فوائد زيت فيتامين e للشعر وطرق استخدامه ، يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان يوميا فهي فيتامينات الذائبة في الدهون، ويتم الحصول عليه من خلال تناول اللحوم بجميع أنواعها، البيض، الخضروات والفواكه والزيوت النباتية، فيتامين E يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على إصلاح الخلايا وبناءها، فنقص فيتامين E في الجسم يكون بسبب اضطرابات وراثية، وأشخاص يعانون من نقص حاد في الوزن، عروس يقدم لك فوائد زيت فيتامين e للشعر وطرق استخدامه.

مصادر طبيعية لفيتامين E

  • الخضار الورقية بأنواعها.
  • المكسرات والبذور.
  • الزيوت النباتية.
  • حبوب الفطور المدعمة.
  • زبدة الفستق.
  • السبانخ.
  • البروكلي.
  • اللوز.

فوائد فيتامين E للشعر

  • منع تساقط الشعر

هناك العديد من الدراسات التي قامت بها جامعة ماليزية في عام 2010 حول كبسولات فيتامين E، والتي أظهرت العديد من النتائج التي تثبت أن فيتامين E يساعد في إعادة إنبات الشعر لدي الأشخاص المصابين بتساقط الشعر بكميات كبيرة، فهو قادر على تغذية فروة الرأس وحمايتها من الشوارد الحرة الضارة.

  • تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس

يعمل فيتامين E على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وذلك من خلال المساعدة في إنبات بصيلات الشعر أقوي من قبل ومنع تساقطها وتعزيز وصحة الشعر من جديد.

  • فوائد زيت فيتامين E لتطويل الشعر

عن طريق تعزيز فروة الرأس وحمايتها من الالتهابات، من خلال مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها فيتامين E، فهو يساعد في المحافظة على خصلات الشعر من التساعد بل يعزز نموها وتطويلها، فتدليك فروة الرأس بفيتامين E مرتين أسبوعياً يساعد في المحافظة على الشعر.

  • زيادة لمعان الشعر

إذا كنت تعاني من شعر جاف هايش يفتقر إلى اللمعان والنعومة، وخصوصاً عن إزالة الطبقة المسطحة الدهنية التي هي السبب في وجود اللمعان وهنا يصعب عليك تصفيفه، لابد من الاستعانه بفيتامين E، الذي يقوم بتوفير بديل للطبقة الدهنية يمنح الشعر اللمعان والصحة والحصول عليه رطب يسهل تصفيفه.

  • إعادة التوازن لزيوت فروة الرأس

يعمل فيتامين E على منع الشعر من إنتاج المزيد من الزيوت الغير مرغوب بها أو الزائدة عن اللزوم في الشعر، كما أنه يوفر الرطوبة التي يحتاجها الشعر، ويوفر بيئة مثالية صحية للشعرة.

  • فوائد زيت فيتامين E للشعر المتشابك

عند تطبيق بضع قطرات من زيت فيتامين E إلى الشامبو الخاص بك يعمل ذلك على التخلص من تشابك الشعر، ويحمي فروة الرأس ويفر لها التغذية المناسبة، كما انه يجعل جلد الشعر صحي ورطب لمنع تكون القشرة على فروة الرأس وإضافة بريق للشعر وحصوله على اللمعان.

  • فوائد زيت فيتامين E للقشرة

يحمي فيتامين E من تجمع وتراكم وتكوين قشرة الشعر على فروة الرأس، من خلال تدليك الشعر جيدا به، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة أو ساعة كاملة وغسله بالماء الدافئ، أو وضع بعض قطرات منه على الشامبو المستخدم وتدليك فروة الرأس عند استخدام الشامبو.

طرق استخدام فيتامين E للشعر

غالبا ما يحصل الجسم على ما يحتاجه من فيتامين E من خلال الأطعمة التي يتناولها يومياً، فنقص فيتامين E هو شيء نادرا ما يحدث، ولكن إذا أردت تطبيقه على الشعر يتم تطبيقه موضعياً، عن طريق قناع للشعر أو من خلال الشامبو أو كزيت لتغذية البصيلات الشعر، ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:

  • يتم أولا تدليك فروة الرأس جيداً بزيت فيتامين E.
  • ويتم تمشيط الشعر من الجذور حتي الأطراف بمشط عريض الأسنان.
  • ويترك الزيت على الفروة الرأس لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
  • وبعد ذلك يغسل الشعر جيداً بالشامبو المخصص له.