أعاني من النفخة والغازات  

 أسباب غازات البطن وعلاجها





مالذي يسبب غازات البطن:


هناك عوامل كثيرة تسب غازات البطن، ووقد يعاني البعض من الغازات والنفخة المزعجة والمحرجة بشكل مزمن.  وسنذكر لكم هنا بعض العادات او العوامل التي قد تسبب نفخة وغازات البطن:


  •  تناول الطعام بشراهة وبسرعة دون مضغ؛ مما يساعد على دخول كميات كبيرة من الهواء مع الطعام. 
  •  الإكثار من المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، وهذه الغازات التي تتحرر تتجمع في المعدة، فإما أن نخرجها بشكل تجشؤ أو أنها تنزل إلى الأمعاء.
  •  الإمساك الذي يؤدي إلى بقاء الطعام فترة طويلة؛ مما يسبب تخمراً في الطعام، وبالتالي الغازات.
  •  تسبب بعض الأطعمة النفخة و الغازات، مثل: الحليب ومشتقاته تسبب زيادة في تشكل الغازات، خاصة عند الناس الذين يشكون من نقص خميرة، وخاصة بهضم الحليب، ويلاحظ المرضى آلامًا وإسهالًا وغازات كلما شربوا الحليب، ولا يحصل هذا الشيء مع تناول الزبادي ( اللبن).
  •  البقوليات، والملفوف، والقرنبيط، والفجل، واللفت تعتبر أيضاً من الأطعمة المولدة للغازات. 
  •  استعمال النرجيلة (الأرجيلة أو الشيشة)، وذلك لأنها تدخل كمية كبيرة من الدخان أو الغازات إلى البطن.
  •  مضغ العلكة - اللبان – والتدخين تعد أيضاً من العوامل التي تزيد من عملية بلع الهواء وبالتالي تسبب الغازات.  
  •  هناك ما يسمى بزيادة عدد الباكتيريا في الأمعاء Small intestinal bacterial Overgrowth، وهي تنجم عن زيادة عدد الجراثيم الطبيعية في البطن، وتسبب الانتفاخ في البطن، وأحيانًا التعب والإسهال، وفي بعض الأحيان نقص الوزن.
  •  قد يكون سبب الغازات هو الإصابة بالقولون العصبي ، وعليك اجراء الفحوصات اللازمة لأخذ العلاج المناسب.
  •  قد تكون النفخة والغازات هي أحد أعراض مشكلة "سوء الامتصاص"، ولهذا عليك أيضاً عمل التحاليل اللازمة كما ينصح طبيبك.






نصائح مهمة للتخلص لغازات البطن


  • إن غازات البطن تنتج من زيادة تقلصات في القولون، وللتخلص منها، يفضل اتباع حمية معينة؛ للتخفيف من هذه الغازات.
  • ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة، كالفلفل والبهارات والشطة والبصل والثوم.
  • التخفيف من الأطعمة الحامضة.
  • التخفيف من تناول الأشربة الغازية مثل: بيبسي وسفن أب وما شابه ذلك.
  •  من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون: الكمون، يمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة.

     





الأدوية الخاصة بالنفخة والغازات:




  • duspatalin حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا
  • disflatyl  حبة بعد الطعام تمضغ مضغًا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، ويمكن تناولها عند اللزوم، حتى بدون طعام.
  • الفحم المنشط الذي يعمل على تقليل الغازات فيزيائيًا من خلال عملية الامتصاص
  • الأدوية التي تساعد على هضم الطعام، مثل: digestive enzymes tablets، حبة ثلاثة مرات في اليوم، حتى تتحسن الأعراض، ثم يمكن التوقف عنها.











********


مواضيع أخرى:

القـولون العـصبي وطـرق عـلاجه 
فقر الدم أنواعه وأسبابه وعلاجه
أسباب صعوبة وعسر الولادة
علاج الإمساك بالأعشاب وفي المنزل وبطرق سهلة وسريعة
الفتق عند الأطفال | الفتق الأربي وفتق السرة
طقطقة الفك : تعرف على أسبابها وعلاجها
زيادة التعرق تحت الإبطين : الأسباب والعلاج
 حبوب الروكتان: خصائصها، أضرارها، استخداماتها وسعرها 
انا رجـل وصـدري كبيـر ... هل هنـاك حـل؟ 
أشهر الأدوية للنزيف ووقف غزارة الدورة الشهرية | برشام لوقف النزيف 
سـبب سـواد الرقبـة + أفضــل كريمـات للقضـاء على سـواد الرقبـة 




*********