قشر القهوة فوائد قشر القهوة ، تعتبر لقهوة من المشروبات التي لا غني عنها لكثير من الأشخاص حول العالم، فهي من المشروبات ذات الأصل العربي، فالعرب هم أول من قاموا بتصنيع والقهوة وإعدادها، وتقديمها للضيوف، فقوي شراب منبه يعمل على تحسين رغبة الشخص في الاستيقاظ والعمل لفترات طويلة، دون الشعور بالنعاس أو الخمول، فهي يحتوي على مادة الكافيين بشكل مركز، ولكن أيضا تحتوي القهوة على العديد من الفوائد الهامة والكثيرة ومنها الحماية من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات وخاصة وسرطان المرئ، وسرطان الجلد، وسرطان الثدي، وسرطان الدماغ، وسرطان الأمعاء، كما أنها تقلل من إصابة الشخص بالزهايمر والخرف عند الكبر، ولكن الكثير منا لا يعلم أن قشر القهوة له أيضا فوائد عديدة على الصحة، لذلك في هذا المقال على عروس نقدم لكم فوائد قشور القهوة.

قشر القهوة

يتم الحصول على قشر القهوة بعد أتمام عملية حرق القهوة الغير محمصة على النار، وهي العملية التي تنتج عنها ظهور قشور القهوة فيتم أخذها وطحنها بشكل جيدا حتي تصبح ناعمة، ويتم نقعها لمدة ساعة في ماء ساخن، ثم تغلي وتصفي ويتم تقديمها في فناجين كالقهوة، يمكن إضافة أنواع مختلفة من النكهات عليها مثل الزنجبيل والقرفة، المطحونين على حسب الرغبة، وعند تناولها يحصل الجسم على العديد من الفوائد المختلفة والتي أهمها أنها تساعد على خسارة الوزن بشكل كبير، ويمكنك الحصول على قشور القهوة من العطار.

فوائد قشور القهوة

  • تعمل القهوة على خسارة الوزن وتساعد في التنحيف.
  • التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكل كبير وسريع.
  • التخلص والمساعدة في التقليل من أعراض متلازمة الحيض وخصوصاً ما قبل الحيض.
  • تساعد على تنظيف الرحم بعد انتهاء فترة الحيض عند النشاء.
  • تقوم بتنظيف الدم والفضلات والسموم من داخل جسم الإنسان.
  • تقوم بزيادة رفع كفاءة عملية الأيض داخل الجسم.
  • تنشط وتعزز من عمل الجهاز الهضمي بشكل سليم.
  • تحمي الجسم من الإصابة بمشكلات الهضم المختلفة وأهمها مشكلة عسر الهضم.
  • تعمل على التقليل من حالات الهلع والقلق والتوتر المستمر الذي يصاب بها الشخص العصبي.
  • تقوي من صحة جهاز القلب، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
  • تقوم بعمل زيادة وتنشيط لتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
  • تحمي الأوعية الدموية والشرايين من التصلب والتجلط.
  • تعزز وتقوي من قدرة جهاز المناعة على محاربة الأمراض المختلفة والتصدي لها.
  • تساعد على علاج حالات الصداع الشديد والنصفي.

كيفية استخدام قشر القهوة للتنحيف

عند الرغبة في استخدام قشور القهوة في عملية التنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، لابد من اتباع الطرق التالية :

  • قم بمزج ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر مع ملعقتين من قشور القهوة وملعقة من الميرمية، ثم قم بإضافة الماء المغلي على كافة هذه المكونات وشرب الشاي خلال اليوم وخصوصاً بعد تناول الطعام.
  • أو يمكنك إعداد طريقة أخرى من قشر القوة من خلال خلط ملعقتين من قشور القهوة مع ملعقة من الزنجبيل وأخرى من حب الهيل، وأيضا وضع هذه المكونات في الماء المغلي، وتناولها بشكل يومي بعد كل الوجبات الرئيسية.
  • وأيضا هناك طريقة فعالة وسريعة وأيضا من افضل الطرق التي تعطي نتائج سريعة، وهي عند مزج ملعقة كبيرة من اليانسون مع ملعقتين من قشور القهوة المطحونة وملعقة من الشاي الأخضر، ووضع هذا الخلط على ماء مغلي مسابقان وتركه ثم تناوله يومياً قبل النوم.