السيرياس ماس لزيادة الوزن تعرف على الجرعة المناسبة لاكتساب الوزن ، سيرياس ماس واحد من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في التغلب على مشكلة النحافة، حيث يستخدمه الكثير ممن يمارسون الرياضة كمال الأجسام، فهو يحتوي على تركبية مميزة من الجميع العناصر الغنية بالكربوهيدرات والبروتين والمعادن والكرياتين، لذلك يستخدم بشكل كبير وواسع فهو يساعد على كسب المزيد من الوزن بشكل طبيعي وآمن، ويساعد في منح الجسم 1250 سعر حراري بشكل يومي و250 جم من الكربوهيدرات و25 جم من الفيتامينات والأملاح، عروس يقدم لك الجرعة التي يحتاجها الجسم يوميا من السيرياس ماس لزيادة الوزن.
فوائد سيرياس ماس
- من أهم فوائده أنه يساعد في اكتساب المزيد من الوزن لمن هم يعانون من مرض النحافة، وذلك عند تناوله بشكل منتظم يوميا.
- يساعد في ظهور العضلات لممارسي رياضة كمال الأجسام، فيسهل به الحصول على كتل العضلات التي تريدها.
- يحتوي على الكثير من العناصر الهامة والمفيدة للجسم التي تساعد في تزويده بكل هذه العناصر للحصول على الطاقة والغذاء الذي يحتاجه يوميا.
- يساعد في تعزيز جهاز المناعة، ذلك بسبب أحتواءه على الفيتامينات والمعادن، والحديد ومنحه الطاقة اللازمة له.
- من أهم مميزاته أنه يتكلف بتكلفة بسيطة تتناسب مع الجميع خلاف المكملات الأخري التي تكون باهظة الثمن.
- للحصول على نتائج مذهلة لابد من ممارسة التمارين الرياضية وخصوصا تمارين رفع الأثقال التي تساعد على ظهور الكتلة العضلية، وأيضا وجبات متوازنة صحيا.
- يحتوي السيرياس ماس على كميات كبيرة من البروتين، وليس هذا فقط بل يحتوي أيضا على كمية كبيرة من الماء التي يحتاجها الجسم عن أخذ الجرعة المناسبة.
الجرعة المناسبة لسيرياس ماس
يحتاج الشخص يوميا على وجبة تحتوي على 600 سعر حراري فقط، وإذا أردت أكتساب المزيد من الوزن أو الحصول على كتلة عضلية وشكل رياضي مناسب لابد من تناول المزيد من السعرات الحرارية التي يجب أن توظف بطريقة صحية، إذا فيمكنك تناول مركب السيرياس ماس، فهو يحتوي على 1250 سعر حراري، يساعد ذلك على إكساب المزيد من الوزن وظهور كتلة العضلات التي تريدها، ولكن قبل تناوله لابد من استشاره الطبيب أولا حتي تتأكد من استخدامك الصحيح له، مع الاستمرار على ممارسة التمارين الرياضية، ويتم ذلك عن طريق وضع مكيال من السيرياس ماس إلى 360 مللى جرام من الماء، ويتم التقليب جيدا، أو يفضل وضعه في خلاط مع القليل من لبن دسم للحصول على طعم مقبول ورائع.
أضرار سيرياس ماس
- لا يجب أستخدام السيرياس ماس لمن هم يعانون من الحساسية ضد الواي بروتين واللاكتوز، فهو يحتوي على نسبة عاليه منهم من الممكن أن يسبب في ازدياد المشلكة لديهم.
- قد يؤدي إلى ظهور بعض الحبوب وخاصة على منطقة الوجه.
- عند الإفراط في السيرياس ماس من الممكن أن يصاب الشخص بالإسهال الشديد والقيء.
- لا يتم أستخدام السيرياس ماس لمن هم أقل من 18، ويحفظ بعيدا عن متناول الأطفال لإنه قد يأثر علي بعض أجهزة الجسم لهم.
- لابد من استشارة الطبيب قبل تناول السيرياس ماس لمن يعانون من مرض الضغط أو السكر أو أمراض القلب.
- لا يجب على الحوامل أو من تقوم بالرضاعة الطبيعية تناول السيرياس ماس.
- يجب الالتزام براحة 48 ساعة على الأقل من أداء التمارين المرهقة للجسم في حالة تناول البدء بتناول السيرياس ماس.
- لا ينصح بتناوله للبنات لإنه من الممكن أن يتسبب في ظهور كتل دهنية كثيرا ، وإذا تناولته الفتيات لابد من ممارسة الرياضة.
رد مع اقتباس