يسعد مسااااكم


الي يفكرون بريجيم العنب جبتلكم معلوماااات عنو وطريقته و نصائح و تحذيرات مع الدكتور ناصر الرميح. 


حبيت احذركم ياجماااعه ان هالريجيم يمكن مايناسب الكل، فانتبهوا، وفيه تحذيرااات لمرضى السكري من اتباع هالريجيم. وكمان شغله، كثيرون من الي اتبعوه عالمنتديات قالوا انه ساعدهم في تخفيف الوزن خلال فترة قصيرة أحيانا توصل ل 4 كيلو خلال 3 ايااااام فقططط. ولكن اعتقد هالشي مو بالضرورة يكون صحي لأن المعروف الي تخسره بسرعه ترجع تكسبه بسرعه، غير ان الترهلات ممكن تزيد في الجسم اذا ماكان فيه ممارسة جيدة للرياضة مع الريجيم.  




عالعموووم، هذا هو الفيديووووو عن ريجيم العنب مع نصائح وتحذيرات.. اتمنى تستفيدووون.. 








حبيت اقوللكم اننا نشرنا على منتديات عروس من قبل بعض لانصائح المهمة والتجارب الخاصة بالريجيم والأنظمة الغذائية وهذي بعضها:






تجربتي بالتفصيل مع رجيم العنب 
نصاااائح للتخــلص من الــــكرش ودهون البــطن مع اخصـائية الـتغـذية نـغم طـنوس
معلومــات مهمــــة عن رياضـة الـمشي مع الـدكتور مـحمد الـغندور
الحــل الأمثل لــسد الـشهية والــشعور بالشبـــع مع د/ أحمـد ديـاب
البـروتين لحرق الدهـون وإزالـة الـترهلات 
تعاااالوا شوفوا كيف نحفت بسررررعة






**************


مواضيع أخرى: 


خلطات الدكتور جابر القحطاني لتنظـيف الــقولون والتـخلص مــن حـرقة المعــدة  
هل بـذر البـطيخ والفصـفص وحـب دوار الشـمس يزيـد الـوزن ؟ 
كامبـريدج دايـت Cambridge diet: السـلبيات والإيجابيات – اسعار الــوجبـات – الـفروع 
الفوائـــد الـرااائــعة لجهــاز الغــزال الطــائر  
هـل الـدرااااجة تـصغّر أم تكبّـــر الأرداف ؟؟ تعـــرّف معنااا على الإجابـــة 
جهاز الأوبتيكال اوربتراك (دراجة المشي الثابتة) لـحرق دهووون الفـخذين 
مهم جدااااا : اللــتر مقابل المليلتر والكيلو والكوب
تـعريف بــ الـدرجة والـمرتبة + سلالـم رواتـب الــموظفين   
أفكــار مشاريع صغيــرة وسهلـــة للـبنات
 مكيــفك يــنزل مـاء ؟؟ تـعااال شــوف الــحل   
نصــاااااائح للــتعامل مع الــزوج الــبيتوتي 
غرف نوم مزدوجة للبنااات بديكورات وألوان نااعمه 
الألواااااان: دلالاتها واستـخداماتها فـي الــمنزل


*************