سلسلة تبييض البشرة وتفتيحها .. الجزء الثاني .
http://forums.3roos.com/3roos739477/
رابط الجزء الآول
في الجزء الآول عرفنا كيف نقدر نفتح البشره داخلياً باستعمال الفيتامينات المعادن المهمه .. وبالنسب السليمه بهالجزء نتعلم الطرق الخارجيه لتفتيح البشرة والمحافظه عليها وكيف نقدر نصل لدرجه اللون الطبيعيه لنا ونحصل ع جسم صافي وموحد بخطوات محدده وتكون بمثابه الروتين المعتاد .
حمايه البشرة .
آول خطوه واخر خطوه في تفتيح البشره هو حمايتها من اشعه الشمس الضاره والتي هي أهم اسباب اسمرار البشره وتبقعها وزياده الكلف والنمش .
يجب استخدام واق الشمس بشكل يومي وخاصه للوجه والمناطق المعرضه للشمس ، والمناطق التي تكون فيها درجه الحراره عاليه بالصيف وتصل لدرجات مريعه فوق الخمسين درجه .. هنا يلزمنا قوه حمايه عاليه لا تقل ابداً عن ٥٠ SPF الحمايه من الحراره وتقلبات الجو والشمس واشعتها الضاره تفيد في المحافظه علي نتائج التفتيح ومنع اسمرار البشره
نصائح اختيار الواق الشمسي
يفضل النوع المقاوم للماء والخال من البرابين ومن العطور ويوجد واق بلون وبدون لون .. والافضل بدون لون لان شخصيا اشعر ان اضافه لون الاساس للواق يقلل من فعاليته ..
كذلك يفضل تجنب التعرض المباشر للشمس والابتعاد عن فترات الذروه من العاشره صباحا حتي الثالثه عصراً ..
تقشير البشرة وتنظيفها وازاله طبقات الجلد الميت .
تراكم الجلد الميت يسبب الكثير من السواد وتراكم الطبقات يزيد من خشونه الجلد ، لذا يجب عمل تقشير دوري للجسم باستخدام المقشرات الجاهزه والسنفرات
او استعمال مقشرات التحضير المنزلي واهمها واعلاها فائده السكر مع زيت الزيتون ، فهو رائع جداً في تفتيح البشره عن طريق تقشير الطبقات تقشير عميق وينعم البشره ، الاستمرار علي هذا المقشر يضمن لك جلد موحد ، كان عندي صديقه هنديه ايديها ورجليها لونها مبقع جداً وخشنه ومظهرها مزي ونصحتها بهالمقشر خلال شهر شكرتني علي النتيجه لان تقريباً خفت بقع قدميها ويديها بنسبه ٥٠٪ ، ويديها اصبحت انعم واجمل مظهر وحتي زوجها لاحظ ذلك التغيير الكبير ..
ويوجد الكثير من وصفات التقشير المحضره منزليا وباستخدام مواد فعاليه كالسكر البني - القهوه - حبه البركه - اللوز المطحون - الملح - الشوفان
ايضا الحمام المغربي : فائده الحمام المغربي كبيره للجسم ، لانه يزيل اعمق طبقات الجلد الميت وبالفعل ترينها تتساقط امامك ولونها مائل للسواء ايضاً .
كمان انه يزيد من تجدد البشره ودورتها الدمويه ، لذا استعمال الحمام المغربي بشكل دوري مفيد كل عشر ايام مره او ع الاقل بالشهر مرتين ..
يوجد كذلك التقشير الكيميائي والذي يستخدمه فيه مواد كيمائيه لازاله طبقات الجلد وهذا التقشير هو اعمق تقشير للجلد ويجب الحذر لان بعض التقشير من هذا النوع يعمل حروق في البشره لذا المبتدئات يجب ان يعملنه عند اخصائيات البشره افضل ..
اما بعض المقشرات مثل البيبي فيس والماكسي بيل والاكستراديدرم تحتوي ع ترينون وهيدركينون .. ويجب استعمالها بحذر للي عندها خبره بهذه المقشرات .
آدوات الاستحمام المقشره
اللوفات وفراشي السكراب والليف الطبيعي - القفازات - الكيس المغربي والليفه المصريه وغيرها الكثير من ادوات الاستحمام المقشره مهمه جداً وقت الاستحمام لتنظيف الجلد وازاله الجلد الميت وتجديد البشره .
وعموماً التقشير يفضل مره اسبوعياً للبشرات الدهنيه وخلال فترات الصيف نتيجه التعرق او مرتين للبشرات الجافه والعاديه وخلال وقت الشتاء ما عدا التقشير الكيميائي فيعمل حسب الحاجه فقط وخلال فترات متباعده وباستشاره اخصائيه .
تنظيف الجلد( الصابون )
ايضاً اليومي مهم وذلك عبر استخدام الصابون المناسب للبشره ، ومن اهم الصابون واشهرها صابون الغار النابلسي ، ممتاز للبشره وتغذيتها وتنظيفها وتفتيحها ايضاً وكذلك الصابون المشهور البابايا .. وصابون القلوتاثايون ويوجد الكثير من منظفات الجسم والتي تحتوي علي مواد مفتحه للبشره مثل الحليب والباباي والكركم وصابون الكوجيك اسيد وغيرها من الصابون الافريقي ومنتجات الصابون لا تتنهي حقيقه ..
كثر كذلك عمل الصابونيات وشخصياً لا استغني عنها فهي اروع ما يكون بالتنظيف والتفتيح والترطيب ويجب عملها وبحساب ايضا فيجب اضافه نوعين من صابون مبيض ونوع صابون مرطب وزياده نسب الصابون المفتح لاننا نضيف الزيوت التي تعمل ع التفتيح والترطيب بالنسبه للبشرات الدهنيه يفضل اضافه الصابون المضاد للبكتيريا والدهون مثل صابون الكركم وصابون الكبريت ..
بالنهايه نظافه الجلد من اهم الخطوات التي تزيل الدهون والغبار والاوساخ من علي الجلد وتركه نظيف ومفعم بالانتعاش وتجعله مستعد لاستقبال كريمات التفتيح والترطيب . اما تراكم الدهون والغبار والاوساخ يسد المسام وبالتالي لا فائده من منتجات التفتيح
ترطيب البشرة - العلاجات المبيضه
ترطيب البشره مهم جداً في تفتيحها والمحافظه علي لونها فالجفاف والخشونه اهم اسباب اسمرار اللون وتغيره ، لذا يجب ان تستخدمي مرطبات عاليه وتكون خاليه من العطور لان العطور كثره استخدامها علي الجلد تسبب اسمرار للجلد ..
يفضل استعمال المرطبات التي تحتوي علي مواد مفتحه للبشره ، مثل نيفيا اللون الموحد - فازلين موحد اللون - لوشن فيتامين سي - لوشنات التي تحتوي علي القلوتاثايون . وكذلك يمكن اضافه الزيوت مثل زيت الجلسرين وزيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو والسمسم القليل منها فقط للكريمات ولكن تستخدم فقط بالليل ..
اما بعض الكريمات واللوشنات المخصصه للتفتيح تحتوي علي نسبه بسيطه من واق الشمس وهذه جميل استخدامها في النهار لان نسبه الوقايه تساعد علي منع اضرار الشمس . اما الكريمات المبيضه والتي تحتوي علي مواد مقشره تستخدم خلال الليل فقط قبل النوم ، هذه بالنسبه للعلاجات التببيض بالكريمات المفتحه .
يوجد الكثير من اللوشنات المرطبه بنفس الوقت والمبيضه ، وكذلك يفضل استخدام الفازلين خلال الليل للمناطق الخشنه جدا كالركب والاكواع لتطريه الجلد وازاله الخشونه وبالتالي تفتيحها وكذلك كريم جيلسوليد مفيد جداً ويعمل بطريقه رائعه علي تفتيح الجلد .. لكنه هذه المرطبات الثقيله يجب تجنب استخدامها اثناء النهار والتعرض للشمس .. لانها تآتي بنتائج عكسيه ..
بودرات التفتيح
يوجد الكثير من الخلطات الطبيعيه والمواد التي تساعد علي تفتيح البشره كالنشا ، الحمص المطحون ،الترمس ، السدر ، العكر الفاسي - الحنه البيضاء - الكركم - السفيد آب - الورس - النيله الزرقاء - الصندل - قشر البرتقال المطحون - الداد وغيرها الكثير واغلب هذه البودرات متوفره في العطارين ونتائجها رائعه جداً .. يمكن شراءها وعمل ماسكات منها للبشره وللمناطق السمراء وبالاستمرار يلاحظ التفتيح والصفاء والنقاء .. وعن تجربه شخصيه كلها استخدمها ورائعه بالفعل .
أهم المواد المفتحه للبشره والتي نجدها في الكريمات واللوشنات ومنتجات التفتيح ، هذه القائمه لو وجدتي احد المنتجات يحتوي عليها فلا تتردي بشرائها لانها المواد الفعاله في التفتيح وحتي تتجنبي الغش في مواد التفتيح المضره لذا تعرفي عليها لتستفيدي وتعرفي كيف تشتري منتجات التفتيح .
أهم المكونات الأمنة لتبييض البشرة :
معروف خطر الهيدروكينون في كل أنحاء العالم ، وبالرغم من أنه مادة فعاله في تبييض الجلد الا انه لها مخاطر عديدة تجعلنا نبتعد عنه لآنه يوجد الكثير من البدائل حالياً التي توفر التبييض بطريقة أمنه أهم هذه المكونات :
١- الكوجيك أسيد ( حمض الكوجيك )
Kojic Acid
حمض كوجيك يأتي من الفطر الياباني المسمى كوجي. حمض كوجيك يخفف الجلد عن طريق انزيم يسمى التيروزينيز ، يخفف الانزيم من كمية الميلانيين في الجلد
٢- نبات التوت Mulberry plant
تستخرج هذه المادة المبيضة للجلد من جذور نبات ورق التوت ، وتكون نتائج استخدام هذه المادة افضل وأقوي حين نستخدمها مع الكوجيك أسيد .
٣- ألفا اربوتين Alpha arbutin
ألفا أربوتين له تأثير أقوى من بيتا أربوتين وأيضا وجدت عموما في منتجات تفتيح البشرة. ومن المعروف ألفا أربوتين كبديل أكثر أمانا لهيدروكينون.
٤- بيتا أربوتين ( خلاصة عنب الدب )
Beta Arbutin -Bearberry Extract
أربوتين بيتا (وتسمى عادة فقط أربوتين) تأتي من أوراق الشجر من ( عنب الدب، التوت البري وتوت النباتات) وتعمل كطريقة عمل الكوجيك اسيد حيث تنتج انزيم التيروزينيز الذي يحد من كميه الميلانيين .
٥- الجلوتاثايون Glutathione
الساحق حالياً في تبييض وتوحيد لون البشرة
هو قائد المواد المضادة للأكسدة والتي تحتوي على كثير من العناصر المفيدة والتي تعزز الجهاز المناعي وتنظف الكبد . والاكثر أهمية آنها تعمل علي تفتيح لون الجلد
وتعطي بشرة أنعم وأفتج وأكثر نضارة .
٦- جذور عرق السوس Licorice Root
يشيع استخدام هذه المادة في صناعة مواد تفتيح البشرة ، وتحتوي علي انزيم التيروزينيز الذي يد من كمية الميلانيين .
٧- البابايا Papaya
الانزيم الموجود في البابايا يعمل بشكل لطيف علي تقشير طبقة الجلد الميت ويترك جلد اكثر بياض واشراقة .
انزيم الباباين يتواجد في البابايا الخضراء بشكل أكثر وتنتج الكثير من المواد المبيضة للبشرة من خلاصة البابايا .
٨- فيتامين (أ) (الريتينول)
Vitamin A (Retinol)
لأحماض والفيتامينات، والمسمى أيضا باسم الريتينول أو ترتينوين يزيد من تجديد الخلايا ( تقشير الخلايا الميته ) وزيادة تجديد البشرة ينتج عنه بشرة أكثر بياض وأنعم .
٩- فيتامين B3 (نياكيناميدي)
Vitamin B3 (Niacinamide)
نياسيتاميد، وصفت أيضا باسم نيكوتيناميد أو فيتامين B3 لديه خواص مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات ، لدية خصائص في تفيح لون البشرة والتقليل من انتاج الميلانيين .
١٠ - فيتامين C
Vitamin C
يوقف تكون التصبغات في البشرة ، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية , ويدخل فيتامين سي في العديد من منتجات التبييض .
الي هنا انتهت السلسله تمنياتي بالاستفاده .
رد مع اقتباس
