السعرات الحرارية في المعجنات ، تعتبر السعرات الحرارية هي الوقود اللازم للجسم حتي يقوم بأداء مهماه اليومية، فعند تناول السعرات الحرارية يعمل ذلك على زيادة نشاط الجسم وإعطاءه القوة، ولكن أحيانا نأكل المزيد من السعرات الحرارية التي تتسبب في تراكم الدهون في مختلف أجزاء الجسم بسبب عدم حاجة الجسم لها، أو عدم القيام بالأنشطة التي تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم، لذلك يحتاج الكثير منا خصوصا من يعانوا من مشكلة السمنة وتراكم الدهون إلى حساب كمية السعرات الحرارية التي يتناولها بشكل يومي، حتي لا تزيد لديهم مشكلة الدهون وزيادة الوزن، عروس يقدم لك كمية السعرات الحرارية التي تتواجد في المعجنات.

السعرات الحرارية في المعجنات

  • كعك بالمربى يتكون من 361 سعرة حرارية.
  • كعك طبيعي يتكون من 400 سعرة حرارية.
  • البسكويت يتكون من 404 سعرة حرارية.
  • بسكويت الحبوب يتكون من 404 سعرة حرارية.
  • بريوش مخبوز يتكون من 375 سعرة حرارية.
  • شوسون بالتفاح يتكون من 345 سعرة حرارية.
  • شوشات يتكون من 401 سعرة حرارية.
  • كرواسون بالزبدة يتكون من 413 سعرة حرارية.
  • كرواسون بالشوكولاته يتكون من 414 سعرة حرارية.
  • كرواسون بالحليب يتكون من 358 سعرة حرارية.
  • كرواسون بالزبيب يتكون من 342 كيلو كالوري.
  • الخبز يتكون من 260 سعرة حرارية.
  • البريوش يتكون من357 سعرة حرارية.
  • الرغيف الفرنسي يتكون من 286 كيلو كالوري.
  • الكانيلي تتكون من 302 سعرة حرارية.
  • شارلوت الفاكهة يتكون من 203 سعرة حرارية.
  • الايكلير يتكون من302 سعرة حرارية.
  • كعكة الفراولة أو التوت تتكون من 262 سعرة حرارية
  • كعكة الشوكولاته تتكون من 403 سعرة حرارية.
  • كعكة المادلين تتكون من 447 سعرة حرارية.
  • كعكة المرنغ تتكون من 401 سعرة حرارية.
  • الميل فاي يتكون من 293 سعرة حرارية.
  • كعكة الزنجبيل تتكون من 326 سعرة حرارية.
  • فطيرة الليمون تتكون من 382 سعرة حرارية.
  • تارت الفراولة تتكون من 236 سعرة حرارية.
  • فطيرة التفاح تتكون من 281 سعرة حرارية.
  • مناقيش زعتر: 200 وحدات حرارية
  • مناقيش جبنة: 195 وحدات حرارية
  • مناقيش زعتر ميني: 60 وحدات حرارية
  • مناقيش جبنة ميني: 60 وحدات حرارية
  • بيتزا بالخضار: 200 وحدات حرارية
  • بيتزا مارغاريتا: 195 وحدات حرارية
  • بيتزا ميني: 60 وحدات حرارية
  • لحم بعجين: 185 وحدات حرارية
  • كرواسان زعتر: 200 وحدات حرارية
  • كرواسان جبنة: 200 وحدات حرارية
  • كرواسان شوكولا: 200 وحدات حرارية
  • كرواسان سادة: 165 وحدات حرارية
  • كرواسان تمر: 230 وحدات حرارية
  • كرواسان زعتر ميني:55 وحدات حرارية
  • كرواسان جبنة ميني: 50 وحدات حرارية
  • كرواسان سادة ميني: 40 وحدات حرارية
  • كرواسان شوكولا ميني : 40 سعر حراري.

أنواع منتجات الحلويات

  • فطيرة تفاح: قطعة 158جم تساوي405 سعر حراري.
  • كيت كآت: إصبعين 32جم تساوي 162 سعر حراري.
  • مارس: واحد 48 جم تساوي 230 سعر حراري.
  • سنيكرز: واحدة 60 جم تساوي 270 سعر حراري.
  • توكس: واحدم 49 جم تساوي120 سعر حراري.
  • باونتي: قطعة 100جم تساوي 473 سعر حراري.
  • مربى: ملعقة أكل تساوي 52 سعر حراري.
  • علكة اكسترا: قطعة واحدة تساوي 8 سعر حراري.
  • كنافة بالجبن: قطعة واحدة 75 جم تساوي267 سعر حراري.
  • كنافة بالقيمر: قطعة واحدة 75 جم تساوي259 سعر حراري.
  • مايونيزملعقة تساوي 99 سعر حراري.
  • طحـينة: ملعقة تساوي104 سعر حراري.
  • حلاوة طحينية: حبة100 جم تساوي 516 سعر حراري.