١٧- بعد ماسكات الشعر يجب عليك قفل مسام الشعر لذا اشطفي شعرك بالماء البارد .
١٨- احرصي علي عمل شامبو منقي للشعر نهاية كل اسبوع للتخلص من المواد الضارة والكيمياويات التي تستخدمها خلال الاسبوع يمكنك شراء واحد أو عمل ذلك باضافة خل التفاح للشامبو .
١٩- لعلاج انتفاخ العيون عليك الحرص علي النوم بشكل جيد وكذلك الحرص علي ترطيب هذه المنطقة حول العيون .
٢٠- متي تضعين كريمات الترطيب الخاصه بالبشرة ؟ الوقت الآنسب هو بعد الاستحمام لآن خلال الاستحمام تفقد البشرة الزيوت المرطبة لذا الترطيب يعيد للجسم الزيوت التي فقدها .
٢١- المنظفات أفضل من الصابون للوجه لان المنظفات الطف من الصابون علي البشرة .
٢٢- يجنبي منتجات البشرة التي تحتوي علي الكثير من الكحول لانه يسبب جفاف البشرة وشحوبها .
٢٣- اعملي علاجات الزيوت الساخنة لاعادة الحيوية والرطوبة للشعر .
٢٤- اغسلي شعرك قبل النوم عند وضع الجل وموس الشعر واي مستحضرات لتسريح الشعر لان قد تؤذي فروة الرأس .
٢٥- تناولي الطعام الصحي واحرصي علي مضغ الطعام ببطئ ، وحافظي علي عمل تمارين للمحافظة علي صحة جسمك
رد مع اقتباس