11 فائدة لشاي المرامية ، تعتبر عشبه المرامية هي من الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة الريحان وإكليل الجبل والخزامي، حيث تختلف شكل أوراق المرامية عن باقي العائلة بأن لونها يميل إلى الرمادي المخضر، ولها أكثر من 900 نوع، وكانوا قديماً يتم استخدمها في العديد من مجالات الطب البديل، وذلك بسبب احتوائها على الكثير من العناصر الهامة والأساسية التي يحتاجها الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة والعديد من المركبات التي تعمل على حماية الجسم من الالتهابات والأمراض، فهو يعتبر مكمل غذائي، كما أنه يتم إدراجه في العديد من مستحضرات التجميل وصناعة الصابون حيث يتميز برائحته المميزة، عروس يقدم لك جميع فوائد الصحية لشاي المرمية.

فوائد شاي المرامية

  • مضاد طبيعي للالتهابات

يحتوي نبات المرامية على الكثير من الزيوت الطيارة ومنها مادة الكيتونات التي تحتوي على مركبات السينول والبرونيول وحمض التانيك، وهذه المركبات تعمل على مقاومة الالتهابات بداخل الجسم، وحمايته من التحسس والتهيج الناتج عن الحساسية، وأيضا هي مضادات طبيعية للفطريات والتعفن.

  • الحماية من مرض الزهايمر

تساعد المرامية على حماية الشخص من الإصابة بالزهايمر فهي تعمل على تقوية حالة الذاكرة، وتنمية مهارات الذاكرة و التعلم، فشرب شاي المرامية لمدة أربع شهور متواصلة، يساعد على تحسين نسبة التركيز وزيادتها وأيضا زيادة سريعة البديهة، كما أنها تعالج حالات الحزن والاكتئاب، وكل ذلك بسبب احتوائها على مستقبلات السيروتونين، وهي من أهم المستقبلات التي تحافظ على صحة خلايا المخ وتنشيط وظائفها بشكل صحيح.

  • الوقاية من قرح الفم

يعمل شاي المرامية على علاج ما يسمي " هربس الشفاه " وهي قرح الفم التي تأتي نتيجة الإصابة بالنزلات البرد، فعند تطبيق كريم المرامية مع عشبه الرواند لمدة سبعة أيام متواصلة يساعد ذلك على الشفاء من حالات تقرحات الفم، والعمل بشكل أسرع على التخلص منها، ويمكن تطبيق أوراق المرمية بديل عن معجون الأسنان، فهو أيضا يساعد في حماية الأسنان وتبيضها وتقوية اللثة.

  • المحافظة على صحة القلب

تحتوي المرامية على العديد من المركبات المختلفة مثل مركب الفلافونويد والذي يعرف باسم " سالفجينين"، وهو المركب الهام للمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وليس هذا فقط بل يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والزنك، والحديد والكالسيوم والمغانسيوم والنحاس، وكل هذه العناصر تعمل على تنظيم معدل ضربات القلب والمحافظة على ضغط الدم.

  • فوائد المرامية للنساء

عند استخدام شاي عشبه المرمية قبل نزول الدورة الشهرية بوقت قصير، فهذه الطريقة تعمل على التقليل من حدة آلام الدورة الشهرية، وتقليل التشنجات، وليس هذا فقط بل تعمل على تحسين الحالة المزاجية التي تصيب المرأة قبل نزول الدورة الشهرية، وحماية المبيض من الالتهابات.

  • التخلص من آلام الجهاز الهضمي

يساعد شرب شاي المرامية على تحسين أداء الجهاز الهضمي، فهو يعمل على التخلص من حالات الإسهال والانتفاخات والمغص، كما أنها تحد من آلام المعدة وحالات عسر الهضم.

  • تحسين الحالة المزاجية

يساعد زيت المرامية عند تدليك الجسم به على استرخاء الأعصاب والتخلص من حالات التوتر والقلق، كما أنه يعتبر علاج فعال لحالات الصداع.

  • فوائد المرامية لمرضي السكري

يحتوي شاي المرامية على مضادات الأكسدة مثل Aspalathin، وهي من أهم فوائدها تعمل على تحقيق التوازن في نسبة السكر في الدم، وتحسين مقاومة الأنسولين، كما أنها تقوم بامتصاص الجلوكوز، وتعزيز إرفاز الأنسولين من البنكرياس.

  • فوائد المرامية للعيون

يحتوي المرامية على أحماض مثل حمض الفوليك والثيامين والريبوفلافينن وأيضا فيتامينات مثل فيتامين A,B، والبيتاكاروتين، فكل هذه تساعد في تقوية النظر والحفاظ على صحة العين.

  • الوقاية من السرطان

يحتوي نبات المرمية على فتيامنات مثل فيتامين A وهو من اهم الفيتامينات التي تحمي الجسم من الإصابة أنواع مختلفة من السرطان ومنها سرطان الرئة والفم.

  • الحماية من الشيخوخة المبكرة

يحتوي المرامية على عملية بطئ ظهور أعراض مرض الشيخوخة على الإنسان، فهي تعزز جهاز المناعة، من خلال احتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة، وتوقف عملية أكسدة الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الجلد والشعر والعظام، فهو يحارب الجذور الحرة ويمنع ظهور الشيخوخة المبكرة.

  • فوائد المرامية للتخسيس

هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت أن تناول شاي المرامية يساعد في خسارة الوزن، فهو يمي الجسم من عمليات الأكسدة التي تسبب حالات السمنة الفرطة، والسكري وضعف جهاز المناعة، ولكن هذه الدراسات تحتاج إي اثبتات عملية أكثر ودراسة لتأكد ربط المرمية بخسارة الوزن.

  • فوائد المرامية للشعر

منذ القدم ويتم استخدام شاي المرمية كعلاج طبيعي للشعر الأبيض وتعزيز نمو الشعر، حيث أثبتت الدراسات التي جاءت بها جامعة ميريلاند الطبية، فإن المرامية تحتوي على مضادات الحساسية والتي تحتوي على مواد مطهرة، وهي مصدر غني بكل من البوتاسيوم والمغنسيوم والزنك والفيتامينات، فهو علاج لتساقط الشعر وتقصفه، ولكن لابد أولاً من استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من أن تساقط الشعر لا يرجع إلى مشكلة صحية .