فوائد و اضرار الكاكاو ، تأتي الكاكاو من بذور شجرة الكاكاو في مناطق الأمازون، حيث يرجع تاريخ الكاكاو إلى شعوب المايا في مناطق أمريكا الوسطي والجنوبية منذ 2000 عام، ثم بعد ذلك بدأت شعوب العالم بالتعرف على مشروب الكاكاو من خلال الأسبان فهم من غزوا المكسيك، وقاموا بنقل مشروب الكاكاو إلى شعوب أوروبا وباقي شعوب العالم، وأصبح إلى الآن يقدم مع الحليب والسكر ويشرب دافئ بالرغم من أن شعوب المايا كانوا يتناوله بارد، وكان مشروب خاص بالأوساط الراقية إلى أن أصبح مشروب يقدم للعامة، عروس يقدم لكم اليوم فوائد وأضرار الكاكاو.

فوائد الكاكاو

  • يعمل الكاكاو على خفض ضغط الدم المرتفع وأيضا يقوم على زيادة استرخاء الأوعية الدموية، كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • يعتبر مشروب الكاكاو مشروب يساعد على مدر البول.
  • يساعد في تسهيل عملية الهضم، كما أنه مريح للعضلة الملساء في الجهاز الهضمي.
  • كما أن الشوكولاته بشكل عام تساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، ومقوي لعضلة القلب.
  • يعتبر علاج فعال لحالات الحمي والسعال الناتج عنها.
  • تساعد التناول المعتدل لمشروب الكاكاو على حماية الشخص من الإصابة بمرض السكري، فهو يساعد على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية والدهون بشكل عام في الكبد، والتي هي أساس خطر الإصابة بمرض السكري.
  • كما أنها تحمي الجسم من الإصابة الإسهال أو الإمساك، فهي يتم وصفها لمرضي السكر للتخلص من حالات الإسهال لديهم.
  • تعمل الكاكاو على علاج أمراض الكبد والمثانة والكلى.
  • تعمل الكاكاو على تعديل الحالة المزاجية فهي من أهم المشروبات التي تعمل على التخلص من حالات الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
  • بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تخلص الجسم من الالتهابات والحساسية.
  • تعمل كاكاو على تدفق الدم وتحسين عمل المخ وتزيد من وظائفه وتنشيطها وخصوصا الذاكرة والتعلم.
  • هناك الكثير من الدراسات التي تؤكد أن الكاكاو تحد من اضطرابات من معدل الأنسولين والجلوكوز بداخل الجسم والتي تعمل على تنظيمها، وهو أساس يساعد في مرضي السكري.
  • يعمل على تعزيز واسترخاء عضلات الرئتين وتوسيع الشعب الهوائية، وهو ما يساعد في مرور الهواء بدون وجود عواقب في الشعب وخاصة المصابين بمرض الربو.
  • يساعد في حصول الجلد على المرونة اللازمة له والترطيب، حيث يعمل على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة وهي الأشعة الفوق البنفسجية.
  • تعتبر الكاكاو من المشروبات الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تساعد في علاج أمراض الناجمة عن سوء التغذية مثل فقر الدم.

أضرار الكاكاو

  • يعتبر الكاكاو أحد المشروبات الغنية بمادة الكافيين والتي إذا تم الإفراط في تناولها فإنها تسبب العديد من مشكلات الجسم ومنها، الأرق وعدم إنتظام النوم بشكل صحيح.
  • أحيانا يصيب الشخص زيادة في البول أو العكس إصابة بالإمساك.
  • عدم انتظام ضربات القلب وصداع نصفي.
  • يمنع على الأشخاص الذين يعانون من الشعور المستمر بالقلق.
  • لا يفضل تناوله للمرأة الحامل أو الإفراط في تناوله للمرأة المرضعة، فمن الممكن أن يحدث لها نوع من اضطرابات في معدة رضيعها والشعور بألم فيها.
  • إذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في المعدة عند تناول الكاكاو فد يصاب الشخص بالغثيان والاضطرابات المعوية.
  • قد يسبب للشخص حساسية جلدية لبعض الأشخاص المصابين بحساسية ضد الشوكولاته.
  • من الممكن أن يتفاعل مع أدوية القلب التي تسبب مشكلات الصحية.
  • والإفراط في تناوله قد يسبب تخثر الدم والذي يؤدي إلى حدوث جلطة.