مطوية احمي سمعي وبصري ، تعتبر حاسة البصر هي من أهم الحواس في جسم الإنسان في الحاسة المسؤولة عن الرؤية، فهي من تنقل كافة المشاهد التي تظهر من حولنا حيث يتم ترجمتها من خلال أنتقال الضوء من العين إلى المخ فيترجمها المخ لترج ثانية إلى العين حتي تتشكل بوضوح أمام الشخص، كما أنها تساعد العين في تميز الألوان، أما عن حاسة السمع فهي أيضا من أهم الحواس التي توجد في جسم الإنسان، والأذن هي المسؤولة عنها، فهي من تقوم بتميز الأصوات وتوصيلها إلى المخ وفهم كلماتها، كما أنها تساعد على السماع بوضوح حتي وإن كانت الأصوات ضعيفة، عروس يقدم لك اليوم مطوية عن أهمية حماية السمح والبصر.

طرق المحافظة على العين

  • العين من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهي من تجعلنا قادرين على العمل والحياه، فبدونها تنقطع الكثير من السبل، فلابد من عمل فحص دوري للعين، وحي وإن كنت لا تعاني من أي مرض فمع الوقت وعدم الاهتمام بها تضعف العين بسبب كثرة العمل.
  • لابد من استخدام النظارات الشمسية حتي تحمي العين من التعرض لأشعة الشمس الضارة، وأو نظارات طبية لحماية العين أيضا من الشمس.
  • إذا كان شغلك يتطلب منك الجلوس ساعات أمام الكمبيوتر أو كنت من محبي الجلوس أمام التلفزيون والموبايل كثيراً لابد من عمل نظارات طبية تحمي العين.
  • لابد من عدم تعرض العين للإجهاد بشكل مستمر من خلال القراءة في ضوء ضعيف أو الجلوس أمام إضاءة الموبايل في غرفة مظلمة.
  • عدم تعرض العين لدرجات حرارة عالية، فهناك بعض الأعمال التي تسبب في تعرض العين لدرجات حرارة عالية، لذلك لابد من أخذ الاحتياطات التي بها تتجنب التعرض لذلك.
  • لابد من التعود على استخدام قطرات مرطبة للعين لحمايتها من الجفاف.

أهمية العناية بحاسة النظر

  • تحتاج العين للمحافظة عليها إلى نظام غذائي صحي مثلها مثل كافة أعضاء الجسم.
  • فالعين تحتاج بشدة إلى توفير فيتامن A والذي هو عامل أساسي في المحافظة على العين وحماية الشبكية، من التعرض لمرض العشاء الليلي، حيث يمكن الحصول عليه من خلال اللبن والبيض والخضروات.

طرق المحافظة على حاسة السمع

  • أولا عدم تعرض الأذن لسماع الأصوات العالية والمزعجة لفترات طويلة أو تجنب التعرض لها من الأساس.
  • الابتعاد عن الأماكن التي بها ضوضاء عالية سواء في العمل أو الشارع، أو وضع وسيلة حماية في الأذن مثل سدادات أو غيرها من الأشياء التي تحمي الأذن من الأصوات العالية.
  • الابتعاد عن بعض الأدوات التي تأذي الأذن ومنها أنظمة الصوت العالية وكافة الأجهزة التي تعمل على إصدار الأصوات العالية والمزعجة، حيث أن هذه الأجهزة تسبب الضرر كثيراً للأذن، لذلك عليك حمايتها والبعد عن الأجهزة التي تسبب على المدي البعيد الضرر على الأذن.

أهمية العناية بحاسة السمع

  • تعتبر حاسة السمع من أهم الحواس المسؤولة عن سمع الكلام وتميزه حيث يتم إرسالها إلى المخ وتفسيرها وفهمها، فمن خلال أذن يتم التعرف على كافة الأصوات، سواء كانت صادرة من إنسان والحيوان أو الرياح، مؤثرات الصوت المختلفة.
  • حاسة السمع هي أيضا مرتبطة بشكل مباشر مع الكلام الذي يخرج من الفم، فعندما يصاب الشخص بفقدان السمع يفقد القدرة على الكلام فهم من ضمن الحواس التي ترتبط ببعضها البعض.
  • فأيضا لابد أن نعرف كيفية المحافظة على الأذن فهي تحتوي على أذن خارجية وأذن داخلية، وتتم ترجمتها من خلال موجات، تدخل إلى المخ لتفسيرها، وأيضا لابد من المحافظة عليها لأن الأذن مسؤولة عن توازن الجسم وتنظيم حركته بشكل كبير.