السلام عليكم
الكثير يتعرض لمواقف في حياته من مشاكل وغيره
هذه حلقة للتعلم التخلص السريع من الخنق الأرضي
والرابط نهاية الموضوع فيه الحلقات السابقة
سلسلة الدفاع عن النفس الحلقة 15 التخلص من الخنق و التثبيت على الارض



الرابط اسفل للفيديو الكامل


[YOUTUBE]o61FUhMY_II[/YOUTUBE]


لمتابعة الحلقات السابقة
الرابط اسفل


http://go.3roos.com/owe6cbppiux