فوائد الشمر السنوت ، منذ آلاف السنين ويستخدم الشمر في علاج الكثير من الأمراض، فقد استخدمه القدماء المصرين قديما وكان يطلق عليه اسم شماري، وهذا ما أكتشفه علماء الآثار في مقابر بن حسن ودهشور التي كانت تحتوي على بردية هاريس الطبية وتحمل اسم شامارن، وورد أيضا في بردية أخرى باسم بسباس، حيث كان هذا الاسم المستخدم قديما من قبل العرب، حيث كان يستخدم في معالجة أمراض المعدة، مثل انتفاخ المعدة والتخلص من الغازات، وأيضا كان يساعد في وصفات علاج نزلات البرد، عروس يقدم لك فوائد الشمر السنوت.
ما هو الشمر السنوت
الشمر هو من النباتات المعمرة التي تشتهر بخصائصها العلاجية، فهي نبات ينحدر من فصيلة الخيمية والتي يبلغ ارتفاعها نحو مترين وتحتوي على الكثير من الأغصان بأوراق خطية، ولونها يميل إلى الأزرق وساقها تتنوع ما بين الأزرق والأحمر الداكن، يتكون الشمر من العديد من النباتات التي تنحدر من فصيلته وهم " السنوت و والشمار والبسباس والكمون والشمرة والشمر المر والشمر الحلو والحلوة والحبة الحلوة وحبة الحلاوة العربية والشمر الكبير وشمر الحدائق والشمر الوحشي والشمر الزهري والرازيانج".
مكونات الشمر السنوت
يحتوي الشمر السنوت على مجموعة من الزيوت مثل مركب الإنيثول ومركب الغينشون، ويتميز السنوت برائحته الرائعة التي تميزه عن باقي أنواع نباتات الشمر الأخرى، كما أنه يدخل من ضمن مركباته مركب الإستراجول، وهي ما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A,B,C, والكثير من المعادن الأخري مثل الفسقور والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم.
فوائد الشمر السنوت
يساعد في علاج الكثير من الأمراض حيث يمكنك الاستفادة منه وخصوصا عند تناوله على الريق في الصباح، ومن أهم العلاجات التي يقوم الشمر السنوت بمعالجتها وهي :
- يساعد في التخلص من التهاب اللثة والفم، والوقاية من الروائح الكريهة التي توجد في الفم، ويساعد في وقاية الأسنان وحمايتها من التسوس.
- يدخل في تركيب الغسول الخاص بالعين، حيث يقوم بمعالجة جميع المشكلات الخاصة بالنظر، وأيضا الأمراض المختلفة التي تصيب العين.
- يساعد في علاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والتخلص من الغازات وعسر الهضم، وتخفيف الآلام، الإمساك.
- معالجة مشاكل الجهاز التنفسي والتي تسبب فيها الإنفلونزا مثل السعال والزكام والربو، حيث أنه يقوم بطرد البلغم بشكل كامل داخل الصدر.
- يقوم بتخلص من حالات التوتر ويعمل على تحسين الحالة المزاجية.
- يساعد في علاج مشكلات الجهاز البولي.
- يقوم بمعالجة الإحساس بالقيء والغثيان ويقضي على الإحساس بهم تماماً.
- يزيد من كمية اللبن بداخل صدر الأم، وفهو من أفضل المشروبات التي تساعد المرضعات وأيضا يساعد في فترات النفاس.
- يساعد في التخلص من التسلخات التي يتعرض لها الجهازز التناسلي، كما أنه يساعد في تسكين والتئام الجروح.
- يستخدم في علاج حالات الصداع المستمر سواء النصفي أو الكلي.
- يساعد في المحافظة على اللون الطبيعي للجلد ويق البشرة من التصبغات التي تصيبها في بعض مناطق الجسم.
- بسبب احتواءه على عنصر الحديد فهو يقوم بمعالجة مرض فقر الدم، حيث يقوم برفع نسبة الهيموجلوبين، ويساعد في إنتاج العديد من الأحماض بداخل الجسم.
- يستخدم في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء، فهو يقوم بتنظيم وضبط الهرمونات التي تساعد في تنظم موعد نزلها شهريا.
- يقوم بعمل مقوي ومنشط للقدرة الجنسية عند الرجال والنساء أيضا يحث يمكن غلي الشمر في الماء وتحليته بالعسل ويضاف إليها حبة البركة ويتم شربها قبل النوم لمدة 10 أيام، حيث تعمل هذه الوصفة على تحسين القدرة الجنسية وزيادة القدرة على الاستمرار.
- يدخل بالتخلص من حالات الإسهال والمغص الذي يصيب الأطفال.
- يساعد في إنقاص الوزن حيث أنه من الأطعمة التي تزيد من معدل حرق الدهون بداخل الجسم، وذلك بسبب احتواءه على مجموعة من الألياف الطبيعية المفيدة للجسم.
- عند شرب الشمر قبل النوم فهو يقوم بعمل مهدئ عام للجسم، حيث يمكن للشخص النوم براحة وبعمق فهم يهدئ الأعصاب ويسعدها على الاسترخاء الشديد.
- يساعد في تقوية الذاكرة وتنشيط وظائفها.
فوائد السنوت للبشرة والشعر
كما يعمل الشمر السنوت على شفاء الجسم في العديد من الأمراض المختلفة فهو أيضا مفيد للبشرة والشعر ويعمل على :
- يساعد كثيرا في التخلص النهائي من قشرة الشعر، وتعزيز وتحسين من صحة فروة الرأس.
- يمنع تقصف أطراف الشعر ويساعد في تقويته عن طريق خلطة من ثلاث ملاعق من الشمر المطحون وغليه مع ماء، ويتم غسل الشعر به ويترك على الشعر لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم غسله وسوف يأتي نتائج مرضية.
- يساعد في التخلص من حب الشباب فه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تستفيد منها البشرة في التحسين من مظهرها الخارجين وذلك يتم عند غله واستخدامه كغسول للبشرة يومياً.
- يساعد في التخلص من التجاعيد، والحصول على بشرة نظيفة وناعمة خالية من الأوساخ والشوائب، وذلك عند عمل حمام بخار به مرتين أسبوعيا.
- يقوم بالتخلص التام من ترهلات البطن بعد خسارة الوزن.
رد مع اقتباس