فوائد حشيشة الليمون ، حشيشة الليمون Lemongrass هو أحد النبات المعمرة التي تأتي من الفصيلة النجيلية أو العشبية Graminae، حيث تتميز هذه النباتات برائحتها تشبه إلى حد كبير الحمضيات وخصوصاً رائحة الليمون، وهو من أكثر النباتات إنتاجا في شرق آسيا، حيث يتم إنتاجها في كلا من تايلاند، وماليزيا، وإندونيسيا، وهناك أيضا بعض مناطق في فلوريدا وكاليفورنيا ووسط أفريقيا والبرازيل وجوتيمالا، فهو أحد الزيوت العطرية حيث تأتي من الأجزاء الهامة مثل الأوراق، والسوق، والجذور، عروس يقدم لك فوائد حشيشة الليمون.

فوائد حشيشة الليمون

  • فوائد حشيشة الليمون للبشرة

تحتوي حشيشة الليمون على فيتامين A الذي يحتوي على العديد من الخصائص الهامة للبشرة، فهو يقوم بالقضاء نهائياً على مشكلات حب الشباب والصدفية والاكزيما والجروح الداخلية والخارجية، حيث يتم تطبيقه على البشرة عن طريق وضع بعض من قطرات الزيت حشيشة الليمون الممزوجة بزيت جوز الهند.

  • مسكن للآلام

من أهم خصائص حشيشة الليمون أنها مضاد فعال لكافة أنواع الالتهابات، وأيضا يعمل كمسكن لآلام المفاصل والأسنان والصداع، ومعالجة آلام البطن ومشاكل الجهاز الضمي، وليس هذا فقط بل يقوم بمعالجة الأنسجة التالفة.

  • محاربة الإنفلونزا

تملك عشبه الليمون القدرة على تخفيف الحمى ولها خصائص مضادة للجراثيم وتساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي وتعالج أعراض السعال والإنفلونزا.

  • فوائد حشيشة الليمون للتخسيس

يقوم شراب حشيشة الليمون على تخليص الجسم من كافة السوم بداخله، عن طريق مدر البول والتخلص من المواد السامة وأيضا حمض اليوريك، وتنظيف كلا من الكبد والكلي والبنكرياس والجهاز الهضمي، وهذا ما يساعد في خسارة المزيد من الوزن عن طريق تنشيط عمليات حرق الدهون وتخلص منها أيضا، كما أنه يعمل على تسكين آلام الحيض والغثيان.

  • مضاد للتوتر والإجهاد

يعتبر علاج فعال للتخلص من حالات التوتر والإجهاد، فعند تناول شاي عشبه حشيشة الليمون قبل النوم، يقوم بمساعدتك في الاسترخاء والنوم بدون أرق.

  • تحسن عملية الهضم

تعتبر عشبه حشيشة الليمون من أفضل علاجات انتفاخ البطن والتخلص من التهابات الأمعاء والمعدة، فهو يسمح بمرور الهواء الذي يتراكم في البطن بالخروج كم الأسفل أو عن طريق التجشؤ.

  • ضبط معدل ضغط الدم

يساعد الجسم على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار والتخلص من سموم الجسم، وليس هذا فقط بل أيضا يقوم بتقوية الدورة الدموية وضبط معدل ضغط الدم، فعند تناول مشروب شاي حشيشة الليمون يقوم بانخفاض ضغط الدم بشكل فعال وسريع.

مكونات شاي حشيشة الليمون

  • عشب حشيشة الليمون جاف.
  • زنجبيل.
  • ثمرة ليمون.
  • قرفة.
  • قرنفل.
  • حبهان.
  • عسل.

طريقة عمل شاي حشيشة الليمون

  • أولا نقوم بتسجين الماء بداخل وعاء الغلي.
  • ونقوم بإضافة ملعقتين من عشبه حشيشة الليمون المخففة.
  • ونبدأ بنشر قطعة من الزنجبيل من فوق الوعاء.
  • ووضع عود صغير من القرفة من فوق الخليط السابق.
  • وفي أخر مرحلة نقوم بإضافة القليل من القرنفل.
  • وبعد ذلك قم بفصل بذور الحبهان ومن حباته وضيف أثنين منهم بداخل وعاء الغلي.
  • ويتم وضع الوعاء على النار ويترك لعدة دقائق لاستكمال الغلي.
  • وبعد تمام عملية الغليان يتم تصفية المشروب في باستخدام مصفاة العصير.
  • وإضافة عصير الليمون على الخليط بعد تصفيته.
  • وللتحلية قم بوضع ملعقة عسل نحل بداخل الخليط وقلب جيدا.

محاذير تناول مشروب حشيشة الليمون

  • لا يتم تناوله من قبل للمرأة الحامل لإنه يساعد على ويزيد من انقباضات الرحم التي من الممكن أن تسبب للإجهاض.
  • ولا يمكن إعطاءه للصغار في السن.
  • لا يتناوله كلا من يعاني من أمراض الكلي والكبد قبل استشارة الطبيب.