وراثية لأمراض القولون.
  • أعراض جانبية لبعض الأدوية.

أعراض تهيج القولون وانتفاخ البطن والغازات

  • الشعور بألم شديد أسفل منطقة البطن.
  • الإصابة بحالة من الاختناق الشديد وعدم التنفس بطريقة صحيحة.
  • الإصابة بالإمساك الشديد وصعوبة في عملية التبرز.
  • أحيانا تظهر حساسية مزمنة عند المريض والتي تنتج بسبب الأطعمة الغذائية التي لا يستطيع هضمها.
  • سوء عملية الهضم والشعور بالشبع وعدم القدرة على شرب المياه.
  • وجود آلام شديدة في الجهاز الهضمي والتي أحيانا تأتي على شكل إسهال شديد بعد الإمساك الشديد.

طرق علاج تهيج القولون والانتفاخ بالأعشاب الطبيعية

  • اليانسون: يعتبر اليانسون من أفضل الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية، كما أنه مضاد فعال للغازات في البطن، فيتم تناوله عند طريق غلي اليانسون في الماء لمدة 5 دقائق ثم تناوله بارد بعد أن يصفي ويضاف إليه العسل.
  • بذور الشمر: تحتوي بذور الشمر على العديد من الخصائص الهامة التي تخلصك من الانتفاخ والغازات، حيث يتم تناولها عن طريق مضغها على الريق، أو يمكن تطبيقها عن طريق غليها وشربه مثل الشاي.
  • النعناع: يحتوي النعناع على مواد فعالة للتخلص من الانتفاخ والغازات، التي تصيب جهاز القولون، فيمكن تناوله عن طريق مضغ أوراقه، أو غلها وتحليتها بالعسل وتناولها.
  • الحلبة: الحلبة من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على التخلص من انتفاخ القولون، فهي تحتوي على مخاط الزائد الذي يعالج الانتفاخ والغازات، ويسهل إخراجها من الجسم.
  • العسل:العسل من أفضل العلاجات التي تقوم بالتخلص من الانتفاخ والغازات وطاردها خارج المعدة، بشكل يومي، كما أنه يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.

مجموعة الإرشادات والنصائح لعلاج تهيج القولون وانتفاخ البطن

  • لابد من الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والسريعة التي تسبب الشعور بالانتفاخ وتكوين الغازات، مثل الوجبات التي تحتوي على البهارات والفلفل الحار، وأكل المخللات كثيراً.
  • يتم مضغ الطعام بشكل جيد وعدم التسرع به والتمهل كثيرا في تناوله.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بكافة أنواعها، فهي تحتوي على كميات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • الابتعاد عن الضغط العصبي الذي يكون مصدره القلق والتوتر وحالات التعب النفس، كما أنه عليك الابتعاد عن الاكتئاب الذي يسبب التفرغ للأكل والشعوربالامتلاء، أملئ وقت فراغك بأعمال مفيدة.
  • لا بتعاد عن تناول الشاي والقهوة بشكل مكثف وكبير، وتجنب أيضا تناول أنواع معينة من البقوليات، مثل الفول، الحمص، العدس، وهي من ضمن الأكلات التي تسبب عسر الهضم.
  • تناول المزيد من الفواكه التي تحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم.