=--> وصفة سهلة للعشاء: التونة بالصلصة والبندورة <--=








=--&gt; وصفة سهلة للعشاء : التونة بالصلصة والبندورة &lt;--=


المقادير:


  • علبة من التونة تصفى من الزيت
  • عود بصل أخضر مفروم
  • فص ثوم مهروس مع الفلفل الأخضر
  • ملعقة من الصلصة
  • حبة بندورة صغيرة مقطعة مكعبات ناعمة
  • ملح وفلفل أسود وبهارات
  • نصف كوب من الماء
  • بقدونس وكزبرة مفروم للتزيين






طريقة التحضير:


  • في مقلاة على النار، يتم تقليب البصل مع رشة من الزيت، ثم يضاف له الثوم ويقلب معاً حتى يذبل.
  • تضاف البندورة والصلصة والبهارات والملح وتقلب معاً
  • تضاف التونة والماء، وتقلب معاً على نار هادئة حتى تتسبك المكونات، وتزين بالبقدونس والكزبرة المفرومة.
  • يمكن حشوها بخبز توست مقطع الأطراف، او تقدم في طبق مع الخبز.


وبالعااافية
















مواضيع أخرى:

⊱✿ حلا جديد: تشيز كيك كريم الكراميل والزبادي ✿⊰ 

كيكة جديدة ومميزة وسهلة : كيكة الحليب بالزعفران

تبغين حلا جديد ومميز لضيوفك؟ تعاالي شوفي حلا المكسرات الرائـــع

⚛❤ حلا جديد ومميز ⚛ حلا روسي ⚛ طبقات كيك العسل الرائع ❤⚛

ساندويتشات شهية ومميزة تنفع للحفلات وللرحلات

حلا كاسات الفراولة – حلا سهل واقتصادي وخفيف روووعة

♥【★】طريقة عمل كيك اللوز الشهي بصوص التوفي【★】♥

سلطة الدجاج بصوص الرانش والخبز المحمر – سلطة رائعة تعتبر وجبة كاملة